26/12/2025
Na época dos jantares longos e das refeições mais pesadas e calóricas, surgem muitas dúvidas sobre digestão 🍗Vamos clarif**ar algumas ideias comuns:
🍵 “Chás digestivos ajudam após uma refeição pesada.”
Verdade. Não fazem milagres, mas infusões como funcho, camomila ou gengibre ajudam a aliviar a sensação de peso e a regular a digestão.
🍽️ “Engorda-se mais no Natal porque uma refeição estraga tudo.”
Mito. O aumento de peso está relacionado com hábitos repetidos ao longo do tempo, não com a consoada ou um almoço especial.
🦠 “Probióticos ajudam a recuperar após os excessos.”
Verdade. Contribuem para o equilíbrio da microbiota intestinal, melhoram o trânsito e reduzem desconfortos. Funcionam melhor quando usados de forma regular e não apenas no dia seguinte aos excessos.
Se sentir desconforto digestivo frequente, fale com o seu farmacêutico.
