Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 14:00 - 21:30 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 15:30 - 20:00 Quinta-feira 15:30 - 20:00 Sexta-feira 14:00 - 19:00

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Centro de Fisioterapia de Olhão

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Centro de Fisioterapia de Olhão

"A Physiotherapist has the brain of a scientist, the heart of a humanist and the hands of an artist."

07/03/2024

É um prazer poder contribuir para esta causa tão nobre!

30/10/2023

Neste Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama, partilhamos o trabalho da nossa tão estimada Associação Partilhas, com quem temos uma parceria de anos e que tem o tão nobre objetivo de apoiar doentes oncológicos, seja com bens monetários ou ao facultar apoio psicoemocional.
Para apoiar também esta associação, consulte a sua página!

26/10/2023

O seu bebé 👶 está com tosse? Secreções? Dificuldade em respirar? Faz ruídos ao respirar?A equipa CFO pode ajudar!

Faça a sua marcação:
📞 919 315 316
📨 cfisio.olhao@gmail.com

24/10/2023

Sabia que alterando a sua posição ao computador pode diminuir o risco de lesão associada as alterações posturais?

1️⃣ Caso seja possível, ajuste a sua cadeira para que, com os antebraços apoiados, os seus cotovelos formem um ângulo de 90•
2️⃣ Se os seus pés não estiverem apoiados no chão, arranje um apoio para os pousar (p.e. Uma caixa)
3️⃣ Aproxime o teclado e o rato de si o mais possível para evitar trabalho muscular desnecessário
4️⃣ Coloque o monitor à altura da linha dos seus olhos
5️⃣ Por último, mexa-se mais durante o dia! Existem posições que nos causam menos desgaste que outras, mas o nosso corpo não foi feito para f**ar muito tempo na mesma posição!

Guarde esta publicação para começar a por em prática e não se esqueça de partilhar com os seus amigos e familiares que precisem desta informação 😉

12/10/2023

Neste Dia Mundial das Doenças Reumáticas, celebramos o poder da fisioterapia na luta contra as doenças reumáticas. Desde a melhoria da mobilidade ao controlo da dor, os nossos fisioterapeutas dedicam-se a melhorar a sua qualidade de vida. Juntos, vamos manter-nos fortes contra as doenças reumáticas.

28/09/2023

💪🏼Terapia por ondas de choque - Forma de tratamento simples e não invasiva, que usa ondas de som capazes de reduzir a inflamação (aliviando o inchaço e a dor), estimular a formação de novos vasos sanguíneos (aumentando a circulação de sangue), destruir calcif**ações e aumentar a produção de colagénio.

Faça a sua marcação:
📞 919 315 316
📨 cfisio.olhao@gmail.com

25/09/2023

Respirar é uma dádiva e, no Dia do Pulmão 🫁, homenageamos o papel vital dos pulmões saudáveis. Os nossos fisioterapeutas estão disponíveis para apoiar a saúde dos seus pulmões, quer esteja a recuperar de problemas respiratórios ou a tentar otimizar a sua respiração. Respire melhor com os nossos cuidados especializados.

21/09/2023

Junte-se à nossa equipa de profissionais de saúde dedicados em causar um impacto positivo na vida dos nossos pacientes! Estamos à procura de um fisioterapeuta apaixonado e competente, pronto para ajudar as pessoas a movimentarem-se melhor e a viverem sem dores!

Envie o seu CV para: cfisio.olhao@gmail.com

19/09/2023

🎒A escola está a começar, e está na hora de começar a preparar a mochila! ✏️

Como garantir que as crianças carregam as mochilas com conforto e postura adequada? 5 dicas para ter em mente enquanto os seus filhos voltam para a escola:

1️⃣ Aliviar a carga: incentive o seu filho a transportar apenas o necessário. Uma mochila nunca deve exceder 10-15% do seu peso corporal.

2️⃣ Duas alças são melhores do que uma: lembre-o de usar as duas alças para distribuir o peso uniformemente. O transporte com uma só alça pode sobrecarregar as costas e os ombros.

3️⃣ Ajustar e fixar: certifique-se de que a mochila f**a bem ajustada às costas e não f**a demasiado baixa. Utilize correias ajustáveis para o conseguir.

4️⃣ Organizar de forma inteligente: Ensine-o a arrumar os objectos mais pesados mais perto das costas e os mais leves à frente. Este equilíbrio ajuda a manter a estabilidade.

5️⃣ ️Manter-se ativo: Incentive a atividade física regular para fortalecer os músculos centrais e das costas, o que pode ajudar a evitar problemas relacionados com a postura.

Se tiver alguma preocupação sobre a postura ou a saúde das costas do seu filho, não hesite em contactar o CFO. Estamos aqui para apoiar o bem-estar da sua família!

16/09/2023

Prepare-se para redescobrir a sua força interior e o seu equilíbrio! As nossas aulas de Pilates estão de volta a partir de 18 de setembro. Contacte-nos para marcar a sua aula! 🧘🏽‍♀️

📞 919 315 316
📨 cfisio.olhao@gmail.com

04/09/2023

⚠️Informação - Estaremos fechados para férias de 7 a 17 de setembro.
No dia 18 reabrimos no horário habitual!

14/03/2023

👶🏼🩺 A Fisioterapia Respiratória consiste num conjunto de técnicas terapêuticas manuais, que visam a recuperação da função respiratória, através da drenagem de secreções. As manobras de tratamento têm como objetivo mobilizar e expulsar essas secreções, sendo os resultados praticamente imediatos, com a melhoria signif**ativa da sintomatologia.

Agende a sua sessão:
📞 919 315 316
📨 Cfisio.olhao@gmail.com

Endereço

Rua Antero Nobre 1 A
Olhão
8700-240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	14:00 - 21:30
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	15:30 - 20:00
Quinta-feira	15:30 - 20:00
Sexta-feira	14:00 - 19:00

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