05/02/2026
Poderia responder enumerando os benefícios do Yoga, e como os fui comprovando, com a prática deste sistema filosófico-prático, ao longo dos anos.
Mas opto por contar como o Yoga me levou (e leva sempre) a ter um olhar real sobre mim, sem fantasias, sem desculpas, sem auto-comiseração…
Também posso contar que hoje, sei por experiência própria que o Yoga catalisa o crescimento interior, trazendo ao de cima capacidades que desconheciamos, fortalecendo a vontade, as emoções positivas, e tanto, tanto mais…
É preciso sair da zona de conforto? Sim…
É preciso entrega? Sim…
Mas neste Universo tudo funciona na base da retribuição.
O Yoga não é exceção: vais receber na proporção da tua entrega ( ou talvez mais, como aconteceu comigo!).
✨Boa prática!✨
