UGLY FOX Workout by João Feio Raposo

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Oeiras
UGLY FOX Workout by João Feio Raposo

Técnico de Exercício Físico * Personal Trainer * Group Trainer

CÉDULA PROFISSIONAL nº 102020

25/10/2025

A poucas semanas do 1° dos 'entas', a cerca de 6 meses de completar os 9 anos de projeto... A caminhar para 3 anos de casa nova. O sonho faz-se, sempre, de olhos abertos e com muito trabalho e sacrifício... Com muitas horas dedicadas à 'causa', rodeado das pessoas certas e, sempre, com o coração do lado certo, sobretudo nos dias de chuva. Faz por Ti, começa Hoje, AGORA💪🏻👊🏻

03/10/2025

Família Ugly Fox, Inteligência Artificial à parte, de 2afeira a Sábado, SEMPRE por marcação prévia, conto contigo 💪🏻👊🏻 E no caminho, para te ajudar neste trajeto, vai à .pt e aplica no final das tuas compras o meu CUPÃO: UGLYFOX... Recebe 10% de desconto e recebe um brinde 😉 Faz por Ti... Começa Hoje, AGORA👊🏻👊🏻👊🏻

15/09/2025

Para aqueles que me conhecem, sabem que não sou de me associar a marcas, só porque sim... Mas depois de alguma relutância, porque sei que é uma marca com produtos diferenciados no mercado, venho apresentar a minha associação à Marca Zumub. Caso esta seja também a tua marca, usa o meu cupão: http://zumu.be/UGLYFOX e recebe um brinde no final da tua compra. Faz por ti, hoje... Agora👊🏻💪🏻

13/09/2025

Diz que são 24... Muitos Parabéns 🎂🥳🎉🎉🎉 A minha afilhada, a primeira, aos 16. Foste o meu primeiro verdadeiro amor e SEMPRE me encheste de orgulho, às vezes sem saberes. Sensível, desde sempre... Inteligente... Herdaste do tio/padrinho a ansiedade e o frio na barriga... aqui e ali, alguma falta de confiança nos passos a seguir, mas nunca deixaste de caminhar, de seguir e de Crescer. Quero acreditar também, que herdaste um pouco de mim da ética de trabalho e do brio profissional que tens... Mas isso já é vaidade minha😎😅 Hoje és já mamã... E das boas, das Grandes. És bonita e especial e serás sempre o meu primeiro verdadeiro amor no coração ♥️ Bjo muito grande, com toda a saúde e felicidade do Mundo... Parabéns pelos teus 24, mas Acima de Tudo, por tudo o que És ♥️😘

01/09/2025

Hoje, confesso, acordei com aquela ansiedade e angústia do último dia de férias... Porque soube a pouco e porque são sempre poucos os dias para ser completamente pleno e feliz como fui nos últimos dias. Leve, pleno e Completo. Hoje fiquei com a minha menina crescida (está a ser muito rápido...) e fizemos tudo: foi cinema em casa, pinturas, foi trabalho do pai para deixar tudo pronto para amanhã recomeçar bem cedo, foram umas compras gigantes porque o frigorífico estava vazio, depois de uma semana cheia e longe, foi um passeio com a P**a 🤎🐾🐾 que do nada parece muito mais próxima e presente... E terminou no Parque... Despedida das férias. Sou feliz e SEI... só faltou a minha Princesa, a primeira, que infelizmente teve uma verdadeira 2afeira... de trabalho... ♥️😘

31/08/2025

Resumo das manhãs... 7 dias, 7 treinos... Um morto, 2 queimados... Sempre a combater o 'all in'... 😋🤐🤐🤐💪🏻🔥 Não parece, mas a vontade de treinar era enorme... Já o 'ginásio' (sem ofensa), é mesmo o que parece: miserável. 🙈🤣 Deu para o gasto 👊🏻🦊®️

10/08/2025

Os 5 meses da P**a que hoje se completam... 🤎🐾🐾 Uma diaba que aos poucos se vai domesticando e que a todos vai apaixonando... Mas não se deixem enganar pelo olhar de anjo... O sorriso mais fiel é mesmo o da 2a 📸😎😅 que seja sempre a somar... Parabéns por mais um mês 🤎😉

18/06/2025

Ainda sobre ontem... Dia em que fiz por me dedicar ao mais importante: à minha princesa que completou ontem 4 aninhos❤️ Obrigado minha filha, por tudo o que me tens ensinado e por me transformar diariamente numa pessoa melhor, sem nunca desistir, independentemente das batalhas. Como tu dizes tantas vezes: "é a vida pai"😍 És uma menina Especial, Única e muito Bonita, de dentro para fora... E isso sente-se nas pequenas coisas, como neste Bjo genuíno na mãe, tamanha era a felicidade 🥳 Dia muito feliz, como tu gostas e valorizas: em casa, com o "pai, com a mãe e a P**a", entre família e com a amiguinha de sempre... Sem muito mais confusão e artifícios. Melhor do Mundo 😍 O pai é um privilegiado. Obrigado 🙌🏻❤️🙏🏻

14/06/2025

Num Sábado, há 17 anos, disse o SIM mais assertivo da minha Vida ❤️ Parece que foi ontem... Parece que o tempo não passou, e menos ainda, parece ser tanto aquele tempo que para trás já escreveu a nossa história. Não tem sido tudo perfeito, não é tudo perfeito... Nunca é. Mas a certeza de Ser muito mais Feliz e Completo, contigo na minha vida, é a certeza Maior que guardo em cada um destes 17 anos de Vida. Parabéns a nós 🙌🏻🥳 No próximo ano já somos adultos, atingimos a maioridade 🤪 Que sejamos Sempre e para Sempre assim: com saúde, felicidade e alegria... Juntos❤️😘

20/05/2025

Melhor publicidade... Ou talvez não.🤪🤎

19/05/2025

Hoje vim trabalhar com o dono... Vida difícil esta... Estou cansada, cansada 😴😴😴🤎🤎

19/05/2025

Aquela Saudade boa que não sabia existir. Vamos fazer da sombra, luz... 🤎

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Rua Marcelino Mesquita N°13, Loja 10
Oeiras
2795-134

Telefone

+351933617569

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