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Rua Dr. António Martins da Costa Maia, nº172
4470-568 Moreira da Maia

17/04/2026

A primavera chegou… mas nem toda a gente se sente melhor.

Se anda mais cansado, irritado, com dificuldade em dormir ou sem energia, não é impressão sua.

Nesta altura do ano, o organismo passa por uma fase de adaptação. As alterações na luz, temperatura e rotina podem influenciar o sono, o humor e até os níveis de energia.

Para algumas pessoas, esta transição pode causar o chamado “cansaço da primavera”, uma sensação real de fadiga, menor concentração e maior sensibilidade. Não é falta de vontade. É o seu corpo a ajustar-se.

Pequenos cuidados podem ajudar:
- rotina de sono consistente
- hidratação
- alimentação equilibrada
- exposição moderada ao sol
- apoio com suplementação, quando necessário

Se estes sintomas forem persistentes, é importante procurar aconselhamento para perceber a causa.

Já se sentiu assim com a chegada da primavera?
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15/04/2026

Os laticínios podem reduzir a absorção do ferro, diminuindo a eficácia do suplemento ou do medicamento.

Para garantir melhores resultados, o ideal é evitar consumir estes alimentos na mesma altura e respeitar o intervalo recomendado.

Pequenos ajustes no dia a dia podem fazer uma grande diferença no seu tratamento.

Costuma tomar o ferro com refeições ou já teve atenção a estas combinações?
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06/04/2026

Depois da Páscoa, é normal sentir o corpo mais pesado, com digestão mais lenta e fora da rotina.
O chamado detox não passa por soluções rápidas ou milagrosas, mas sim por ajudar o organismo a recuperar o seu equilíbrio natural, com os apoios certos.

Neste post reunimos 5 aliados que podem ajudar neste período pós festas:
✔ Arko Alcachofra Forte (33,95€)
✔ Absorvit Refresh (9,95€)
✔ Advancis Digest Plus (8,45€)
✔ Arko Cardo Mariano (12,45€)
✔ Arko Alcachofra (17,55€)

Estes suplementos podem contribuir para o bem-estar digestivo, apoiar a função hepática e ajudar a recuperar a sensação de leveza, sempre como complemento a uma boa hidratação e alimentação equilibrada.
O organismo já tem mecanismos naturais de eliminação. O objetivo é dar-lhe o suporte certo, na altura certa.

Nem todos os suplementos são indicados para todos os casos. O aconselhamento faz toda a diferença.

Costuma cuidar do seu organismo depois dos excessos ou deixa simplesmente o tempo passar?
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03/04/2026

Quando iniciados atempadamente, estes medicamentos podem ajudar a reduzir a intensidade das reações alérgicas, como espirros, comichão ou congestão nasal, evitando que os sintomas se agravem.

Em vez de reagir apenas quando os sintomas já estão instalados, uma abordagem preventiva pode fazer toda a diferença no seu conforto ao longo da estação.

Cada caso é diferente, por isso é importante escolher a opção mais adequada e iniciar na altura certa.

Costuma esperar pelos sintomas ou começa a prevenir antes?
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01/04/2026

Na Farmácia Nacional, temos Muito + para si! 💙

Fique a par das nossas campanhas promocionais* bem como o dia em que estaremos de serviço neste mês de abril.

* Limitadas ao stock existente.

Esperamos por si.
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28/03/2026

Nestw reels, o Dr Ricardo explica porque faz sentido associar um probiótico ao antibiótico e como fazê-lo de forma adequada.

Já alguma vez tomou probióticos durante um tratamento com antibiótico?

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25/03/2026

Nem toda a gente precisa de tomar multivitamínicos todos os dias.

Embora possam ser úteis em algumas fases da vida ou em situações específicas, como défices nutricionais, cansaço ou maior exigência física e mental, a sua toma deve ser ajustada a cada pessoa.

Uma alimentação equilibrada continua a ser a base. Os suplementos devem complementar, não substituir.

Antes de começar a tomar multivitamínicos por rotina, é importante perceber se fazem realmente sentido para si.

Fale connosco. Ajudamos a escolher a opção mais adequada às suas necessidades.
Costuma tomar multivitamínicos diariamente ou só em fases específicas?

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23/03/2026

A primavera chegou… e com ela os dias mais longos, o sol mais presente e a exposição que muitas vezes subestimamos.

Mesmo sem calor intenso, a radiação UV já pode causar danos na pele, acelerar o envelhecimento cutâneo e aumentar o risco de manchas.

Proteger a pele não é só um cuidado de verão. É um hábito diário que começa agora.

Escolher o protetor solar certo, aplicá-lo corretamente e reforçar ao longo do dia faz toda a diferença.

Já começou a usar proteção solar diariamente?
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20/03/2026

❌ MITO!

Os medicamentos mais antigos podem causar mais cansaço, mas hoje existem opções mais recentes que foram desenvolvidas precisamente para minimizar esse efeito e permitir o dia a dia normal.

Por isso, se evita tomar este tipo de medicação por receio de ficar com sono, pode estar a limitar uma solução que poderia ajudá-lo a controlar os sintomas das alergias.
O mais importante é escolher a opção certa para si.

Fale connosco. Ajudamos a encontrar o anti-histamínico mais adequado ao seu caso e estilo de vida.

Costuma evitar este tipo de medicação por causa do sono?
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19/03/2026

Uma queimadura pode acontecer em segundos.
Saber o que fazer nos primeiros minutos pode fazer toda a diferença.

O que deve fazer:
✅ Arrefecer imediatamente a zona com água corrente durante 10 a 20 minutos
✅ Retirar anéis, pulseiras ou roupa apertada (se não estiver colada à pele)
✅ Proteger a zona com uma compressa limpa e seca

O que deve evitar:
🚫 Gelo diretamente na pele
🚫 Pasta de dentes, manteiga ou outros “remédios caseiros”
🚫 Rebentar bolhas

Se a queimadura for extensa, profunda ou causar muita dor, procure ajuda médica.

Na Farmácia Nacional ajudamos a escolher os cuidados mais adequados para cada situação. Guarde este post. Nunca sabemos quando pode ser preciso.

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17/03/2026

Se procura uma pele mais firme, preenchida e com aspeto rejuvenescido, esta é a altura ideal para reforçar a sua rotina com um cuidado específico.
O produto da quinzena foi pensado para atuar nos sinais de envelhecimento de forma eficaz, ajudando a devolver conforto, densidade e luminosidade à pele.

Aproveite a campanha e dê à sua pele o cuidado que ela merece.

Já incluiu um sérum na sua rotina diária?
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13/03/2026

As portas estão abertas e a nossa equipa pronta para o receber.

Na Farmácia Nacional encontra mais do que medicamentos. Encontra aconselhamento, proximidade e profissionais disponíveis para o ajudar a cuidar da sua saúde e da saúde da sua família.

Passe por cá. Estamos à sua espera.

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