28/01/2026
Janeiro pode estar a terminar, mas o ano está só a começar.
Cuidar de si não precisa de datas certas, nem de planos perfeitos.
Pequenas escolhas, feitas com regularidade, fazem mais pela sua saúde do que resoluções que f**am pelo caminho.
Ainda tem 11 meses para se ouvir mais, abrandar quando preciso e cuidar de si ao seu ritmo. E nós estamos aqui para acompanhar cada passo.