Anabela Campinho Psicóloga Clínica

07/04/2021

29/03/2021

Henrique Prata, Médico Psiquiatra, aceitou o nosso convite e vai escrever regularmente sobre saúde mental para a Comunidade Cultura e Arte. Aqui f**a a primeira crónica: https://www.comunidadeculturaearte.com/saude-mental-primeira-cronica-primeiro-passo/?amp=1

23/12/2020

Que neste Natal, não percamos a esperança, e cuidemos do que realmente importa 😊

Feliz Natal! 🎄

This may be the best Christmas ad produced in 2020. Just fantastic. What do you think?

01/12/2020

Se está a recuperar em casa, cuide da sua Saúde Psicológica. Confie na sua capacidade para ultrapassar a situação. Boas melhoras! Mais informação em https://bit.ly/36hlLEW.

30/11/2020

Talvez queiras começar meditar mas não sabes se vais conseguir manter essa vontade, ou talvez até já sejas subscritor de Joyous mas está a ser difícil fazer da meditação um hábito diário.

25/11/2020

Dia Internacional para a Eliminação da Violência contra as Mulheres

A Violência Emocional e Psicológica pode ser invisível, mas é devastadora.
Esteja atento/a aos sinais.
Denuncie. Procure ajuda.

Mais informações sobre violência emocional e psicológica em https://bit.ly/3m88NyE

09/11/2020

Olá 🙂
Gostava de partilhar convosco o meu novo projeto.
Joyous é uma plataforma de meditação e desenvolvimento emocional, pensada para várias faixas etárias (partir dos 6 anos).
Estão disponíveis duas meditações exemplo e quando subscrevem podem aceder a uma nova meditação a cada dia!
Joyous nasceu da vontade de aconselhar (a pais, clientes e amigos) um serviço que trabalhe a prevenção e o desenvolvimento emocional, em português, e não o encontrar. Além disso, e tendo em conta os tempos difíceis que vivemos, cuidar do nosso bem-estar é essencial.
Esta é a minha proposta, espreitem em bejoyous.pt😉

* Serviço de subscrição de meditação e desenvolvimento emocional
* Trabalhamos as emoções e b

10/10/2020

Hoje é o dia mundial da Saúde Mental

A OMS define-a como “o estado de bem-estar no qual o indivíduo tem consciência das suas capacidades, pode lidar com o stress habitual do dia-a-dia, trabalhar de forma produtiva e frutífera, e é capaz de contribuir para a comunidade em que se insere”.

Precisamos de falar de perturbações mentais sem tabus, precisamos de falar de preconceito, de dificuldade de acesso a apoio especializado.. Mas precisamos, neste dia, de pensar na nossa saúde mental como parte da nossa saúde. Precisamos de saber que isto da saúde mental não é para quem luta contra a depressão ou ansiedade, é para todos nós, porque todos temos emoções, relações, preocupações, dificuldades, medos. Por isso mesmo, f**a a questão:
Como cuidas da tua saúde mental?

14/09/2020

Regressar à escola em tempo de pandemia. Clique em https://bit.ly/3mdVNbg para aceder às recomendações para pais e cuidadores, directores e professores.

*Documento preparado pela OPP em conjunto com a UNICEF Portugal

21/08/2020

Partilhar emoções e fortalecer relações a brincar 🤩 um proposta para as famílias 😊

10/08/2020

O que é e como identif**ar se está numa situação de (síndrome de esgotamento profissional)? Quais as consequências e os seus impactos? O que posso fazer para prevenir?

As respostas a estas questões estão num documento produzido pela Ordem dos Psicólogo Portugueses em https://bit.ly/2EWFQoZ

*Um Psicólogo Pode Ajudar*