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A VitalAire é especialista no acompanhamento de doenças crónicas no domicílio.

26/11/2025

🛁✨Sabia que um simples hábito pode transformar as suas noites de sono? 🛁✨

Estudos demonstram que tomar um banho quente 1 a 2 horas antes de dormir pode ajudar a adormecer mais rapidamente e a melhorar a qualidade do sono.
Isto acontece porque, após o banho, o corpo arrefece gradualmente, sinalizando ao cérebro que é hora de descansar.

👉 Experimente incluir este ritual na sua rotina noturna e sinta a diferença.

12/11/2025

🎥 40 anos de histórias reais – pelos olhos dos nossos colaboradores.
Ao longo destas quatro décadas, a VitalAire cresceu com o compromisso de cuidar e inovar, mas são as pessoas que lhe dão vida todos os dias.
Neste vídeo, alguns colaboradores partilham o que significa fazer parte desta história — momentos, aprendizagens e a missão comum de melhorar a qualidade de vida de quem acompanhamos.

Porque cuidar é uma missão partilhada.

E estes 40 anos são também deles — os rostos que constroem, com dedicação e humanidade, o futuro da VitalAire. 💙

04/11/2025

🧠 Apenas 11% dos condutores param para dormir

🌬️ Abrir as janelas ou aumentar o volume da música não substitui o descanso. Segundo o estudo promovido pela Prevenção Rodoviária Portuguesa e pela VitalAire, só 11% dos condutores param para dormir, mesmo sabendo que é a medida mais eficaz.

Ignorar a fadiga é subestimar o risco.

23/10/2025

📢 Primeira Sessão Educativa | EspaçoVital Torres Novas

Começou recentemente o tratamento para Apneia Obstrutiva do Sono (AOS)?
Tem dúvidas sobre o uso do CPAP ou sente alguma dificuldade na adaptação? Estamos aqui para ajudar.

Participe na nossa 1.ª sessão educativa no EspaçoVital de Torres Novas, para esclarecer, apoiar e acompanhar cada passo do seu tratamento.

📝 A inscrição é obrigatória e os lugares são limitados.Garanta o seu lugar!

Inscreva-se em: https://pt.vitalaire.com/paciente-vitalaire/se-e-paciente-vitalaire-estas-sessoes-sao-para-si

22/10/2025

🕰️ Chegou a altura da mudança para o horário de inverno!

Na madrugada de 26 de outubro, os relógios atrasam 1 hora.
Embora pareça que ganhamos tempo de sono, esta alteração pode influenciar o nosso ritmo biológico e a forma como nos sentimos nos dias seguintes.

👉 Para uma adaptação mais suave, tente ajustar gradualmente a hora de deitar nos dias anteriores à mudança.

E consigo? Costuma ser fácil adaptar-se ou esta mudança afeta o seu dia a dia?

15/10/2025

🌟 40 anos de histórias reais

Fernando Dias ressonava bastante - conforme recorda a sua esposa - e sofria de Apneia do Sono sem saber. Foi o filho quem notou as longas pausas na respiração durante a noite.

10 anos depois, aos 74 anos, Fernando nota um aumento considerável na sua energia, estando pronto para começar o dia assim que acorda, ao contrário do que acontecia antes do tratamento com AutoCPAP.

Conheça este e outros testemunhos de pessoas que viram a sua qualidade de vida transformar-se com o apoio da VitalAire em: https://pt.vitalaire.com/40anos-de-historias-reais

10/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Saúde Mental.
Sabia que o sono e a saúde mental estão ligados?

🔹 A falta de sono aumenta o risco de ansiedade e depressão.
🔹 Dormir bem ajuda a regular o humor, melhorar a memória e reduzir o stress.
🔹 Problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão, podem também dificultar o sono, criando um ciclo difícil de quebrar.

👉 Cuide do seu sono como parte essencial da sua saúde mental. Estabeleça uma rotina de descanso, evite ecrãs antes de dormir e crie um ambiente tranquilo no quarto.
O cérebro e corpo agradecem!

08/10/2025

30% dos acidentes rodoviários estão associados à sonolência ou fadiga

🚘 Já conduziu tão cansado(a) que teve dificuldade em manter os olhos abertos?
Segundo o estudo da Prevenção Rodoviária Portuguesa e da VitalAire, 1 em cada 3 condutores já o fez — e 30% dos acidentes rodoviários estão relacionados com fadiga ou sonolência.

A fadiga ao volante é real e perigosa. O cansaço não tira só o foco: tira o controlo.

03/10/2025

🎉 TORRES NOVAS ESTÁ MAIS VITAL! 🎉

A VitalAire tem agora um novo EspaçoVital em Torres Novas, pensado para apoiar os pacientes VitalAire no seu tratamento!

O que encontra aqui?
👩‍⚕️ Assistência exclusiva por profissionais de saúde
💡 Programa de Sessões Educativas, com o intuito de o apoiar na adesão e gestão da sua terapia.
💯 Apoio complementar aos Cuidados Respiratórios Domiciliários e totalmente gratuito.

O seu bem-estar é a nossa prioridade. Venha conhecer-nos!

📍 Onde estamos?
Avenida Dr. Sá Carneiro, Lote 1 R/C, Loja 3
(A 12 min a pé do Hospital Rainha Santa Isabel, junto à Joaquim Chaves e à ERA)

Saiba mais sobre os nossos espaços:
🔗 pt.vitalaire.com/espacovital

30/09/2025

🌟 40 anos de histórias reais

A Ana Paula tem 47 anos, sofre de Fibrose Quística e realiza o tratamento com Aerossolterapia desde os 10 anos.

Conheça este e outros testemunhos de pessoas que viram a sua qualidade de vida transformar-se com o apoio da VitalAire em: https://pt.vitalaire.com/40anos-de-historias-reais

18/09/2025

🧠 9,4% dos condutores adormeceram ao volante

O estudo realizado pela Prevenção Rodoviária Portuguesa em parceria com a VitalAire revela que 9,4% dos condutores em Portugal adormeceram ao volante pelo menos uma vez nos 12 meses anteriores.

Este dado é um alerta claro para a importância do diagnóstico precoce de distúrbios do sono e para a revisão de rotinas que comprometem a segurança rodoviária.

O sono não avisa. Pode surgir em segundos — e com consequências irreversíveis.

Nesta Semana da Mobilidade Europeia, relembramos a importância de uma condução segura.

16/09/2025

📢 A sua opinião pode mudar o futuro dos cuidados respiratórios

Participe no inquérito anónimo do Projeto IMPORTANCE e ajude profissionais de saúde a melhorar as terapias de ventilação com base na sua experiência real.
Junte-se a nós e faça parte da mudança!

👇 Faça a diferença! Responda ao inquérito aqui:
https://www.surveymonkey.com/r/IMPORTANCEHMV?lang=pt

Pode encontrar mais detalhes sobre o projeto em:
https://europeanlung.org/importance/

Endereço

Rua Drive António Loureiro Borges 4/3º
Oeiras
1495-131

Telefone

+351800201550

Website

https://pt.vitalaire.com/

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