Pluma Espaço Terapêutico

Pluma Espaço Terapêutico Pluma é um espaço terapêutico criado pelas psicólogas Daisy Di Lego e Lilian Fischmann.

Foram muitas escutas, acolhimentos, processos iniciados, caminhos retomados e pequenas (e grandes) conquistas que tivemo...
28/12/2025

Foram muitas escutas, acolhimentos, processos iniciados, caminhos retomados e pequenas (e grandes) conquistas que tivemos o privilégio de acompanhar de perto.

A cada pessoa que passou por aqui, nosso sincero agradecimento pela confiança, pela entrega e por permitir que a Pluma fizesse parte da sua jornada emocional.

Seguimos juntos em 2026, com ainda mais presença, cuidado e propósito. 💜

A leitura é, para muitos, um momento de pausa. Um convite ao silêncio, à presença e à escuta interior.Que este fim de an...
17/12/2025

A leitura é, para muitos, um momento de pausa. Um convite ao silêncio, à presença e à escuta interior.

Que este fim de ano também seja um tempo de gentileza consigo 🌿

E nosso espaço foi decorado, como sempre, com muito carinho. Gostaram?
15/12/2025

E nosso espaço foi decorado, como sempre, com muito carinho. Gostaram?

Sou profundamente grata a cada pessoa que esteve presente nesta última sessão de dança terapia de 2025. Como o vento, ca...
13/12/2025

Sou profundamente grata a cada pessoa que esteve presente nesta última sessão de dança terapia de 2025. Como o vento, cada movimento, cada respiração e cada presença trouxe leveza, força e transformação ao nosso encontro.

O vento nos ensinou a soltar o que já cumpriu seu ciclo, a confiar no invisível e a abrir espaço para o novo que se anuncia. Que tudo o que foi dançado aqui hoje continue ecoando no corpo, no sentir e no viver de cada um.

Que os ventos que sopram agora levem embora o que pesa e tragam novas possibilidades, caminhos mais leves e encontros cheios de sentido. Obrigada por dançarem comigo, por confiarem no processo e por fazerem deste espaço um lugar de acolhimento e movimento.

Que 2026 chegue com bons ventos para todos nós. 🌬️💙

É já AMANHÃ que acontece a nossa primeira programação de dezembro com o Dançaterapia!E no próximo fim de semana teremos ...
12/12/2025

É já AMANHÃ que acontece a nossa primeira programação de dezembro com o Dançaterapia!

E no próximo fim de semana teremos a Oficina Lúdica.

Para se inscrever, envie mensagem no nosso direct ou clique no link disponível na bio.

Te vemos por aqui!💜

09/12/2025

Aqui no espaço Pluma, contamos com o psicólogo Gonçalo Rodrigues, que aposta na música como ferramenta terapêutica e na escuta sensível como base do cuidado.

Com ele, cada nota e cada ritmo se tornam caminhos para o autoconhecimento e o bem-estar.

Marque já a sua sessão!💜

Para quem estava de olho esperando a nova data da nossa OFICINA LÚDICA, temos boas notícias: já temos data marcada e voc...
07/12/2025

Para quem estava de olho esperando a nova data da nossa OFICINA LÚDICA, temos boas notícias: já temos data marcada e você já pode inscrever seu(a) filh(a)!

E para quem ainda não conhece a nossa oficina, aqui vai um resuminho do que acontece:

Durante a oficina, a criança vai aprender a:
-Sentir e entender o que acontece dentro dela
-Transformar emoções em arte e movimento
-Falar sobre o que sente com mais segurança
-Respeitar o próprio tempo e o do outro
-Fortalecer-se emocionalmente brincando

Ah, e depois da sessão enviamos um feedback mais analítico aos pais. Assim você acompanha o desenvolvimento do seu(a) pequeno(a) de perto!

Para realizar a inscrição é só clicar no link da bio ou enviar uma mensagem no direct! Estamos à tua espera 💜

Nossa equipa de psicólogos tem caminhado lado a lado com tantas histórias aqui no Pluma e em 2026 querem caminhar com a ...
05/12/2025

Nossa equipa de psicólogos tem caminhado lado a lado com tantas histórias aqui no Pluma e em 2026 querem caminhar com a sua também.

Já reservou a sua consulta?💜

No dia 13/12 acontece a última Dançaterapia do ano aqui no nosso espaço Pluma. As inscrições já estão abertas e é só cli...
04/12/2025

No dia 13/12 acontece a última Dançaterapia do ano aqui no nosso espaço Pluma. As inscrições já estão abertas e é só clicar no link da bio ou enviar uma mensagem no direct!

Atenção: pela primeira vez, a sessão será no período da manhã, das 10h30 às 12h30.

Estamos à tua espera para fechar o ano em presença, leveza e dança! 💜

O primeiro encontro pediu para ecoar.No segundo, o eco voltou ampliado, mais profundo, mais nítido. Que siga reverberand...
27/11/2025

O primeiro encontro pediu para ecoar.
No segundo, o eco voltou ampliado, mais profundo, mais nítido.

Que siga reverberando em cada passo. 🌱

Endereço

Avenida 25 De Abril, 29/Centro Comercial, 2º Andar Direito, Sala C12
Montijo
2870-150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 19:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Pluma Espaço Terapêutico publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria