Bio Marcia Miranda

22/09/2025

11/09/2025

08/09/2025

🤩No regresso de férias , tentamos retomar a nossa rotina mas nem sempre é fácil.

Nesta altura estamos simplesmente a vivenciar aquilo que fomos criando durante as férias🤓

😵Os transtornos gastro intestinais como barriga inchada, gases, obstipação ou intestino acelerado, dores de cabeça, cansaço, uns quilinhos a mais, a juntar à vontade de comer coisas doces, hidratos e outras coisas mais, são tudo sinais do teu corpo a dizer-te

📌📌 PÁRA E COMEÇA A PREPARAR-TE PARA O INVERNO.

⏳Ainda vais a tempo, mas não esperes muito mais...

Se trabalhas ou moras na zona da grande Lisboa, podes fazer a marcação da tua consulta e começar ainda este mês a tratar de ti e do teu bem mais preciso - A TUA SAÙDE!

👉Para marcações contacta:
961 899 388
931 103 959

01/09/2025

09/03/2025

As tuas escolhas de hoje, ditam a tua saúde amanhã !
🙌Março é um excelente mês para limpar o organismo e começar um novo estilo de vida , com hábitos mais saudáveis e escolhas mais conscientes.
📅 A agenda está em aberto…

09/11/2024

🌱 Consulta de Saúde Integrativa: Bioquímica Clínica & Naturopatia🌱

🌟Está na hora de cuidares verdadeiramente da tua saúde – e não apenas dos sintomas. A abordagem integrativa da Consulta de Bioquímica Clínica e Naturopatia foca-se na pessoa e não na doença.

💡 O que esperar?

🎯Anamnese detalhada para identificar hábitos, queixas, crenças, pontos gatilho

🎯 Interpretação profunda das análises clínicas, olhando para além dos valores de referência e identificando desequilíbrios subfuncionais

🎯 Identificação das causas dos sintomas/doença para uma intervenção direcionada

💎 Objetivo : Equilíbrio entre a saúde física, mental e emocional
Com a mudança de estação, fortalecer o corpo e preparar-se para o Inverno é a melhor decisão. Prevenir agora para evitar mais tarde

Agende sua consulta

➡️ Marque já e dê o primeiro passo para uma vida com mais saúde e bem-estar!

09/10/2024

🤧 Gripes, infeções respiratórias, alergias, estado depressivo e tudo mais, não te largam no Outono/Inverno?

📣 Esta altura do ano é a ideal para fazer uma limpeza profunda, desintoxicar, eliminar e repor vitaminas, minerais, oligoelementos, imprescindíveis ao bom funcionamento do seu sistema imunitário, para que ele trabalhe eficazmente na sua proteção, tanto no combate a microorganismos como na regulação da resposta alérgica!

💎 Na consulta de Bioquímica Clínica & Naturopatia, tem acesso a toda a informação, orientação e acompanhamento individualizado para puder começar a cuidar de si.

16/09/2024

✨ As férias terminaram e estamos de volta a mais um ciclo, mais um ano letivo e uma nova jornada de trabalho!

🤢Depois de um período de descanso, é comum sairmos da rotina, cometermos alguns exageros e sentirmos o impacto no corpo. Este é o momento ideal para fazer um RESET e começar a criar novos hábitos alimentares e diários que promovam a desintoxicação e o equilíbrio da tua saúde física, mental e emocional.

📅 As consultas de Bioquímica e Naturopatia já estão disponíveis! Se estás à procura de um recomeço mais saudável e consciente, através de uma mudança verdadeira e consistente, marca a tua consulta! Vamos juntas percorrer este caminho que te leva à energia, vitalidade e a uma longevidade saudável!

08/07/2024

🌿✨ Consulta de Bioquímica e Naturopatia ✨🌿

Sabias que a infeção por H. Pylori pode ser tratada naturalmente? Na minha consulta, ajudo-te a erradicar essa infeção indo à raiz do problema: a perda de acidez do estômago. 🦠💪

Este sábado, estive a fazer consultas na Póvoa de Varzim, no .saudeintegrativa e este foi um dos temas abordados por algumas das pacientes. Repondo a acidez estomacal com hábitos alimentares saudáveis, reduzindo a ingestão de refeições ao longo do dia e gerindo o stress e as emoções, podemos tratar essa infeção de forma eficaz e natural. 🍎🥗🧘‍♀️

Vem descobrir um caminho para a saúde e bem-estar através da bioquímica e naturopatia! 🌱

05/06/2024

🌞 A vitamina D não é apenas crucial para a saúde dos ossos…

 🧬Como Bioquímica Clínica e Naturopata, analiso frequentemente exames de pacientes e é alarmante ver como muitos têm níveis baixos desta vitamina, a que muitos científicos a denominam de HORMONA !

De facto, o papel da  vitamina D no nosso corpo é muito complexa : 

🤯Ajuda na regulação do humor e na prevenção de transtornos como a depressão, 

🦴É  vital para a absorção de cálcio, fortalecendo os ossos e prevenindo  a osteoporose,

☯️ Ajuda a prevenir o cancro e doenças autoimunes

🦠 Regula o Sistema Imunitário 

‼️Mas, atenção! Para uma suplementação eficaz e segura, não basta apenas olhar para os níveis de vitamina D. É essencial considerar também o cálcio, o magnésio e o PTH (hormônio paratireoide). Estes elementos trabalham em conjunto para garantir que nosso corpo absorva e utilize adequadamente a vitamina D.

🔬 Nas consultas de segunda feira no espaço , surgiu várias vezes este tema  e após uma avaliação completa, o plano de suplementação personalizado entregue assegura os melhores resultados para a saúde física e mental.

⛔️ Não deixe a deficiência de vitamina D afetar a sua qualidade de vida !!!

🔆 Saiba como  neste Verão pode potenciar a sua produção de Vitamina D  e/ ou como suplementar de forma segura e eficaz.

Faça os exames necessários e aconselhe-se para traçar o caminho certo para uma saúde plena!💪🧠

09/05/2024

✨Olá ! Bem vinda ao meu perfil. 📍Acima podes saber um pouco mais sobre mim e de que forma te posso ajudar a transformares a tua saúde, para que tenhas mais qualidade de vida, energia e vitalidade!!!

04/04/2024

Uma vez mais a nossa querida vem até ao nosso espaço.
Numa rápida fuga ao Norte disponibilizou -se para passar algumas horas em aconselhamento no . As vagas para atendimento são reduzidas , por isso se quer fazer parte do número de pessoas que procuram o equilíbrio, o bem estar e a cura de uma forma integrativa e abrangente, reserve a sua vaga .📌