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Nutrifun

melhorar o bem estar geral através de suplementos de nutrição e exercício físico. sinta-se bem cuide de si. viva melhor.

06/04/2021

2 fontes de proteina, 2 modos de cozinhar e o hambúrguer de peru ganha claramente, oferece menos calorias, muito menos gordura e ainda mais proteina.

01/04/2021

Fontes de proteina
A forma como você escolhe a confecção determina logo resultados diferentes.
Mais calorias e mais gorduras no frango frito e menos proteina.
Tenham uma santa pascoa

08/03/2021

Bom dia, o que importa é no final do dia gastar mais calorias do que as ingeridas (para quem quer perder peso). Logo todos os alimentos podem engordar ou emagrecer
BOA NOTÍCIA
VOCÊ É QUE DECIDE😁

23/02/2021

FIBRA... tão importante.

23/02/2021

Bom dia

19/02/2021

Creme de broculos e courgette
Bom, saudável e barato 😃

19/02/2021

OMELETE, bom ,saudável barato e rapido.
rico em proteina( 3 ovos)
E salada
este foi o meu almoço.

09/02/2021

Bom dia, proteína muito importante para nos tirar a fome ,devemos optar por boas fontes ,mas em que quantidades diárias?
Multiplique o seu peso por 1.5
Espero ter ajudado

22/01/2021

Não é o que comemos, mas sim a forma como confeccionamos e a quantidade que ingerimos.
Tenham um bom dia

15/01/2021

O melhor do mundo que explique 🤣

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