Pluma Espaço Terapêutico

Pluma Espaço Terapêutico Pluma é um espaço terapêutico criado pelas psicólogas Daisy Di Lego e Lilian Fischmann.

No encontro de Dançaterapia de setembro, quem participou descreveu a experiência como única, envolvente, acolhedora e li...
05/11/2025

No encontro de Dançaterapia de setembro, quem participou descreveu a experiência como única, envolvente, acolhedora e libertadora. 🌿✨

E agora, chegou a tua vez de viver essa experiência também! O Dançaterapia de novembro já está com as inscrições abertas.

Vai até o nosso perfil, clica no link e garante o teu lugar.

03/11/2025

A equipa Pluma entrou na trend 🤭

A Dançaterapia é um convite a escutar o corpo e deixar que o movimento revele o que as palavras nem sempre conseguem diz...
30/10/2025

A Dançaterapia é um convite a escutar o corpo e deixar que o movimento revele o que as palavras nem sempre conseguem dizer. 🌿✨

É um espaço de reconexão com a tua essência, onde o gesto se torna linguagem, o ritmo se transforma em cura e o corpo encontra caminhos de expressão e acolhimento, como um abraço que envolve, sustenta e cura de dentro pra fora.

Inscreva-se através do link da bio!

Atenção: as vagas são limitadas.

E é claro que não podia faltar uma apresentação da nossa querida Lilli, né? Quem aí já conhece e admira o trabalho dela ...
27/10/2025

E é claro que não podia faltar uma apresentação da nossa querida Lilli, né?

Quem aí já conhece e admira o trabalho dela levanta a mão 🙋‍♀️

Com o olhar atento de quem cuida, seguimos juntos💜
24/10/2025

Com o olhar atento de quem cuida, seguimos juntos💜

Apresentamos com muito amor para vocês a Michele! 💫Psicóloga clínica formada pelo Instituto Piaget e mestre em Psicologi...
22/10/2025

Apresentamos com muito amor para vocês a Michele! 💫

Psicóloga clínica formada pelo Instituto Piaget e mestre em Psicologia Clínica e do Aconselhamento pela Universidade Autónoma de Lisboa, acredita profundamente no poder da escuta, da empatia e de um espaço seguro, onde cada pessoa possa olhar para si com coragem e acolhimento.

A sua missão é acompanhar pessoas nos seus desafios emocionais, comportamentais e cognitivos, promovendo bem-estar e desenvolvimento pessoal, educacional e profissional. 🌿🧠

Ao longo do seu percurso, colaborou com o Centro de Saúde ACES Arrábida, em Setúbal, uma experiência que fortaleceu uma prática ética, sensível e centrada em cada história.

No Pluma, chega com presença, cuidado e dedicação a cada pessoa que acompanha. 💜

É com alegria que apresentamos o Gonçalo para vocês! ✨Psicólogo licenciado e mestre em Psicologia Forense e Criminal, tr...
17/10/2025

É com alegria que apresentamos o Gonçalo para vocês! ✨

Psicólogo licenciado e mestre em Psicologia Forense e Criminal, traz uma trajetória que une ciência, arte e compromisso social.

Criador da “Oficina de Música”, aposta na música como ferramenta terapêutica e na escuta sensível como base do cuidado.

Também realiza ações com pais e escolas, e tem formação complementar em temas como violência doméstica, dependências, população LGBTQ+ e saúde mental em contextos diversos.

No Pluma, chega com empatia, escuta ativa e vontade de transformar realidades. 💜

Um espaço de acolhimento, partilha e transformação, onde profissionais caminham juntos com um mesmo propósito: cuidar de...
16/10/2025

Um espaço de acolhimento, partilha e transformação,
onde profissionais caminham juntos com um mesmo propósito: cuidar de pessoas. 🌿

🔗 Conheça mais em plumaespacoterapeutico.pt

Todos os encontros já estão com inscrições abertas! 🔗 O link para inscrição está na bio. Aproveitamos para lembrar que a...
13/10/2025

Todos os encontros já estão com inscrições abertas!
🔗 O link para inscrição está na bio.
Aproveitamos para lembrar que as vagas são limitadas. Garanta já a sua! 💜

Sexta-feira pede um toque de humor e psicologia, não é? 🧠✨Bora entrar no clima e começar o fim de semana mais leve!
10/10/2025

Sexta-feira pede um toque de humor e psicologia, não é? 🧠✨

Bora entrar no clima e começar o fim de semana mais leve!

Muitas pessoas têm receio de se emocionar durante o atendimento psicológico, mas a verdade é que o espaço terapêutico ex...
07/10/2025

Muitas pessoas têm receio de se emocionar durante o atendimento psicológico, mas a verdade é que o espaço terapêutico existe justamente para isso: para acolher o que dói, o que pesa, o que ainda não foi dito.

✨ Lágrimas são uma forma legítima de expressão emocional.
✨ Elas dizem o que, às vezes, faltam palavras para explicar.
✨ E não, você não será julgado(a) por isso. Muito pelo contrário: será acolhido(a).

Se você chorar, está tudo bem. Se não chorar, também está tudo bem. Na terapia, cada pessoa tem o seu tempo, o seu ritmo e o seu jeito de sentir.

No Espaço Pluma, criamos um ambiente seguro e empático para que você possa simplesmente ser. Sem pressa, sem pressão.

Mais uma vivência de Dançaterapia conduzida com sensibilidade pela nossa querida Lili (Psicóloga Lilian Fischmann).Mais ...
05/10/2025

Mais uma vivência de Dançaterapia conduzida com sensibilidade pela nossa querida Lili (Psicóloga Lilian Fischmann).

Mais um encontro de movimento, escuta e conexão profunda com o corpo e com as emoções

Somos gratos a cada pessoa que se entregou ao processo com autenticidade e presença. Obrigada por se permitirem sentir, expressar e dançar com o coração aberto.💜

Endereço

Avenida 25 De Abril, 29/Centro Comercial, 2º Andar Direito, Sala C12
Montijo
2870-150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 19:00

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