Ricardo Telo

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✨Transformação & Equilíbrio✨
🔹 Hipnoterapeuta | Neurociência | Chi Kung
🔹Unindo ciência e tradição para o bem-estar integral
🔹Reprograme sua mente, energize seu corpo, desperte seu potencial
🌱 Equilibre mente, corpo e energia para uma vida mais plena!

A arte milenar que une o fragmento. ​Esta imagem é um mapa visual do poder transformador do Chi Kung. Do lado esquerdo, ...
08/05/2026

A arte milenar que une o fragmento.

​Esta imagem é um mapa visual do poder transformador do Chi Kung.

Do lado esquerdo, vemos o "Efeito do Trauma".
A dissociação, onde a mente e o corpo se separam sob o peso do stress crônico, deixando o sistema nervoso no caos e o corpo quebrado.

​Do lado direito, o Chi Kung surge como a "Medicina do Futuro". Através do movimento consciente e da respiração, ele desperta o "Poder do Exercício".

É aqui que a magia acontece. A neuroplasticidade é ativada, novas conexões cerebrais são formadas, a regeneração celular começa e a força física se une à paz mental.

​Chi Kung não é apenas exercício, é a ponte que nos leva "Da Dissociação à Saúde".

05/05/2026

Ansiedade Vs. Chi kung Terapêutico.

www.ricardotelo.pt Encontra aqui as novidades premium para ti, que podem fazer a diferença.
03/05/2026

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Trata-se de regulação emocional + energia + libertação de stress e estabilidade física, emocional e energética. O corpo ...
24/04/2026

Trata-se de regulação emocional + energia + libertação de stress e estabilidade física, emocional e energética.

O corpo não mente! Só pede espaço para voltar a respirar!

Ler é abrir portas para novos mundos, e o livro "HIPNOSE: Programação Neurolinguística e Coaching", de Ricardo Telo, é a...
23/04/2026

Ler é abrir portas para novos mundos, e o livro "HIPNOSE: Programação Neurolinguística e Coaching", de Ricardo Telo, é a chave para explorar o seu potencial interior.

Um dos três já escritos e dos que mais desafios trouxe!
Neste Dia Mundial da Leitura, celebre o conhecimento que transforma. Descubra como a mente funciona e use essas ferramentas para criar a vida que deseja. 📚🚀

A aquisição é através de mensagem privada com o mesmo. Se preferir leitura online, também tem a aquisição online, na plataforma hotmart.

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23/04/2026

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22/04/2026

Dores lombares!

A jornada para o autoconhecimento começa aqui. A hipnose clínica é uma porta de entrada para a mente inconsciente, onde ...
20/04/2026

A jornada para o autoconhecimento começa aqui.

A hipnose clínica é uma porta de entrada para a mente inconsciente, onde podemos explorar as raízes dos desafios, superar obstáculos e desbloquear o nosso potencial.

Agende a sua consulta e comece a escrever uma nova história hoje.

18/04/2026

Um dos principais pontos da acupuntura.
Vitalidade e energia, auxilia a combater a fadiga crónica e fraqueza, atuando como um revigorante natural.

No sistema digestivo, melhora a digestão, trata náuseas, inchaço abdominal e regula o funcionamento intestinal. Excelente para a imunidade e na recuperação muscular de atletas utilizam-no para aumentar a resistência das pernas e acelerar a recuperação após treinos intensos.

17/04/2026

Práticas mente-corpo como o chi kung ou qigong podem trazer benefícios reais para a saúde, especialmente no controlo da pressão arterial. 🧘‍♂️

Um estudo recente mostrou que o baduanjin (uma série do chi kung) ajudou a reduzir a pressão arterial em pessoas com hipertensão. Essas práticas combinam movimentos suaves, respiração controlada e meditação, promovendo relaxamento e melhor equilíbrio do corpo.

Além disso, o chi kung é particado há milhares de anos para melhorar o bem-estar físico e mental, considerada a pratica base de trabalhar a energia podendo complementar tratamentos tradicionais e ajudar a lidar com doenças crónicas, entre outros.

👉 Em resumo: exercícios simples e acessíveis podem ter um impacto significativo na saúde corpo e mente agradecem!

Aulas São Romao - Seia, dia 20 e 21 de Abril ás 19.30h

Aulas Online - Quintas e Sábados ás 8h

Lisboa:
- Vendas Novas União de Progresso
- Jardins Parque Neudell

Endereço

Nazaré

Website

http://www.ricardotelo.pt/

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