Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00

Vivafit

Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

www.vivafit.pt
Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

13/12/2025

Pequenos hábitos, grandes resultados. Esta lista ajuda-a a manter o foco no essencial e sem complicações.
Clique na imagem e confirme os seus “checks” semanais.

Lembre-se: basta fazer um pouco melhor a cada semana e não pensar apenas na perfeição. 😉

Guarde este post e use-o como lembrete do seu compromisso consigo mesma. 📲

11/12/2025

Esta é a altura ideal para experimentar o Treino Personalizado por várias razões👇

🍏 Terá aquela motivação extra para se comprometer com o seu treino e saúde numa época naturalmente propícia a jantares e excessos
🍏 Vai compensar as calorias extra
🍏 Tem oportunidade de experimentar por um valor mais baixo ;). Até 31/12 adquira um pack especial de 4 sessões por apenas €90.

Aquisição máxima de 3 packs por pessoa e validade de usufruto 31/03/2026.

09/12/2025

Manter um peso saudável é muito mais do que caber naquelas calças justas ou usar um tamanho abaixo. As vantagens mais importantes são as da saúde👇

✅ Pressão arterial normal
✅ Diminuição dos níveis de colesterol
✅ Controlo de açúcar no sangue
✅ Redução do risco de doenças cardiovasculares e AVC
✅ Redução do risco de diabetes tipo 2
✅ Melhoria do sono

Venha treinar na nossa companhia e comece a cuidar de si ainda este ano!

08/12/2025

Nem sempre vai ter vontade mas vai sentir-se sempre melhor depois👇

✅ Mais energia, menos stress: O treino liberta endorfinas e melhora o humor.
✅ Dorme melhor: O corpo relaxa, a mente desacelera.
✅ Aumenta a confiança: Cumprir o que se propõe é um boost de autoestima.
✅ Fortalece o corpo (e a mente): Superar-se em pequenas coisas muda tudo.
✅ Sente-se mais leve e positiva : A sensação pós-treino vale o esforço.

Nem sempre é fácil começar mas é sempre recompensador terminar.
No Vivafit, cada treino é uma oportunidade para cuidar de si, ao seu ritmo, com acompanhamento e motivação constantes.

Porque os dias difíceis também contam.

Experimente o treino certo para si.�Marque a sua aula experimental. 😉

07/12/2025

Tudo o que precisa, quando precisa — agora com a magia do Natal, só na Prozis! ✨
Do treino ao descanso, dos snacks saudáveis aos cuidados de beleza, encontra o presente ideal (para si ou para quem mais gosta) num só lugar. 🎅💪

Use o código VIVAFIT e desembrulhe 10% de desconto em todo o site 👉 https://www.prozis.com/

🎁 E fique atento às ofertas limitadas deste mês — porque no Natal, as melhores oportunidades voam mais rápido que o trenó do Pai Natal!

🎄 Boas festas e boas compras! ❄️💚😉

Prozis

06/12/2025

Durante o Inverno o frio engana e a sede parece ser menor ou mesmo desaparecer. No entanto, o seu corpo continua a precisar de água tanto como no Verão.

Dicas para manter a ingestão de água adequada 👇
👉 Leve sempre uma garrafa consigo e mantenha-a ao seu alcance. Visível = lembrança constante.
👉 Aposte em chás e águas aromatizadas (hortelã, canela, limão, gengibre).
👉 Consuma alimentos ricos em água: sopa, pepino, laranja, melão.
👉 Coloque lembretes no telemóvel. Hidratar-se é um hábito.

Qual a sua forma favorita de se manter hidratada? Conte-nos nos comentários!

05/12/2025

A época mais mágica do ano chegou e com ela a nova edição da LuxWoman. Inspire-se com as sugestões de presentes desta edição e sobretudo, inspire-se para um Natal repleto de serenidade e união. 🧑‍🎄🎄

Boas leituras!

Revista LuxWoman

04/12/2025

O Natal chegou mais cedo para si no Vivafit! 🎅😉
Estamos a oferecer saúde com um pacote de treino personalizado a um valor imperdível!
Pode adquiri-lo tanto para si mesma, como também oferecer a uma amiga ou familiar. 🎁

👉Limitado a 3 pacotes por pessoa. Usufruto até 31 de Março de 2026!

04/12/2025

Celebre o dia da bolacha com esta receita tão simples e rápida quanto saborosa. Feliz dia da bolacha!

02/12/2025

Nos dias que correm é praticamente impossível não sentir algum stress quase diariamente.

Sabia que o exercício físico é um excelente aliado para combater os efeitos negativos da ansiedade e stress? 👇

- Auxilia no sono: Para quem tem dificuldades em dormir é recomendada a prática de exercício para equilibrar o mesmo!

- Tem a capacidade de retirar o foco dos problemas que tanto nos aborrecem! Enquanto se exercita, acaba por se esquecer daquele momento, dos contratempos, permitindo lidar melhor com os mesmos!

Pronta para deixar os problemas para trás com as nossas aulas e treinos? 😉💪

01/12/2025

O treino não serve para castigar o corpo, mas para cuidar dele. ☺️

Cada movimento é um gesto de respeito, força e amor-próprio.
No Vivafit, acreditamos que o exercício deve fazer parte da sua vida e não como uma obrigação, mas como uma forma de se sentir bem, equilibrada e confiante.

👉 Experimente uma aula e descubra o prazer de treinar por si e para si.

Endereço

Rua Elias Garcia, 324 D
Oeiras
2800-128

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00

Telefone

+351214218227

Website

https://vivafit.eu/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Vivafit publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.