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Oficina da Alma - Terapia de Rebirthing

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Oficina da Alma - Terapia de Rebirthing

Terapeuta de Rebirthing
no espaço Oficina da Alma

22/07/2025

Sabia que a sua mente é como um jardim? Tudo o que você planta — pensamentos, crenças, palavras — floresce e toma forma na sua vida. 🌱

Reprogramar a mente é escolher conscientemente quais as sementes que deseja cultivar. Quando você pratica afirmações positivas, fortalece novas conexões, dissolve bloqueios e cria espaço para a prosperidade, amor e abundância.

Reserve um momento do seu dia para respirar fundo e repetir frases poderosas, como:
🌟 "Eu sou capaz."
🌟 "Eu sou merecedor(a) de coisas boas."
🌟 "Eu escolho a prosperidade e a alegria."

A repetição constante, feita com intenção e verdade, transforma a sua vibração e abre caminhos para oportunidades incríveis.

Está pronto(a) para semear uma nova realidade? Comece hoje mesmo!

15/07/2025

Estes lembretes simples podem mudar a forma como você vivencia cada momento. Pare, respire e absorva essas verdades que o Rebirthing traz para fortalecer a sua jornada.

Qual foi a frase que mais falou consigo hoje?

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

11/07/2025

Quantas vezes você já se viu preso(a) a padrões que só trazem dor ou frustração? Seja um relacionamento que se repete, um hábito que sabota o seu bem estar ou aquele pensamento que o faz duvidar de si mesmo(a).

A boa notícia é: você pode quebrar o ciclo.
✨ Reconheça o que não serve mais.
✨ Escolha ações pequenas, mas consistentes.
✨ Use a respiração consciente para clarear a mente e fortalecer a vontade de transformar.

🌱 Qual é o primeiro passo que vai dar hoje para mudar esse ciclo? Conte-me nos comentários!

09/07/2025

A cura não acontece por si só, é uma escolha diária de cuidar de si mesmo.
Reserve um momento para:

✨ respirar fundo e soltar o que pesa
✨ prestar atenção às suas emoções
✨ cultivar passos pequenos de autocuidado

No Rebirthing, você aprende a usar cada segundo a seu favor, transformando desafios em força interior.

Qual é o seu próximo passo de autocuidado? 🌱

07/07/2025

Já reparou como aquela voz interna pode ajudar… ou atrapalhar?

✅ Frases como “Eu consigo!”, “Fiz o meu melhor” são poderosas.
🚫 Já “Não tenho jeito”, “Não sou bom nisso” enfraquece e gera stress.

A ciência mostra: o autoelogio diário, por apenas 20 segundos, aumenta a autoestima, reduz a ansiedade e melhora o bem estar emocional.

E a autoconversa positiva ajuda a tomar melhores decisões, lidar com desafios e fortalecer a sua resiliência.

03/07/2025

Às vezes, a cura chega em lições simples, mas profundas. Essas 4 aprendizagens sobre autenticidade, autocuidado, proteção emocional e conexão interna, são passos valiosos rumo a uma vida mais leve e consciente.

Qual deles você sente que precisa incorporar hoje?

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

01/07/2025

A técnica do Rebirthing é um convite para soltar o peso que você carrega — memórias reprimidas, tensões diárias, culpas que não lhe pertencem.
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Ao praticar a respiração consciente, você não apenas alivia o corpo, mas dá voz à alma. Imagine como seria a sua vida se você pudesse realmente respirar com leveza...
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🌸 Liberar o que o/a bloqueia
🌸 Reconectar-se com a sua essência
🌸 Cultivar relações mais saudáveis
🌸 Sentir-se em paz, por dentro e por fora
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Está na hora de cuidar de si.
Para transformar a sua vida e a dos que você ama, o primeiro passo é interno. Comece pela respiração.
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Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138
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27/06/2025

Cada ferida emocional que acolhemos e transformamos em nós é um passo concreto para romper padrões antigos e libertar não só a nossa vida, mas também a história dos nossos descendentes. Ao cuidar de nós, abrimos caminho para que futuras gerações vivam mais leves e conscientes.

Estudos em epigenética e práticas de cura intergeracional mostram que traumas não resolvidos podem ser transmitidos mas também podem ser interrompidos através da reconexão corporal e emocional consciente. 🔍

O Rebirthing é essa ponte: conecta corpo, emoções e ancestralidade, criando resiliência que atravessa tempos e relações.

Está pronto para ser o elo que transforma a história da sua família?

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

25/06/2025

Em situações de conflito, você tende a reagir ou a responder? A diferença é gigantesca! 🌿

No curso, vamos ensinar a sair do "piloto automático" e observar as situações de fora, com mais clareza e empatia. Você vai aprender a agir com ponderação, preservando o seu auto-respeito e a qualidade das suas relações.

A chave para uma vida mais equilibrada está em aprender a construir respostas conscientes, em vez de cair nas armadilhas das reações impulsivas.

Pronto(a) para dar o próximo passo rumo a uma vida mais equilibrada? Fique atento(a), o curso vai transformar a sua maneira de lidar com o mundo ao seu redor. 🔑

12/06/2025

O seu corpo é um grande aliado na jornada do autoconhecimento. Quando estamos ansiosos, tristes ou sobrecarregados, o corpo fala. Um aperto no peito, um nó no estômago, uma dor de cabeça... são sinais que não podemos ignorar.

No curso, você vai aprender a interpretar esses sinais corporais, entendendo como as suas emoções se manifestam fisicamente. Com essa consciência, você será capaz de interromper reações automáticas e agir com mais clareza e controle.

Está pronto(a) para ouvir o que seu corpo lhe está a dizer ? Fique atento(a), o curso vai ajudar a reconectar-se com você mesmo(a)!

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

05/06/2025

Antes de dar o primeiro passo em direção à mudança, é essencial fazer um diagnóstico emocional.

Sabia que as experiências de vida (como lutos ou perdas) podem deixar marcas profundas na sua forma de reagir ao mundo? 🥺

Com o nosso curso, vamos ajudá-lo (a) a entender essas marcas e identificar o que precisa ser transformado em si para agir com mais clareza e equilíbrio nas situações da vida.

👉 Fique atenta(o), estamos apenas a começar!

03/06/2025

Já parou para refletir sobre as suas emoções? 🤔

A autoanálise emocional é o primeiro passo para sair do piloto automático e começar a agir com mais consciência. No nosso próximo curso, vamos ensinar a identificar as suas emoções, entender o que elas dizem e agir com mais responsabilidade nas suas relações.

Prepare-se para uma jornada transformadora! 🧠

Fique atento (a), em breve haverá mais detalhes sobre esse curso que pode mudar a forma como você se relaciona com o mundo.

Maria João Meira
Terapeuta de Rebirthing
📞 +351 965 478 138

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