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Bruno Barroso Massoterapeuta

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Bruno Barroso Massoterapeuta

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Bruno Barroso Massoterapeuta, Massagista terapêutico, Odivelas, Portugal, Odivelas.

- Ajudo pessoas a recuperar as suas lesões para melhorarem a qualidade do seu dia-a-dia;
- Ajudo atletas a recuperar as suas lesões para voltarem a competir;
- Tratamento da dor crónica e dor aguda;
- Massagem desportiva;
- Domicílio

23/09/2025

Objetivos concluídos com sucesso ✅

- Completar a prova
- Não 🤮 durante a prova
- Fazer em menos de 2h ( foi feito em 1h58, sem vergonha alguma de o dizer!!!)

Cada vez mais acredito que somos capazes de fazer o que for preciso desde que mentalizemos que vai acontecer, de por onde der.

Para terem noção, existiram 4 estações desta prova que nunca as tinha feito em condições dignas, foram uma estreia em prova, não sabia que tempos ia conseguir, não sabia a técnica que ia executar, não sabia nada, foi chegar e fazer, SIGA!!!

Por isso que sirva de lição também para vocês, vocês conseguem fazer, não adianta lamentar, metam na vossa cabeça que é para fazer!!

Venha a próxima 💪🏻

30/07/2025

Não é algo que faça com frequência

Nem deveria ser preciso fazê-lo

Faço em tom de alerta, não só por mim, mas porque sei que outros colegas passam pelo mesmo.

É o nosso trabalho, é o nosso tempo

Aquilo que vos mostrei é apenas uma ponta do icebergue, não vou estar a desenvolver muito mais que isso.

Mas para terem a noção foram mais 50 faltas este mês!

Eu compreendo que todos temos imprevistos, situações que nos levam a adiar compromissos.

Mas existem limites

Eu cá estou, todos os dias, para vos receber, para vos tratar, assumo o compromisso de reservar tempo para vocês, o meu tempo.

E sabem, o meu tempo não é menos precioso do que o vosso, antes pelo contrário, vale muito mais.

Por isso apenas venho trazer um alerta e talvez alguma consciência para que pensem na próxima vez que agendarem algo.

E como é óbvio a pre-reserva para a ser obrigatória a “todos”, quem não quiser, está no seu direito, tal e qual como eu.

Cuidem-se ❤️

23/07/2025

Agora não podes fazer nada, só natação e caminhadas! ⚠️

De certeza que já te disseram para não fazeres esforços e que a tua vida agora tem que ser pensada não 2x mas umas 10.

Portanto deram-te uma sentença em que vais deixar de viver por conta de uma dor lombar

Eu sei que tu não queres isso

Eu sei que tu queres viver

E eu estou aqui para te ajudar

Cuida-te ❤️

14/07/2025

Não foi fácil, mas conseguimos!

Talvez há quem venha dizer que foi muito tempo e que conseguiam fazer em muito menos, os meus parabéns a vocês 😂

Só de saber que ⬇️

✅ Não foram precisas cirurgias

✅ Não foram feitas infiltrações

Foi tudo feito, com método, com muito conhecimento e muito cuidado.

Se por acaso também tens algum destes sintomas e a única solução que te deram foi “cirurgia” então é melhor repensares se realmente é a única solução.

Com isto não quero tirar a opção da cirurgia de cima da mesa, no entanto, será sempre o último recurso.

Até lá existem sempre outras maneiras de apresentar soluções para que a tua lombar não venha a sofrer de uma forma tão agressiva.

Cuidem-se ❤️

30/06/2025

É perigoso continuar assim ⚠️

Se a tua coluna não te tem dado descanso, tens de saber que continuar sem resolver o problema só vai agravar a tua situação e algum dia pode ser tarde demais.

Sensações de perda de força, movimento ou sensibilidade, são sinais que a tua lombar te está a dar e que não são famosos.

Situações deste género requerem uma maior atenção da tua parte.

Não deixes a tua dor vencer, livra-te dela!

Comenta aqui em baixo a palavra “COLUNA” para te poder ajudar.

27/03/2024

❗️E-BOOK GRATUITO ❗️

Vais ter acesso a vários tipos de temas que eu considero essenciais e que são uma base daquilo que aplico em consultório.

✅Dicas
✅Mitos vs Verdades
✅ O que fazer em caso de crise aguda/ “travado”
✅Exercícios
✅ Fatores externos que influenciam as tuas dores

O principal objetivo é que tenhas acesso a vários temas que te vão ajudar a combater algumas dores no dia a dia, perceber melhor o porquê de certas dores serem persistentes, perceberes que tipo de dor tens e como as podes combater!

Isto de forma GRATUITA!!

🔥Mas tens uma missão, quando leres tens que mandar mensagem a dar a tua opinião sincera.

Tens o link na bio para descarregares ↖️

17/03/2024

A falta de informação ainda é um problema na área da saúde.

Se precisas de ajuda mas não sabes por onde começar, manda mensagem que eu vou te ajudar a escolher o melhor caminho.

A tua saúde é a minha prioridade 🙌

04/03/2024

NOVIDADE ❗️

Durante esta semana do dia 5 ao dia 12 irei fazer uma live com um convidado diferente todos os dias, o tema principal é a SAÚDE e estão todos convidados e tenho a certeza que será uma semana cheia de conteúdo muito importante para vocês com pessoas na qual eu me identifico bastante e com um profissionalismo tremendo.

Na página seguinte, tem toda a planificação dos dias e horas para não perderem nada, as lives ficam gravadas para quem não poder assistir.
patrao_

pt
diogoafonso

Estão prontos? 😉

28/02/2024

É uma frase que faz tanto sentido!

Todos nós acabaremos por ter algum episódico de dor, seja ela lombar ou não, é muitas vezes não dá para evitar, vai parecer e ponto final.

Mas aquilo que vai ditar realmente é a forma como tu vais reagir a isso, vais deixar que essa dor tome conta de ti até ao ponto em que não aguentas mais?

O teu corpo não tem que ser um s**o de boxe onde aguenta todos os teus problemas, não é suposto te habituares a dor, muito menos teres que viver com ela.

Diz-me aqui nos comentários se és daquelas pessoas que resolves as tuas dores de costas ou se deixas andar até não aguentares mais 👇🏼

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Telefone

+351935848443

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