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Escola de Desenvolvimento Humano Algarve Sotavento, Olhão (2026)

28/02/2023

Queridos(as) todos(as) ,

Este é o último post que vos escrevo enquanto gestora de uma das filiais desta Escola e é algo que activa em mim uma certa melancolia e saudosismo já de antemão 😊
Estou cá desde o início de tudo, ajudei a colocar os primeiros "tijolos" desta linda estrutura que foi o sonho materializado de várias pessoas.
Foi aqui que cresci enquanto terapeuta, formadora, coach, mas sobretudo como Ser Humano.
Apaixonei-me por esta visão de Humanidade e pela forma como cada um de nós se dispôs a entregar valor, conhecimento, crescimento.
Fui muitas coisas aqui dentro. Fui aluna, professora, administrativa, terapeuta, gestora, aprendiz e tantas outras coisas que não dá para classificar.
Foram 3 anos, mas parece muito mais, pela intensidade das vivências.
Esta escola nasceu e cresceu no auge de uma louca pandemia que nos tirou o chão a todos e foi muitas vezes o meu balão de oxigénio assim como de muitas pessoas que por aqui passaram.
Não me deixei de identificar com os valores norteadores deste projecto, mas sinto que está na hora de dar outros passos e alimentar sonhos que tenho na gaveta à espera de concretização.
Quero muito focar-me em aprofundar o meu conhecimento e trabalhar no que realmente amo, que é ser terapeuta, facilitadora, orientadora, formadora, empoderadora.
Vou encontrar outros caminhos, mas este fará sempre parte da minha vida.

Quero muito agradecer-vos a todos os que por aqui passaram e aos que permanecem, aos que criaram, aos que ensinaram, aos que aprenderam. A todos os que acreditaram e fizeram este sonho crescer.
Eu cresci tanto com ele e com vocês.
Obrigada por confiarem no meu trabalho.
Obrigada por me ajudarem a tornar-me no que sou.
E ainda há tanto por aprender, tanto caminho por palmilhar, tantos mundos por conhecer, tanta transformação à espera de acontecer.
Vou seguir o meu coração e espero que isto vos possa inspirar nem que seja um bocadinho a seguirem também os vossos.

Quem sentir de continuar a acompanhar o meu trabalho poderá fazê-lo por aqui:

Facebook:
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Instagram:
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Watsap:
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E ainda em algumas parcerias que acontecerão com a EDH.

*Nos próximos dias, as páginas da filial Algarve Sotavento deixarão de estar activas.

Até sempre 😉
Com Amor 💜
Vânia Santos

25/02/2023

Quando tiveres dúvidas sobre qual o caminho a seguir, não procures fazer grandes movimentos.
Mesmo que te sintas confuso(a), incomodado(a) e a querer fazer algo porque queres aliviar o desconforto, é justamente aí que te deves permitir parar e sentir. Deixa que chegue a ti a voz visceral, deixa que ela se revele no teu corpo, que te dê uma direcção.
Permite-te adentrar o silêncio, de preferência na natureza e no teu coração terás a confirmação.
Nem sempre é fácil seguir essa resposta que encontras, de forma orgânica, porque o ego activa todos os mecanismos que pode para te manter no mesmo lugar.
Os passos ficam pesados e dificultam o movimento, mas se escolheres confiar em ti mesmo(a), na tua impulsão visceral, a vida vai-te mostrando o caminho e os passos tornam-se cada vez mais leves.
Caminha em direcção a ti, encontra essa paz que necessitas para depois poderes ser também para o Mundo a tua melhor versão.
Encontra o teu próprio voo e confia nas tuas asas!

Com Amor
Vânia Santos

09/02/2023

Hoje à noite irei facilitar este círculo, de forma totalmente gratuita, com o intuito de nos conectarmos com o tema da Abundância na nossa Vida.

Se sentires de participar, basta enviares e-mail para algarvesotavento.edh@gmail.com.

Serás muito bem vindo(a) 😊

Até já

Vânia Santos

18/01/2023

Sentes a vida a chamar por ti? 💜

30/12/2022

"Para onde caminhas?"
"Para dentro."
"Como assim para dentro?"
Se estás a caminhar, estás fora, no exterior."
"O movimento traz-me a calma, o silêncio."
"Não consigo entender.
Se procuras a calma e o silêncio não faria mais sentido estares quieto, fechado num quarto, por exemplo?"
Não, porque aí há muito barulho, resistência e contrariedade.
É através do movimento que a resistência se vai dissipando, que o silêncio vai encontrando lugar."
" Que barulho é esse? Não haverá mais barulho na rua, onde há pessoas e coisas a acontecer?"
" O barulho das vozes que se atropelam a dizer-te o que está certo e errado, que te confundem e te afastam de ti."
" Vozes? Que vozes?"
" Ora, as tuas, as que povoam a tua mente, as que querem fazer-te seguir um mapa já desenhado, porque já conhecem o caminho."
" E conhecer o caminho não é bom?"
" É pois, mas não quer dizer que não possas explorar outros e conhecer novos lugares. "
" Então e esse caminho que falas, vai dar a algum lugar específico? Sabes onde termina?"
" Não! Saberei quando lá chegar ou talvez continue a caminhar. Posso até apaixonar-me pelo movimento dos meus pés ou por um pássaro ou outro que vou seguindo entusiasmad@ com a sua Liberdade."
"Então e quando é que o caminho acaba?"
"Nunca!
Enquanto caminhas transformas-te, cresces, conheces-te, alquimizas-te e vais sendo impulsionad@ a continuar a caminhar."
"E somos todos obrigados a caminhar?"
"Não vejo como uma obrigação. Vejo como algo natural."
"Não podemos escolher não querer ouvir esse silêncio de que falas e usar um gps em vez de nos arriscarmos a ir por caminhos estranhos que ninguém conhece?"
"Claro que sim! Temos essa liberdade. Na realidade tudo é uma escolha, até mesmo quando não escolhemos, estamos a escolher.
E esses caminhos estranhos que ninguém conhece, porventura serão tesouros que te poderão conduzir a experiências que não viverias se não tivesses arriscado. "
" E já agora, esse caminho, temos que fazê-lo sozinhos?"
" Na realidade nunca estamos sozinhos.
Mas haverão percursos que se tiveres coragem de caminhares sozinh@ conseguirás encontrar o silêncio onde residem as tuas próprias respostas, a tua Essência, a tua Voz Maior.
Haverão muitos outros que caminharás acompanhado. Algumas pessoas poderão iniciar essa viagem contigo e depois seguir outro caminho logo depois, outras vêm e vão, outras ainda aparecem apenas em momentos específicos.
Há quem vás ver só de longe, mas te vai dando sinal enquanto faz a sua própria busca e haverão muitos que encontrarás sentados em cruzamentos sem saber para qual lado ir.
Há quem se mantenha sempre por perto do início ao fim e também haverá quem te tente dissuadir de ires sozinho para outras aventuras porque vão achar perigoso e não querem ficar sós.
E ainda encontrarás quem te acompanhe curtos períodos de tempo para pequenas mas valiosas partilhas porque têm sede de conhecer mais e não se querem demorar."
"Conforme falas, fazes-me pensar na vida. Acho que começa a fazer sentido.
Esse caminho é muito parecido à nossa vida, não é?
" Certo, é isso mesmo sim.
O caminho é a Vida 😊"

Que em 2023 os nossos passos nos possam levar ao encontro de nós mesm@s acima de qualquer coisa, pois tudo o resto será feito sobre esses alicerces de Conhecimento e Verdade.

"Carpe Diem"

Gratidão a todos os que continuam a acompanhar-me, mesmo que não seja ininterruptamente 😉

22/12/2022

Quando chegamos ao final do ano é inevitável fazermos uma reflexão sobre mais um ciclo que termina e muito naturalmente fazemos um inventário na nossa cabeça sobre o que gostaríamos de melhorar e que temas gostaríamos de investir mais no próximo ano.
A nossa relação connosco mesmos é o ponto de partida para tudo. É onde devemos focar a nossa maior atenção porque só assim conseguimos melhorar tudo o resto à nossa volta. É como uma plataforma, uma alavancagem para alcançarmos tantas outras realizações.
Se queres começar o ano a investir em ti e/ou até oferecer a alguém, aproveita os 10% de desconto até ao final do Ano.

Qualquer dúvida, envia e-mail para algarvesotavento.edh@gmail.com
Boas Festas 💜

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

🌸Esta jornada não é um curso, não tem manual, não tem módulos. Não é uma formação teórica, é algo vivencial, em formato online, através da plataforma zoom

🌼O que vamos aprender aqui vai muito para além da experiência mental.
São vivências, trocas, aprendizagens que são integradas na medida da tua entrega a esta experiência.

💖Será sobretudo uma viagem ao som do hino do amor, o amor por nós mesmos, em primeiro lugar e que de uma forma orgânica se estende ao outro.

🌹Juntos vamos aprender a visitar o nosso mundo interno, conhecê-lo, olhá-lo, falar com ele, na sua totalidade, no que gostamos e não gostamos de nós, aprendendo a pacificar a resistência à dualidade.

💜Temas como auto-estima, amor-próprio, valorização, reconhecimento, sombras, perdão, compaixão, empatia, amorosidade, auto-aceitação, criança interior, entre outros, serão aqueles que vamos trabalhar no decorrer desta viagem.
Pela primeira vez vou permitir-me abraçar o desconhecido e o terreno desconfortável de não controlar, de não planear, rendendo-me ao que cada momento pede, aceitando ser divinamente guiada em cada um dos nossos encontros.

Como saber se este programa é para ti?

🍂Se sentes que tens resistência em aceitar determinadas coisas em ti, na tua vida e reconheces que isso te causa desconforto, fricção.

🍁Se rejeitas o teu aspecto fisico, em qualquer forma.

🍂Se achas que as tuas capacidades estão aquém das dos outros.

🍁Se te sentes de alguma forma perdido/a, confuso/a à procura de respostas sobre ti e sobre a vida.

🍂Se sentes que falta direcção na tua vida, sentido de propósito, objectivos.

🍁Se prevalece um sentimento de solidão, de ausência de vínculo ou pertencimento.

🍂Se estás num momento de crise de fé, numa noite escura da alma.

🍁Se queres iniciar um caminho para aprenderes a amar-te e a viver mais em paz contigo e com os outros.

🍂Se crias muitas expectativas sobre os outros e sobre a vida e te desilude porque o que recebes não corresponde ao que esperas ou achas que necessitas.

🍁Se estás disposto/a a render-te, a abraçar a humildade e a verdade.

🍂Se queres viver uma imersão de auto-acolhimento, suportado/a por uma egregora de Amor.

🍂Se és terapeuta e queres aprender mais ferramentas para trabalhares a Auto-aceitação com os teus clientes.

Se sentes o chamado preenche este formulário para teres acesso a mais informações:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfTNTQq0tpujvuz9jjeU3Q7rxFXJ9VtxHKYM1E0OCpuG-nZ1A/viewform?usp=sf_link

As inscrições serão aceites por ordem de chegada já que as vagas são limitadas e também de acordo com a motivação de cada um para participar nesta viagem.

Com amor
Vânia Santos

03/12/2022

Alguma vez disseste ao/à teu/tua melhor amigo/a que ele/ela não era bom/boa o suficiente para algo? E à tua mãe, alguma vez lhe disseste que ela não seria competente nalguma área específica? E ao teu filho, já lhe disseste que ele nunca fazia nada bem?

Estou quase certa que não.
Sabes porquê? Porque os amas independentemente daquilo que são ou fazem. E nunca queremos magoar quem amamos profundamente.

Então, se nunca lhes disseste tais coisas, porque é que as dizes a ti própria? Porque é que essas palavras duras não te saem da cabeça? Porque é que sentes sempre que não és bom/boa o suficiente, que não és verdadeiramente competente enquanto Homem/Mulher, Pai/Mãe e profissional? Porque é que te magoas mesmo quando todos à tua volta te lembram constantemente da pessoa maravilhosa que és? Porque é que não te aceitas como és?

Logo tu que és tão benevolente com outros, que aceitas todos como são, com todas as suas qualidades e defeitos e que os acolhes sempre que necessitam mais.

Quero que saibas que, apesar de tudo, não há nada de errado contigo. É perfeitamente normal ter esse tipo de diálogo interno. Queria pedir-te que não te martirizasses mais com isso. Mas acima de tudo queria dizer-te que é possível encontrares o caminho para o teu coração, seres o/a teu/tua melhor amigo/a e aceitares-te tal como és.

É por isto tudo, por perceber aquilo que sentes por dentro, por sentir as tuas dores, por entender o lugar onde estás que queria convidar-te para uma jornada de 3 lives nas quais o tema principal será A Auto-Aceitação.

Achas que me poderias ajudar partilhando comigo, através dos comentários ou por mensagem privada, questões a serem abordadas por mim e pelos meus convidados surpresa?
O que sentes mais dificuldade neste tema?
Sabes que mais te custa aceitar em ti?
O que pensas estar a bloquear a tua Auto-aceitação?
Partilha comigo que tudo será acolhido de um lugar de Amor 💜
Gostaria mesmo que tirasses o maior proveito possível desta jornada e para tal preciso mesmo da tua ajuda.

A primeira live é já na próxima terça-feira, dia 6 pelas 12h12.
Vou contar com pessoas incríveis nesta conversa.

Será uma honra para mim ter-te lá!

Com amor
Vania Santos

30/11/2022

O Amor não é Universal!

Esta frase não me sai da cabeça e estou a tentar encontrar sentido para ela.

É verdade que eu tenho uma forma natural de ser algo revolucionária e debato-me com frases feitas, ideias pré-concebidas e por si só redutoras, porque não abarcam a realidade de todos os corações.

E o Amor devolve-me tantas questões, tantas inquietações…

O que é o Amor? Como é que ele se apresenta? De quê que se reveste? Qual o seu mecanismo? Será que o sentimos todos da mesma forma? Será que todos somos capazes de o demonstrar?

Talvez, do meu lugar de menina, eu tivesse vestido a palavra Amor com vestes requintadas, de príncipes e princesas, do meu lugar do romance, de idealização, de ilusão, e por isso tenha vindo vida fora à procura desse sentimento, dessa vivência, dessa dinâmica com uma expectativa desmesurada que não me permitia ver com outros olhos e perceber que ainda que as coisas não sejam da forma como esperamos que sejam, não quer dizer que elas não estejam lá.

E o Amor veste-se de diferentes formas para diferentes pessoas, em diferentes momentos, sob diferentes visões.

Às vezes o Amor é pesado. Às vezes o Amor faz-nos sofrer.

O Amor aos outros, às causas, aos momentos, às coisas, a nós próprios.

Às vezes o Amor para ser Amor em pleno precisa de largar, de deixar a vida seguir o seu curso, precisa de desapego, de alguma solidão, de transformação.

E talvez por isso seja difícil de o reconhecer e não acreditamos que ele esteja lá a cumprir o seu papel, porque estamos à espera que seja algo majestoso, imponente, especial.

O segredo é olhar para o simples, para os pequenos detalhes. O especial é simples.

Talvez precisemos de procurar um bocadinho mais ou desistir de o fazer e simplesmente rendermo-nos às pequenas coisas, um dia de cada vez.

Ontem enquanto caminhava, no final do dia, olhei para o céu e pensei:

“ Caramba, Deus está mesmo em todo o lado, mas há momentos que denunciam a sua existência de uma forma tão flagrante que é como se a nossa respiração ficasse suspensa por uns momentos com o deslumbramento.”

E era só um pôr-do-sol, que acontece todos os dias e em muitos deles não reparamos sequer.

Era só um pôr-do-sol, mas era tanto e eu reparei nele, porque quis ver.

Faz-me bem partilhar estas minhas miopias, esquizofrenias, questões, inquietações, mesmo que por vezes não faça muito sentido, porque eu própria ainda ando à procura dele.

Sou só eu a ser eu e agradeço profundamente a cada um de vocês por me ler e escolher fazer parte.

Com Amor por mim e por vocês

Vânia Santos

24/11/2022

❣️Eu perdoo-me por todas as coisas que não queria dizer e disse.
❣️Eu perdoo-me por todas as vezes que fui inconveniente ou excessiva e fiz com que pessoas se afastassem de mim.
❣️Eu perdoo-me pela falta de benevolência que tenho comigo mesma em tantos momentos.
❣️Eu perdoo-me por fazer de mim o que eu não sou para me manter em sítios onde eu não pertenço.
❣️Eu perdoo-me por tantas vezes ser reactiva e depois arrepender-me.
❣️Eu perdoo-me por haver dias em que eu não tenho vontade de viver.
❣️Eu perdoo-me por me esforçar tanto para tentar provar aos outros que eu sou válida.
❣️Eu perdoo-me pelo tempo que perdi a pensar em coisas que fiz ou disse ou não fiz ou não disse e pelo tanto que me recriminei por isso.
❣️Eu perdoo-me por tantas vezes ter desistido de mim, por não acreditar no meu valor.
❣️Eu perdoo-me por ter passado tanto tempo de janela fechada, sem ver o sol, sem querer ver o sol.
❣️Eu perdoo-me por todas as vezes que senti que a felicidade dos outros era demasiado insuportável para mim.
❣️Eu perdoo-me por todos os momentos que passei a sonhar, sem me atrever a tentar concretizar.
❣️Eu perdoo-me por comido compulsivamente, tantas e tantas vezes, na esperança de preencher um vazio que só fazia crescer.
❣️Eu perdoo-me pelo tanto que alimentei a tristeza num quarto escuro.
Eu perdoo-me pelo tanto que maltratei o meu corpo.
❣️Eu perdoo-me pela forma violenta como me falei quase que diariamente.
Eu perdoo-me por ter entregue todo o meu amor aos outros, quando precisava dele para respirar.
❣️Eu perdoo-me por me ter massacrado a rever ponto por ponto, linha por linha, palavra por palavra momentos, conversas, situações que passaram e por me recriminar dizendo que deveria ter sido de outra forma, que me deveria ter comportado de outra maneira.
❣️Eu perdoo-me pelos muitos momentos em que odiei a pessoa que via reflectida no meu espelho.
❣️Eu perdoo-me por ter alimentado em mim um sentimento de inadequação durante quase toda a minha vida.

💕Hoje eu compreendo e aceito que a inadequação que tenho trazido comigo me tem feito percorrer um caminho, empreender uma busca, descobrir coisas e pessoas que não descobriria se não me tivesse sentido inadequada.

🤍Então eu hoje perdoo-te Inadequação e agradeço-te porque foste tu que me trouxeste até aqui e me ajudaste a lapidar o meu ser, possibilitando o vislumbre do derradeiro encontro e esperado abraço com quem sou na totalidade, despida, crua, verdadeira, nua, visceral, EU!

Com amor, por mim e por vocês 💜💜💜
Vânia Santos

Convido-te a dares-me a mão e a empreenderes esta viagem comigo, rumo à auto-aceitação.

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22/12/2022

03/12/2022

30/11/2022

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