Miguel Nuno Ferra - Terapias Manuais

03/05/2026

Ajuste articular no pé — técnica — é muito mais do que "estalar" os ossos. Como o pé é a base de sustentação de todo o corpo, o seu alinhamento reflete-se diretamente na postura e mobilidade.

21/11/2024

Que tipo de magnésio devo usar ?

Bisglicinato de Magnésio:
* Alta absorção
* Redução do estresse e ansiedade
* Melhora da qualidade do sono

L-Treonato de Magnésio:
* Melhora da memória e cognição
* Suporte à saúde cerebral
* Prevenção de doenças neurodegenerativas

Magnésio Dimalato:

* Alívio das dores associadas à fibromialgia
* Melhora do sono
* Aumento da boa disposição diária

Magnésio Malato:

Alívio de dores musculares
Redução da fadiga crônica
Aumento da energia e boa disposição

30/09/2024

Mais uma nova experiência, este ano acrescenta futebol feminino que é bastante competitivo e organizado.

19/08/2024

13/06/2024

A importância de um bom funcionamento do diafragma, a influência deste músculo no funcionamento dos órgãos e o porquê de o trabalhar sempre em todas as sessões.

28/04/2024

VIII MENTAL - festival da saúde mental - 2024Trailer oficial / Festival MentalProdução: Safe Space PortugalConcepção e Edição: João GataMúsica original: Migu...

25/02/2024

01/02/2024

A origem energética dos problemas dentários segundo a MTC.

11/01/2024

Um jogo, onde o civismo não foi propriamente exemplar, há que educar bem os jogadores desde tenra idade para o futebol mudar para melhor…