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Vivafit

Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

www.vivafit.pt
Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

15/03/2026

Tudo o que precisa, quando precisa — está na Prozis!
Do treino ao descanso, dos lanches saudáveis aos cuidados de beleza, encontre tudo num só lugar.
Use o código VIVAFIT e ganhe 10% de desconto em todo o site 👉 https://www.prozis.com/
🎁 E fique atento às ofertas limitadas deste mês!

15/03/2026

Dormir bem não é um luxo.�É uma necessidade….especialmente para as mulheres.😴
O exercício regular ajuda a:�
✔ Reduzir o stress�
✔ Melhorar a qualidade do sono�
✔ Regular os níveis de energia ao longo do dia

Treinar não é só sobre o que acontece durante o treino.�É sobre tudo o que melhora depois.
Cuidar de si também é descansar melhor.�E isso… é poder. 💪🌸

14/03/2026

A incontinência urinária é mais comum do que imagina.�E não deve ser um tabu.
Hoje explicamos-lhe como o Pilates pode ajudar a prevenir e a tratar este problema de forma segura e eficaz.
Cuidar desta área é cuidar da sua qualidade de vida, da sua confiança e do seu bem-estar.
No Vivafit, falamos de saúde com informação, respeito e acompanhamento especializado.�Porque cuidar de si também é poder. 💪

13/03/2026

Março é um mês muito especial para nós. Como marca exclusivamente feminina, fazemos questão de assinalar com o maior orgulho, o mês da Mulher. A mulher merece ser celebrada durante todo o ano mas mais ainda, nesta altura tão especial. É por isso que, também com grande orgulho, somos parceiros de há muito tempo, de uma revista que tem “mulher” no seu nome, a nossaRevista LuxWoman .

Já está em banca a nova edição e esperamos que goste tanto como nós 😊

11/03/2026

O poder é seu.�E começa quando escolhe cuidar de si. 💪
No mês da Mulher, o Vivafit celebra decisões conscientes, movimento com intenção e bem-estar sem pressões.
Com a nova modalidade Women Power30, encontra um treino rápido, eficaz e adaptado ao seu ritmo, pensado para a vida real das mulheres reais.

👉 Campanha especial de março:�8€ inscrição + 8€ mensalidade�Experimente agora

09/03/2026

Guarde esta frase.�📥
Há dias em que vai precisar de se lembrar dela.

08/03/2026

Hoje damos voz às mulheres Vivafit perguntando-lhes o que significa para elas SER MULHER! 💋
Porque aqui acreditamos que o poder é seu.�E começa quando escolhe cuidar de si.
SER MULHER É SER VIVAFIT
Feliz Dia da Mulher. 🥰🌸

07/03/2026

Cuidar de si também começa no prato e não tem de ser complicado.
Esta receita é ideal para quem quer manter a energia ao longo do dia, apoiar o treino e respeitar o seu ritmo.
Bowl de iogurte rica em proteína e antioxidantes�👇
✔ Iogurte natural grego ou skyr�
✔ Frutos vermelhos�
✔ Sementes de chia ou linhaça�
✔ Um fio de mel (opcional)

Uma combinação simples, saciante e nutritiva, perfeita para pequenos-almoços ou lanches equilibrados.
Porque o poder é seu.�E também está nas escolhas que faz todos os dias.😉

04/03/2026

No Vivafit, falamos de saúde sem rótulos nem julgamentos.
O exercício não deve ser uma punição nem uma obrigação estética.�É uma ferramenta poderosa para ganhar energia, mobilidade, bem-estar e qualidade de vida seja qual for a sua idade e ponto de partida.💪
Cuidar do corpo é um ato de respeito.�E cada mulher tem o seu ritmo.
Porque o poder é seu.�E começa quando escolhe cuidar de si. 🥰

04/03/2026

✨ Chegou a nova modalidade Vivafit.

A Woman Power30 foi criada para mulheres que querem sentir-se mais fortes, com mais energia e confiança, mesmo com pouco tempo disponível.
São 30 minutos de treino, focados em força, bem-estar e resultados reais, num ambiente exclusivo e acolhedor.
Porque o poder não se explica.�Treina-se.

👉 Em março: 8€ inscrição + 8€ mensalidade�
Marque já a sua aula experimental

02/03/2026

Se esta frase lhe fez sentido, partilhe.�
Outras mulheres precisam de a ler também. 💛

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