Ana do Vale - Terapeuta Holística

Ana do Vale - Terapeuta Holística Terapeuta reconhecida internacionalmente há mais de 20 anos. Coach profissional | Consultora Feng Shui Todas as consultas e serviços estão disponíveis on-line.

Não se trata de não ter medo.Trata-se de não deixares que ele decida por ti.O medo vai sempre aparecer — antes de uma mu...
31/10/2025

Não se trata de não ter medo.
Trata-se de não deixares que ele decida por ti.

O medo vai sempre aparecer — antes de uma mudança, de uma conversa difícil, de um passo importante. Ele vem para te proteger, mas se o deixares dominar-te, acaba por te prender.

A verdadeira coragem não é ausência de medo, é a capacidade de o olhar de frente e seguir mesmo assim.
É escolher o caminho do crescimento, mesmo quando o coração treme.
É confiar que, do outro lado do medo, está a tua melhor versão — mais livre, mais consciente, mais tua. 💫

Vives para o outro… e esqueces-te de ti.Mas quando foi a última vez que cuidaste de ti com a mesma dedicação com que cui...
30/10/2025

Vives para o outro… e esqueces-te de ti.
Mas quando foi a última vez que cuidaste de ti com a mesma dedicação com que cuidas dos outros? 💫
Reencontra-te. Recomeça por ti. Porque o amor próprio é o primeiro passo para qualquer relação verdadeira. 💖

No caminho do autoconhecimento, não há pressa — há presença.Cada escolha, cada tomada de consciência, é um passo em dire...
28/10/2025

No caminho do autoconhecimento, não há pressa — há presença.
Cada escolha, cada tomada de consciência, é um passo em direção à tua melhor versão. 🌙

Confia no processo.
A tua evolução acontece todos os dias, mesmo quando parece silenciosa. 💫

Lembra-te: tu és a tua maior força. Acreditar em ti não significa ter a certeza de tudo, significa ter a certeza de quem...
24/10/2025

Lembra-te: tu és a tua maior força. Acreditar em ti não significa ter a certeza de tudo, significa ter a certeza de quem tu és e do valor que tens!

Sentes que estás pronta para mudar, mas não sabes por onde começar? As Consultas de Coaching ajudam-te a ganhar clareza,...
23/10/2025

Sentes que estás pronta para mudar, mas não sabes por onde começar? As Consultas de Coaching ajudam-te a ganhar clareza, foco e direção.

É o teu momento de alinhar mente, propósito e ação.🌿

Marca a tua sessão e dá o primeiro passo rumo à tua nova versão.

✨ Consulta de Tarot ✨As respostas que procuras estão dentro de ti — o tarot apenas ilumina o caminho. Com mais de 20 ano...
20/10/2025

✨ Consulta de Tarot ✨

As respostas que procuras estão dentro de ti — o tarot apenas ilumina o caminho. Com mais de 20 anos de experiência eu posso ajudar-te em qualquer questão seja sobre o Amor; Trabalho; Geral ou outro tema que te faça sentido.

Descobre o que o Universo tem para te revelar e ganha clareza sobre amor, carreira e propósito.

🌙 Marca a tua consulta e permite-te ouvir a tua intuição.

✨ Destralhar a casa é destralhar a alma. ✨Quando libertas o espaço à tua volta, abres também espaço dentro de ti. 🌿Criám...
17/10/2025

✨ Destralhar a casa é destralhar a alma. ✨

Quando libertas o espaço à tua volta, abres também espaço dentro de ti. 🌿

Criámos um eBook gratuito para te guiar neste processo de leveza e renovação interior.
Um convite para soltar o que já não faz sentido e reconectares-te com o essencial.

💌 Queres receber o teu eBook “Destralhar a Casa e a Alma”?

Envia-me mensagem privada e eu envio-te o link diretamente.

Sentes que é o momento de olhares para dentro?Marca a tua consulta comigo 🌸Um espaço seguro de escuta, consciência e tra...
15/10/2025

Sentes que é o momento de olhares para dentro?
Marca a tua consulta comigo 🌸
Um espaço seguro de escuta, consciência e transformação.
📩 Envia mensagem para agendar o teu momento.

🌸 Astrologia Chinesa — o mapa da tua energia interior 🌸A Astrologia Chinesa é uma sabedoria milenar que nos ajuda a comp...
13/10/2025

🌸 Astrologia Chinesa — o mapa da tua energia interior 🌸

A Astrologia Chinesa é uma sabedoria milenar que nos ajuda a compreender a nossa essência, personalidade e caminho de vida através das energias que estavam ativas no momento do nosso nascimento.

Baseia-se no Calendário Lunar Chinês e nos Cinco Elementos (Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água), que representam as diferentes forças que influenciam o nosso comportamento, emoções e decisões. 🔮

Cada pessoa nasce sob uma combinação única de animal do zodíaco (como o Dragão, Tigre, Serpente, Cavalo...) e elementos, revelando:
✨ os teus talentos naturais
✨ os desafios que precisas equilibrar
✨ e o tipo de energia que te guia ao longo da vida

Mais do que prever o futuro, a Astrologia Chinesa convida-te a alinhar-te com o teu fluxo natural, a entender o teu propósito e a viver com mais harmonia e consciência. 🌕

💚 Dia Internacional da Saúde Mental 💚Hoje é um lembrete de que a saúde mental é um pilar essencial do nosso bem-estar.Cu...
10/10/2025

💚 Dia Internacional da Saúde Mental 💚

Hoje é um lembrete de que a saúde mental é um pilar essencial do nosso bem-estar.
Cuidar da mente é cuidar da vida — das emoções, das relações e da forma como nos olhamos por dentro. 🌿

Nem sempre é fácil. Mas cada pausa, cada respiração consciente e cada gesto de autocuidado contam.
✨ Ouvir-se.
✨ Sentir-se.
✨ Permitir-se.

Porque cuidar da mente é um ato de amor-próprio. 💫

06/10/2025

🌸 Reflexão do dia 🌸
Há momentos em que o universo não te pede para fazer mais…
Pede apenas que pares, respires e confies. 🌬️
Nem tudo se conquista no movimento — há curas que acontecem no silêncio, há respostas que chegam quando deixas de as procurar. 🌙

✨ Permite-te abrandar.
✨ Permite-te sentir.
✨ Permite-te simplesmente ser.

Com amor,
Ana do Vale Lourenço 💫

Sentes ansiedade, insónia e cansaço? 🌙✨O corpo fala através destes sinais quando a mente e as emoções estão em desequilí...
03/10/2025

Sentes ansiedade, insónia e cansaço? 🌙✨
O corpo fala através destes sinais quando a mente e as emoções estão em desequilíbrio.
Não é fraqueza, é um convite ao autocuidado e à reconexão contigo mesma.

Respira fundo, dá espaço ao silêncio e lembra-te: quando cuidas da tua energia, tudo à tua volta começa a ganhar mais leveza. 🌿

Marca já a tua consulta comigo, que eu vou ajudar-te ✅

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