Clube_Mais_Fit

Clube_Mais_Fit Clube de Nutriรงรฃo e bem estar. Mudanรงa da hรกbitos e resultados fisicos impactantes ๐Ÿ’š

01/05/2026
26/04/2026

โ˜€๏ธ Comeรงa o dia com energia e boa disposiรงรฃo
๐Ÿฅค Nutriรงรฃo, exercรญcio e uma comunidade que te apoia
๐Ÿ’š Resultados reais ยท Pessoas reais
๐Ÿ‘‡ Entra no grupo e experimenta grรกtis

20/04/2026

๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—” ๐—ง๐—ข๐——๐—”๐—ฆ ๐—”๐—ฆ ๐— ๐—จ๐—Ÿ๐—›๐—˜๐—ฅ๐—˜๐—ฆ ๐——๐—˜ ๐— ๐—ข๐—ก๐—ง๐—œ๐—๐—ข ๐—˜ ๐—”๐—ฅ๐—ฅ๐—˜๐——๐—ข๐—ฅ๐—˜๐—ฆ ๐ŸŒธ

๐—˜๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฎโ€Œ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐—ฎ๐˜‡๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐˜…๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถโ€Œ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ? ๐—š๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‚๐—บ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ถ๐˜€ ๐˜€๐—ฎ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎโ€Œ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น? Entรฃo esta aula รฉ para ti ๐Ÿ˜.
Vamos retomar as aulas de ๐—ฃ๐—ผ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐——๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ na zona do Montijo. Onde o exercรญcio e a danรงa se aliam de forma divertida.
๐Ÿ“ ๐—Ÿ๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—น: Jardim Praceta do Minho (Jardim do Borralhal)
GPS: (38.7119269, -8.9819096)
Perto do Lar Montepio
๐Ÿ’ฐ Evento ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—จ๐—œ๐—ง๐—ข!
Junta-te a nรณs e traz uma amiga! ๐Ÿคฉ
๐—˜๐—ป๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—บ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ป๐—ฎ๐˜€ ๐—ฃ๐—ผ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐——๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ ๐Ÿ“ฉ

19/04/2026

๐—ฃ๐—”๐—ฅ๐—” ๐—ง๐—ข๐——๐—”๐—ฆ ๐—”๐—ฆ ๐— ๐—จ๐—Ÿ๐—›๐—˜๐—ฅ๐—˜๐—ฆ ๐——๐—˜ ๐— ๐—ข๐—ก๐—ง๐—œ๐—๐—ข ๐—˜ ๐—”๐—ฅ๐—ฅ๐—˜๐——๐—ข๐—ฅ๐—˜๐—ฆ ๐ŸŒธ

๐—˜๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฎโ€Œ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ฐ๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐—ฎ๐˜‡๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฒ๐˜…๐—ฒ๐—ฟ๐—ฐ๐—ถโ€Œ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ? ๐—š๐—ผ๐˜€๐˜๐—ฎ๐˜ƒ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‚๐—บ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎ๐—ถ๐˜€ ๐˜€๐—ฎ๐˜‚๐—ฑ๐—ฎโ€Œ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น? Entรฃo esta aula รฉ para ti ๐Ÿ˜.
Vamos retomar as aulas de ๐—ฃ๐—ผ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐——๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ na zona do Montijo. Onde o exercรญcio e a danรงa se aliam de forma divertida.
๐Ÿ“ ๐—Ÿ๐—ผ๐—ฐ๐—ฎ๐—น: Jardim Praceta do Minho (Jardim do Borralhal)
GPS: (38.7119269, -8.9819096)
Perto do Lar Montepio
๐Ÿ’ฐ Evento ๐—š๐—ฅ๐—”๐—ง๐—จ๐—œ๐—ง๐—ข!
Junta-te a nรณs e traz uma amiga! ๐Ÿคฉ
๐—˜๐—ป๐˜ƒ๐—ถ๐—ฎ ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ด๐—ฒ๐—บ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜€๐—ฎ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ฐ๐—ผ๐—บ๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ ๐—ป๐—ฎ๐˜€ ๐—ฃ๐—ผ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐——๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ฒ ๐Ÿ“ฉ
Raquel Bettencourt Soares Chang

02/04/2026

Ajudamos pessoas a ter resultados fรญsicos impactantes, a sentirem-se melhor, mais energia e mais vontade de viver.
Acredita que tambรฉm รฉ possรญvel para ti โค๏ธ.
Procura o teu resultado๐Ÿ’ซ.

Queres finalmente sentir-te bem no teu corpoโ€ฆ๐Ÿ’ก Existe um mรฉtodo mais simples do que pensas โ€” adaptado a ti, ao teu ritmo...
02/04/2026

Queres finalmente sentir-te bem no teu corpoโ€ฆ
๐Ÿ’ก Existe um mรฉtodo mais simples do que pensas โ€” adaptado a ti, ao teu ritmo e ร  tua realidade.

โœ”๏ธ Sem extremos
โœ”๏ธ Com apoio real
โœ”๏ธ Focado em resultados que duram

A pergunta รฉ: estรกs pronta/o para fazer diferente desta vez? ๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ“ฉ Envia mensagem e descobre como comeรงar hoje .
telefone: 914893076

Endereรงo

Rua Das Papoilas 330
Montijo
2870

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Segunda-feira 07:00 - 11:00
Terรงa-feira 07:00 - 11:00
Quarta-feira 07:00 - 11:00
Quinta-feira 07:00 - 11:00
Sexta-feira 07:00 - 11:00
Sรกbado 07:00 - 11:00

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+351914893076

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