Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 22:00 Terça-feira 07:00 - 22:00 Quarta-feira 07:00 - 22:00 Quinta-feira 07:00 - 22:00 Sexta-feira 07:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 17:00

PRO STAR

Ginásio - Fisioterapia - Consultas A Prostar - Health & Fitness Club, é um espaço dedicado ao desporto, saúde e bem-estar.

Nas nossas instalações encontrará um ginásio, aulas de grupo, banho turco e massagens; também outros serviços relacionados com saúde, como fisioterapia, consultas e terapias.

30/03/2026

🥊 Full Defense Contact
Desenvolve técnica, condição física e disciplina através do combate e da autodefesa! 🔥 Inscrições Abertas
Junta-te a nós e eleva o teu nível de treino!
PROSTAR - Excelência em treino, saúde e bem-estar ✨

26/03/2026

A nossa Filipinha está de volta! 💃✨😍

As aulas de Zumba regressam com muita energia, ritmo e diversão! Uma excelente forma de treinar enquanto se diverte 🫶🏼

📅 Quarta-feira
⏰ 19h30H
Inscreva-se já e garanta o seu lugar!
Junte-se a nós!
PROSTAR - Excelência em treino, saúde e bem-estar 💪🏼

24/03/2026

🥊 Full Defense Contact

Desenvolve técnica, condição física e disciplina através do combate e da autodefesa!

🔥 Inscrições Abertas
Junta-te a nós e eleva o teu nível de treino!

PROSTAR - Excelência em treino, saúde e bem-estar ✨

23/03/2026

Estamos a crescer por ti ✨
Mais espaço! Mais conforto! Novas máquinas a chegar!
O teu treino vai subir de nível ☺️✨
PROSTAR 🙌🏼

21/03/2026

Mais espaço! Mais qualidade! Mais perto de si!
Estamos a preparar tudo para o receber ainda melhor ✨
Junte-se a nós, muito brevemente ☺️

20/03/2026

A nossa aula de Aeróbica combina movimentos coreografados com exercício cardiovascular, proporcionando um treino dinâmico e motivador!
Esta modalidade contribui para melhorar a resistência física, coordenação motora e capacidade cardiovascular, promovendo também um elevado gasto energético 🏋🏻‍♀️☺️
Uma aula ideal para quem procura treinar, divertir-se e melhorar a condição física geral ✨
Junte-se a nós às Quintas (8:00H) e venha treinar connosco!
PROSTAR - Excelência em treino, saúde e bem-estar 💪🏼

19/03/2026

A aula de GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas) é focada no fortalecimento e tonificação dos principais grupos musculares da zona inferior do corpo e do core !🏋🏻‍♀️
Através de exercícios específicos e variados, esta aula melhora a resistência muscular, contribui para uma melhor postura e promove maior estabilidade corporal ✨
Uma aula dinâmica e eficaz, ideal para quem pretende fortalecer, tonificar e melhorar a condição física geral 🧘🏽‍♀️
Junte-se a nós às Segundas (7:00H e 20:00H) e Quintas (7:00H) e venha treinar connosco!
PROSTAR - Excelência em treino, saúde e bem-estar 💪🏼

18/03/2026

Fortaleça o corpo! Melhore a postura! Ganhe equilíbrio! ☺️🫶🏼🧘🏽‍♀️
Descubra todos os benefícios do Pilates connosco!
Venha visitar-nos e experimentar.
PROSTAR - Excelência em treino, saúde e bem-estar ✨

17/03/2026

No âmbito da Campanha Especial do Dia do Pai, a PROSTAR preparou um conjunto de ofertas pensadas para promover saúde, bem-estar e momentos especiais em família: ☺️

🏋️‍♂️ Ginásio

✔ Oferta da Inscrição e Seguro em novas adesões
✔ Avaliação Física e Plano de Treino Gratuitos na inscrição
✔ Oferta de um Treino Individual Personalizado para as primeiras três inscrições
✔ 15% de desconto numa mensalidade para inscrições conjuntas de Pai e Filho
✔ 15% de desconto numa mensalidade em Aulas de Grupo (novas inscrições)

💆‍♂️ Bem-estar

✔ Massagem de mãos gratuita nas novas inscrições
✔ 25% de desconto em todo o Menu de Massagens

🥤 Bar

✔ Oferta de um Batido à escolha no Dia do Pai ✨

Aproveite esta campanha especial e celebre o Dia do Pai a cuidar da saúde!
PROSTAR - Excelência em treino, saúde e bem-estar 💪🏼

16/03/2026

Treinar com acompanhamento profissional faz toda a diferença nos resultados e na segurança do seu treino. ☺️
Na PROSTAR disponibilizamos Treino Personalizado, com acompanhamento individual, orientação técnica permanente e planos de treino ajustados aos seus objetivos e à sua condição física 🏋🏽‍♂️
Aproveite a oferta de Avaliação Física e Plano de Treino Gratuitos e descubra como pode treinar de forma mais eficaz, segura e motivadora ✨
Invista em si! Inscreva-se e comece hoje a treinar com acompanhamento profissional!
PROSTAR - Excelência em treino, saúde e bem-estar 💪🏼

14/03/2026

A PROSTAR continua a crescer ✨
Estamos a preparar um espaço renovado para lhe proporcionar ainda melhores condições de treino, saúde e bem-estar!
Muito em breve, um novo capítulo da nossa história 💪🏼 Até já ☺️

13/03/2026

A nossa aula de Circuito é um treino dinâmico realizado através de diferentes estações de exercício, permitindo trabalhar várias componentes da condição física numa única sessão ✨
Combina exercícios funcionais de força, resistência, coordenação, agilidade e capacidade cardiovascular, proporcionando um treino completo, intenso e motivador! 🏋🏻🏋🏻‍♀️
Ideal para quem procura desafiar os seus limites, melhorar a performance física e desenvolver a condição física global!
Junte-se a nós e venha treinar connosco às Quartas e Sextas (19:30H) !
PROSTAR - Excelência em treino, saúde e bem-estar 💪🏼

Endereço

Urb. Varandas Da Serra, Rua Do Mondego, Lote 4
Nelas
3520-063

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
Terça-feira	07:00 - 22:00
Quarta-feira	07:00 - 22:00
Quinta-feira	07:00 - 22:00
Sexta-feira	07:00 - 22:00
Sábado	07:00 - 17:00

Telefone

+351232184494

Website

https://www.facebook.com/ginasioprostar

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