Ana Silva Almeida - Terapeuta Energética

Ana Silva Almeida - Terapeuta Energética Não há dor que não tenha cura 🙌

Temos de começar a perceber que aquilo que nos ensinaram como luxo não deve ser entendido como tal. Todos/as merecemos m...
12/05/2026

Temos de começar a perceber que aquilo que nos ensinaram como luxo não deve ser entendido como tal.
Todos/as merecemos momentos de reequilíbrio seja de que forma for. Uma viagem, um jantar, uma massagem, uma viagem
A regulação do nosso sistema nervoso não se dá em ambientes de extremo stress, carga negativa ou execesso de ruído mental.

Quando foi a última vez que te permitiste a viver ou antecipar uma experiência que te promova verdadeira felicidade?

03/05/2026

Há coisas que só se aprendem a ser mãe.

A dar quando já não tens. A voltar ao centro — vezes sem conta. A descobrir que eras suficiente o tempo todo.

Feliz dia da mãe a todas as que estão a fazer o seu melhor — mesmo quando o melhor parece pouco. 🤍

20/04/2026

Não vim aqui fugir. Vim aqui pensar.

Há dias em que a melhor decisão que tomas é parar.

Sentei-me. Respirei. Contei 3... 2... 1... e entrei.

Em menos de 10 minutos tinha a resposta para algo
que me ocupava a cabeça há dias.

Não foi magia. Foi o que acontece quando
o sistema nervoso sai do modo de alarme e o cérebro volta a ter acesso à sua própria clareza.

É isto que ensino.
É isto que pratico.
Todos os dias.

🔗 Sessões presenciais
e online no link da bio.

Tudo o que a tua mente consegue conceber e em que consegue acreditar, ela tem o poder de alcançar." ​Esta frase é muito ...
29/03/2026

Tudo o que a tua mente consegue conceber e em que consegue acreditar, ela tem o poder de alcançar."
​Esta frase é muito mais do que um pensamento positivo; é o roteiro biológico da nossa existência. No meu trabalho, observo diariamente como estas três etapas determinam quem domina a sua realidade e quem vive refém das circunstâncias.
​1. Conceber (Clareza Mental)
Tudo começa com um mapa. Quando defines uma visão clara, o teu cérebro cria novas sinapses. Estás a dar um comando direto ao teu sistema nervoso sobre o que é prioridade. Sem mapa, a energia dispersa-se.
​2. Acreditar (Sintonização Energética)
Acreditar não é um esforço intelectual, é um estado vibracional. Se a tua mente quer o sucesso, mas o teu corpo vibra em stress ou medo, o teu caminho bloqueia. É necessário limpar o ruído energético.
​3. Alcançar (Soberania em Ação)
O alcance é a consequência natural da coerência. Quando o teu pensamento e a tua energia estão alinhados, o teu cérebro deixa de lutar contra si próprio. As oportunidades que sempre estiveram lá tornam-se visíveis e a tua ação torna-se precisa e fluida.
​A tua mente é o arquiteto, a tua energia é o combustível e o teu foco é o realizador.
​Onde é que sentes que o teu processo está a travar: na clareza da visão ou na força da tua crença?
​Vamos alinhar estas frequências juntas.

25/03/2026

O teu corpo não mente: ele é o palco onde as tuas emoções se apresentam. 🎭
​Sabias que o stress crónico (cortisol alto) coloca o teu sistema nervoso em modo de 'luta ou fuga'? Biologicamente, os teus ombros sobem e o peito fecha-se para proteger os órgãos vitais. É uma armadura biológica.
​Nesta parceria com unimos forças:
✅ A Fisioterapia atua na libertação mecânica do músculo e da fáscia.
✅ Reiki sinaliza ao cérebro que o perigo passou, baixando o cortisol e permitindo que o relaxamento seja profundo e duradouro.
​Não adianta massajar o músculo se a 'ordem' de tensão continua a vir do cérebro. Vamos desarmar essa armadura juntas?


21/03/2026

Dizem que o Reiki e o Pilates trazem o equilíbrio perfeito... mas o caminho até lá tem muitas gargalhadas (e alguns falhanços) pelo meio! 🤣🤣
​Decidi partilhar convosco os bastidores da gravação com
Porque a vida fidedigna não tem filtros, e a nossa jornada para o bem-estar também se faz de leveza e boa disposição.
​Fiquem atentos: nas próximas semanas vamos revelar o que estivemos realmente a preparar para unir o corpo, a mente e a energia. 🧠✨
​Quem mais acha que o riso é a melhor regulação nervosa? 👇

Neste dia, muito se fala de conquistas externas, mas pouco se fala da maior conquista de todas: a soberania interna.​Com...
08/03/2026

Neste dia, muito se fala de conquistas externas, mas pouco se fala da maior conquista de todas: a soberania interna.
​Como mulheres, fomos ensinadas a cuidar do filtro de todos, muitas vezes negligenciando o nosso. Mas a Neurociência e o Reiki ensinam-nos que, quando o nosso sistema nervoso está em paz e o nosso filtro natural está limpo, deixamos de apenas 'reagir' à vida para passarmos a criá-la.
​Ser uma mulher fidedigna é honrar a biologia que nos sustenta e a energia que nos move. É trocar a exaustão pela coerência.
​Hoje, celebra o teu poder de voltar para casa. Para o teu centro. Para o teu foco. ✨
​Feliz Dia da Mulher.

🧠Muitas vezes, o que nos trava não são as circunstâncias externas, mas a forma como permitimos que a nossa mente seja 's...
24/02/2026

🧠Muitas vezes, o que nos trava não são as circunstâncias externas, mas a forma como permitimos que a nossa mente seja 'sequestrada' pelo medo e pela rotina.

​Ontem partilhei convosco uma vitória pessoal. Hoje, trago-vos o mapa que me ajudou a chegar lá: os ensinamentos de Napoleon Hill em 'Mais Esperto que o Diabo'.

​Este livro é um manual de Neurociência aplicada à espiritualidade. Ensina-nos que a derrota é apenas temporária e que o verdadeiro 'Diabo' é a nossa própria tendência para a alienação e para o ritmo hipnótico da queixa.

✨️​ Ao unirmos o Reiki para alinhar a energia e estas Lições de Mentalidade para focar o pensamento, tornamo-nos imparáveis.

​Desliza para o lado e descobre as 7 leis para retomares o comando da tua vida. Qual delas ressoa mais contigo agora? 👇

📖✨ Acabei de fechar este livro e a minha mente ainda está a processar a profundidade destas palavras.​Viver em 'Ritmo Hi...
18/02/2026

📖✨ Acabei de fechar este livro e a minha mente ainda está a processar a profundidade destas palavras.

​Viver em 'Ritmo Hipnótico' é a forma mais silenciosa de desistirmos de nós mesmos. É quando nos tornamos 'derivantes', aceitando o que a vida nos dá sem questionar se é isso que a nossa alma deseja.

​Como partilhei nos Stories estes dias, a adversidade é muitas vezes o 'choque' necessário para quebrarmos este transe. Ela obriga-nos a parar, a meditar e a encontrar caminhos que o nosso 'eu' automático nunca veria.

​Não deixes que o ruído do mundo abafe a tua voz interior. Quebra o ritmo hoje.

Não precisas de ter todas as respostas agora. Às vezes, o primeiro passo para sair do ritmo é apenas admitir que estamos cansados de andar à deriva.

​Como é que o teu corpo se sente quando lês isto? Se sentires vontade de conversar sobre esta quebra de padrão, o meu espaço de comentários está aqui para ti. ✨


Lembrar que temos este poder de 'limpar' a nossa visão é o primeiro passo para deixarmos de ser escravos do piloto autom...
12/02/2026

Lembrar que temos este poder de 'limpar' a nossa visão é o primeiro passo para deixarmos de ser escravos do piloto automático.

​Não precisas de resolver tudo hoje. Às vezes, o maior progresso é apenas silenciar o ruído para que o teu Filtro Natural recupere a clareza.

​Que este post seja um lembrete para respirares fundo e recalibrar. Estamos juntos nesta jornada de regresso ao essencial. ✨

Endereço

Moselos, Aveiro
Moselos

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