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Ana Andre

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01/12/2019

Prontos para uma nova semana?
Aqui tem estado dificil, mas vamos tentando

27/11/2019

Só para (re)lembrar...

25/11/2019

"Today be the badass girl you were too lazy to be yesterday"
Preparados para a nova semana?!

14/11/2019

E porque nem só de bom comportamento se faz a vida, e ainda por cima em dia de aniversário do nosso mais que tudo.
Hoje deixo uma das sobremesas preferida ca de casa nesta epoca. NÃO, NÃO É DE DIETA! SIM, É MUITO CALORICA 🙈
Cheesecake de Ferrero Rocher 🤤🤤🤤
🖋Ingredientes:
Base:
🍫140 g de biscoito wafer de chocolate com avelã;
🍫60 g de manteiga sem sal derretida;
Recheio:
🍫200 g de avelã tostada e sem casca;
🍫60 g de açúcar;
🍫1 colher de chá de essência de baunilha;
🍫500 g de cream cheese, tipo filadelphia;
🍫2 pacotes de natas;
🍫3 folhas de gelatina incolor;
Cobertura:
🍫170 g de chocolate meio amargo;
🍫1 pacote de natas;
E vamos lá:
Base:
1 - triturar a bolacha wafer;
2 - Adicionar a manteiga e triturar mais um pouco até ficar firme;
3 - Colocar no fundo da forma, e apertar bem com uma colher até ficar uniforme;
4 - Reservar (meti no frio);

Recheio:
1 - Triturar as avelãs, mas deixem uns pedacinhos para ter a textura crocante;
2 - Juntar o açúcar, a essência de baunilha, o cream cheese, as natas e misturar até formar um creme;
3 - juntar 3 a 4 colheres do preparado à gelatina previamente hidratada e derretida, misturar, voltar a juntar ao preparado e misturar bem novamente;
4 - Coloque esse creme por cima da base que já está na forma. Mas deixem espaço para a cobertura;
5 - Reservar. Voltei a colocar no frio;

Cobertura:
1 - Derreter pedaços de chocolate no microondas de 30 em 30 segundos. Ir mexendo, até derreter completamente;
2 - Adicionar as natas e envolver bem;
3 - Colocar por cima do creme, na forma, e levar ao frigorifico por 4 horas, ou até ficar firme.
Para dar um toque especial, coloquei um bombons Ferrero Rocher por cima e granulado de acucar dourado (Isto é opcional). Fiz ainda um mini cheesecake só para comer menos quantidade de culpa 🙈😅
Espero que gostem e, se fizerem, mostrem-me é só identificar-me nas fotos e/ou nos vossos Stories.
@ Olhão

12/11/2019

"Cuida do teu corpo, ele é o único lugar que tu tens para viver!"

09/11/2019

Olá fim de semana 🤗
Estes dias tem sido complicados. As aulas a terminar, as avaliacoes a apertar, a exigência a aumentar e, se nao for por parde dos professores, deixo a meu cargo o exigir mais ao alcançar cada nova etapa...
Hoje foi dia de avaliação de Aulas de Grupo e, não penso que tenha corrido mal... Pelo menos do feedback que tive 🤗
Quando comecei a tirar este curso estava muito formatada para uma só area, e a verdade é que hoje me imagino a fazer coisas que nunca pensei...
Ao longo destes anos tem surgido novas paixoes, e dar aulas de grupo é uma delas.
E vocês?! Quando treinam, o que gostam mais de fazer?! Gym, maquinas, musculação?! Aulas de grupo?! Gostam de estar a conviver em grupo ou de ter as atenções de um PT só para voces?!

Btw, a culpa de nao ter foto de hoje é do 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤣

07/11/2019

Bom dia, Mundo 🤗

31/10/2019

--> swipe swipe...
Passando só para vos desejar um otimo dia das bruxas.
Eu nunca as vi, mas que existem, sempre ouvi dizer que sim...
O Halloween não é tradição nossa, no entanto foi adotado de bom grado por todos.
Uns dizem que para folia, outros que é mais uma que favirece o consumismo...
Eu concordo com as duas, e tenho de ser sincera, ADORO! Não o andar de porta em porta, mas o mascarar para mim, é top...
E voces?! Gostam? O que acham desdes dias tematicos?! @ Faro, Portugal

28/10/2019

Ja falta pouco para voltar a minha querida rotina...
Sei que muitos não percebem como gosto tanto disto mas eu também não percebia...
E vocês, qual a vossa paixão?

22/10/2019

Simples e completo.
Pescada cozida com curcuma + ovo cozido + arroz basmati + Salada.
E tu, simplificas?

20/10/2019

Ola pessoas 🤗
Passando só para dizer que está prestes a começar mais uma semana...
Mais 7 dias cheios de oportunidades de evolução da tua melhor versão...
E então, planos?! 🤗
Bom Domingo, Mundo 😘

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