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Clínica Ortopédica do Montijo

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Clínica Ortopédica do Montijo

Henrique Jones Diretor Clínico da Clínica Ortopédica do Montijo. O MONTIJO foi escolhido como lo

30/10/2025

Sabia que muitas lesões desportivas podem ser tratadas com uma cirurgia minimamente invasiva?
A artroscopia permite aceder à articulação através de pequenas incisões, utilizando uma câmara e instrumentos específicos. Esta técnica garante menor dor, menor risco de complicações, cicatrizes quase impercetíveis e uma recuperação muito mais rápida quando comparada às cirurgias tradicionais.

É a solução ideal para atletas e para todos os que procuram retomar a sua qualidade de vida de forma segura e eficaz.

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23/10/2025

A cirurgia é apenas o primeiro passo no caminho da recuperação.

O verdadeiro sucesso depende de um plano estruturado de reabilitação pós-cirúrgica, com fisioterapia adequada, acompanhamento médico e retorno progressivo à atividade física.

É este processo que garante que atletas e desportistas regressam de forma segura, reduzindo o risco de recaídas e assegurando um desempenho ao nível desejado.

Com disciplina e acompanhamento especializado, é possível voltar mais forte do que antes.

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20/10/2025

A osteoporose é uma doença silenciosa que enfraquece os ossos e aumenta significativamente o risco de fraturas. Afeta sobretudo mulheres após a menopausa e homens acima dos 60 anos, mas pode surgir em diferentes idades devido a fatores genéticos ou hábitos de vida.

Prevenir é essencial:
✅ Mantenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D.
✅ Pratique exercício físico regular para fortalecer músculos e ossos.
✅ Realize exames de rastreio e consultas de acompanhamento.

Detetar cedo pode evitar complicações sérias no futuro. Cuide hoje da sua saúde óssea.

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17/10/2025

Quer continuar a jogar sem lesões? A prevenção é fundamental, mesmo em contextos amadores.

Aqui ficam 3 dicas essenciais:
1️⃣ Faça sempre aquecimento antes de jogar para preparar os músculos e articulações.
2️⃣ Alongue no final da atividade, ajudando na recuperação muscular.
3️⃣ Respeite os sinais do corpo: dor persistente é sinal de alerta e não deve ser ignorada.

E nunca descure a avaliação ortopédica, especialmente se já sofreu alguma lesão anterior. Prevenir é sempre melhor do que tratar.

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15/10/2025

Dores persistentes, dificuldade em andar, subir escadas ou até descansar podem ser sinais de desgaste avançado da articulação do joelho.
Quando os tratamentos convencionais já não resultam, a artroplastia do joelho — substituição da articulação por uma prótese — é muitas vezes a melhor solução.

Este procedimento permite recuperar mobilidade, eliminar a dor e retomar uma vida ativa e independente. A decisão deve ser tomada com base em avaliação clínica rigorosa, garantindo que cada caso recebe a melhor abordagem.

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09/10/2025

Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, mais eficaz e rápida é a recuperação.
Muitas lesões desportivas começam por sinais leves — dor, inchaço, limitação de movimento — mas, quando ignoradas, podem transformar-se em problemas graves que exigem cirurgia.

🔎 Um diagnóstico precoce permite optar por tratamentos menos invasivos, reduzir o tempo de paragem e prevenir complicações.
Não deixe que uma pequena dor se torne num grande problema.

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07/10/2025

O percurso do Dr. Henrique Jones é marcado pelo reconhecimento nacional e internacional. Ao longo da sua carreira, foi distinguido com:
🏅 A Comenda da Ordem de Mérito, atribuída pelo Presidente da República Jorge Sampaio.
🏅 A Medalha de Ouro de Mérito Desportivo Internacional, pela Federação Portuguesa de Futebol.

Com décadas dedicadas à ortopedia e à medicina desportiva, o Dr. Henrique Jones consolidou a sua reputação como referência nacional, com experiência ímpar em artroscopia, artroplastias e tratamento de lesões desportivas complexas.

Precisa de um médico que combine experiência, superação e competência em cada atendimento?
O Dr. Henrique Jones, com a sua vasta experiência profissional, é a escolha certa para o seu tratamento.

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03/10/2025

O corpo de um atleta é a sua maior ferramenta de trabalho.
Uma lesão pode significar semanas ou meses fora da competição — e por isso o tratamento de um atleta nunca pode ser igual ao de um cidadão comum.

É preciso:
✅ Um diagnóstico preciso e rápido.
✅ Um plano de tratamento especializado para minimizar o tempo de paragem.
✅ Uma abordagem focada no regresso seguro à competição, sem comprometer o futuro.

Com mais de 40 anos de experiência na traumatologia do desporto e como médico da Seleção Nacional A durante 14 anos, sei que cada decisão faz a diferença entre ficar de fora… ou voltar mais forte.

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29/09/2025

🤔 Sabia que existem diferentes tipos de próteses da anca?
Descubra as ferramentas e técnicas inovadoras que transformam vidas!

🤕 A artroplastia, conhecida como cirurgia de prótese da anca, oferece alívio para quem sofre de intensas dores e dificuldades na locomoção.

⚙️ A equipa do Dr. Henrique Jones utiliza ferramentas avançadas para ajustar e personalizar cada prótese. Essa precisão proporciona um encaixe perfeito, promovendo a funcionalidade e longevidade da prótese.

🔑 Escolher a prótese ideal e a técnica certa requer avaliação especializada. Confie em quem entende de inovação e cuidados personalizados para transformar a sua qualidade de vida!

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22/09/2025

🤕 Sofreu uma lesão?
Descubra como pedir o seu reembolso de seguro!

🏥 Teve uma consulta na ortopedia? Sabia que pode ter direito a um reembolso junto da sua seguradora? Vamos explicar como funciona e porque é mais simples do que parece!

▶️ Sofreu uma lesão recentemente e precisou de cuidados médicos? Muitos não sabem, mas grande parte das consultas de ortopedia podem ser reembolsadas. Não fique no escuro sobre o que é seu por direito!

💡 Depois de uma consulta, pode solicitar o reembolso diretamente à seguradora. O processo é mais fácil do que imagina! Basta garantir que tem em mãos os documentos certos e seguir algumas etapas simples.

Na Clínica do Dr. Henrique Jones, simplificamos para si. Após a consulta, orientamo-lo sobre os próximos passos. Ficará tranquilo, sabendo que pode obter parte do valor investido de volta, contribuindo para uma recuperação mais descomplicada e acessível.

Não adie a sua recuperação nem as suas oportunidades. Precisa de ajuda específica ou tem dúvidas sobre como proceder? Estamos aqui para ajudar!

👉 Sofreu uma lesão?
👉 Consulte um ortopedista e peça informação sobre reembolsos.
👉 Conte com o apoio da Clínica Dr. Henrique Jones em todo o processo.

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