16/01/2026
O uso prolongado de computadores, tablets e telemóveis pode causar fadiga ocular, sensação de olhos secos, visão turva ou dor de cabeça.
Para aliviar e prevenir:
💻 Faça pausas regulares (regra 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe 20 segundos para algo a 20 metros).
💧 Use lágrimas artificiais se sentir secura.
💡 Ajuste a iluminação do espaço.
Na Farmácia Abreu encontra soluções e aconselhamento para cuidar da sua visão todos os dias. 🌿