26/01/2026
🛡️ Durante o inverno, o sistema imunitário enfrenta maiores exigências.
O frio, a menor exposição solar e as alterações no ritmo diário podem influenciar as defesas naturais do organismo.
Manter o equilíbrio passa por:
alimentação completa e variada,
atenção ao aporte de vitaminas e minerais,
descanso adequado,
hábitos saudáveis consistentes.
💡 Cuidar da imunidade é um processo contínuo, que beneficia de informação clara e acompanhamento profissional.
Na Farmácia Central da Penha, estamos disponíveis para apoiar e orientar ao longo desta estação.