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HM Fisio

Profissional de saúde com vários anos de experiência nacional e internacional, em clínicas e instituições de saúde

- Licenciatura em Fisioterapia pela ESSCVP
- D.O. em Osteopatia pelo ITS Lisboa
- Formação Nivel I, II, III Terapia Sacro Craniana- Master Science
- Formação Sistema Nervoso Autonomo - Master Science
- Formação Kinesio Tape I, II - Bwizer
- Formação em diagnóstico e Tratamento da ATM : Instituto Omphis - Barcelona
- Formação Pilates Clinico - Formaterapia

14/11/2025

💆‍♀️ Acordas com dor na mandíbula ou sensação de tensão no rosto?

Pode ser bruxismo o corpo a libertar o stress acumulado enquanto dormes.

A osteopatia ajuda a aliviar esta tensão, atuando na articulação temporomandibular (ATM) e promovendo relaxamento muscular.

🌿 Dormir melhor começa por cuidar de ti.

12/11/2025

Quando a mente pesa, o corpo sente 😮‍💨
O stress e a ansiedade provocam tensões musculares e fadiga.

Com uma abordagem integrada, é possível devolver equilíbrio e leveza!

11/11/2025

⚡ Dor lombar ou ciática?
A osteopatia e a fisioterapia ajudam a reequilibrar o corpo e aliviar a compressão do nervo.

Cuida do teu corpo antes que ele te obrigue a parar.

04/11/2025

💆‍♀️ Dores cervicais? O corpo pode estar a pedir pausa.
Passar horas ao computador ou conduzir muito tempo provoca tensões e dores que a osteopatia ajuda a aliviar ao atuar na causa e não só no sintoma.

👉 Já sentiste este tipo de dor no fim do dia?
Deixa um 💆 nos comentários!

31/10/2025

A acupuntura e a punção seca utilizam agulhas muito finas para estimular pontos específicos, promovendo alívio da dor, relaxamento muscular e equilíbrio natural do corpo.

Pequenos gestos que fazem uma grande diferença. 🌿

29/10/2025

Na HM Fisio acreditamos que cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas.
Trabalhamos de forma integrada, juntando corpo e mente para alcançar o equilíbrio, a mobilidade e o bem-estar duradouro. 🌿
Conhece todas as nossas valências e encontra o acompanhamento certo para ti.

27/10/2025

A psicologia integrada trabalha o corpo e a mente como um todo.
Ao compreender as emoções e as suas manifestações físicas, é possível aliviar sintomas, reduzir o stress e promover o equilíbrio interior 🌱

Benefícios:
• Reduz a ansiedade e o stress
• Melhora o sono e o foco
• Diminui tensões musculares
• Aumenta o bem-estar geral
Cuidar da mente é cuidar do corpo e vice-versa 💚

20/10/2025

Dormir bem é essencial para recuperar corpo e mente.
A massagem terapêutica ajuda a aliviar tensões e a preparar o corpo para um descanso mais profundo 💆‍♀️

15/10/2025

O teu corpo dá sinais antes de chegar ao limite.
A massagem terapêutica ajuda-te a aliviar tensões, melhorar a circulação e recuperar o bem-estar físico e mental.

💆‍♀️ Cuida de ti com o mesmo empenho com que cuidas dos outros.
Marca a tua sessão e sente a diferença.

07/10/2025

Sabias que a fisioterapia não é só para quando tens dores? 💡

A fisioterapia vai muito além do tratamento, ajuda-te a prevenir lesões, melhorar a performance e corrigir a postura no dia-a-dia.

Cuidares do teu corpo antes da dor aparecer é investires na tua saúde e bem-estar 💪

➡️ Desliza para descobrires como a fisioterapia pode transformar a tua rotina.

25/09/2025

Carregar o mundo nos ombros? 🚫

Ajudamos-te a largar o peso, aliviar a dor e ganhar liberdade de movimento.

Vive mais leve 🌿

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