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CC Clínica

Especialidades médicas, técnicas de saúde convencionais e não convencionais. Registo na ERS nº E128764 | Licença de funcionamento 15771/2018

A CCClínica é um conceito de clínica inovador que conjuga a medicina convencional com a medicina alternativa/complementar. O utente pode cuidar do corpo e da mente, sem sair do mesmo espaço. Com base na prevenção, o ideal é de equilíbrio físico e mental, podendo optar por realizar uma consulta/tratamento nas 17 especialidades disponíveis, desfrutar da nossa zona de SPA e ainda praticar exercício físico, no espaço Fitness, dedicado ao Pilates Clínico e ao Yoga.

15/05/2026

A Medicina Tradicional Chinesa é muito mais antiga (e mais fascinante) do que a maioria das pessoas imagina!☯

Arraste para o lado para descobrir mais.

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14/05/2026

Os picos de crescimento podem trazer mais irritabilidade, alterações no sono e maior necessidade de colo 🤍
Neste vídeo explicamos os principais sinais e como apoiar o seu bebé nesta fase.

Se sentir necessidade de orientação personalizada, fale connosco para marcar a sua consulta!

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12/05/2026

Dia Mundial da Fibromialgia : Mais compreensão, menos preconceito!

A fibromialgia afeta milhões de pessoas em todo o mundo e continua a ser uma doença rodeada de incompreensão. Apesar de invisível aos olhos, os seus sintomas são reais, complexos e podem ter um impacto profundo na qualidade de vida.

É uma síndrome crónica caracterizada principalmente por:

Dor musculoesquelética difusa
Fadiga persistente
Alterações do sono
Dificuldade de concentração e memória
Sensibilidade aumentada ao toque, ruído ou temperatura
Ansiedade e alterações de humor em alguns casos

Atualmente, a evidência científica sugere que existe uma alteração na forma como o sistema nervoso processa a dor, levando a uma amplificação dos estímulos dolorosos.

A sua gestão beneficia da combinação de diferentes áreas terapêuticas:

- Exercício adaptado
- Sono e gestão do stress
- Nutrição Clinica
- Psicoterapia e mindfulness
- Medicina Tradicional Chinesa, como acupuntura e Tui-Na
- Acompanhamento médico individualizado

Neste Dia Mundial da Fibromialgia, o maior gesto pode ser simplesmente acreditar na dor do outro.

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11/05/2026

Deixar de fumar é uma das decisões mais importantes que pode tomar pela sua saúde.

Respirar melhor, recuperar energia, proteger o coração e melhorar a qualidade de vida são apenas alguns dos benefícios que começam desde os primeiros dias sem tabaco.

Na CC Clínica, utilizamos a Medicina Tradicional Chinesa no processo de cessação tabágica, através de um protocolo estruturado e acompanhamento personalizado.

O objetivo é ajudar no controlo da vontade de fumar, reduzir a ansiedade associada ao processo e apoiar uma mudança mais estável.

Se sente que este pode ser o momento, estamos aqui para ajudar!

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09/05/2026

DOR LOMBAR não precisa de ser “normal”!

A acupuntura tem vindo a mostrar resultados na redução da dor e melhoria da funcionalidade em pessoas com lombalgia, especialmente na dor lombar crónica.

Mas como atua a acupuntura na dor?
A investigação científica sugere que a acupuntura estimula o sistema nervoso, promovendo a libertação de substâncias como endorfinas, serotonina e encefalinas, neurotransmissores envolvidos no controlo natural da dor.

Além disso, pode modular a inflamação, melhorar a circulação local e influenciar áreas cerebrais relacionadas com a perceção dolorosa, ajudando a reduzir a sensibilidade à dor e a melhorar a função muscular.

Revisões sistemáticas e meta-análises demonstram que a acupuntura ajuda a:
- reduzir a intensidade da dor
- melhorar a mobilidade e a qualidade de vida
- diminuir a necessidade de medicação analgésica
- complementar tratamentos convencionais de forma segura

Se sofre de dor lombar, nós podemos ajudar.
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07/05/2026

Na CC Clínica, as consultas de Psicologia Infantil ajudam as crianças e famílias a compreender emoções, desenvolver competências e enfrentar desafios do dia a dia com acompanhamento especializado e próximo. 💛

Alguns dos temas que podem ser trabalhados em consulta:
• Ansiedade e medos
• Gestão emocional
• Depressão
• Dificuldades escolares e de concentração
• Autoestima e confiança
• Separação dos pais ou mudanças familiares
• Competências sociais e relacionamento com os outros
•Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção
• Perturbações do sono
• Dependência de ecrãs
• Bullying e dificuldades de integração escolar

Cada criança é única, e o acompanhamento é sempre adaptado às suas necessidades.

Marque a sua consulta por mensagem privada ou através do número 256 107 915 (chamada para a rede fixa nacional).

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05/05/2026

Na medicina tradicional chinesa, a dor ciática resulta de bloqueios na circulação de Qi e sangue ao longo dos meridianos.

A acupuntura atua diretamente nesses bloqueios ao estimular pontos específicos:

- Desbloqueia a circulação energética
- Reduz a inflamação
- Relaxa a musculatura envolvente
- Diminui a dor irradiada

Do ponto de vista fisiológico, promove ainda a libertação de substâncias analgésicas naturais do corpo, ajudando a reduzir a dor de forma eficaz.

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29/04/2026

Massagem Tui-Na

Originária da medicina tradicional chinesa, a Tui-Na é praticada há mais de 2.000 anos. Desenvolveu-se lado a lado com a acupuntura e a fitoterapia, sendo usada para tratar dores, lesões e desequilíbrios internos.

O nome significa literalmente “empurrar (Tui) e agarrar (Na)”, refletindo as técnicas manuais utilizadas para estimular pontos energéticos e promover a circulação do Qi.

Ao longo dos séculos, foi aperfeiçoada como uma abordagem terapêutica completa: não apenas para relaxamento, mas para tratamento e prevenção.

- Dores musculares e articulares
- Tensão acumulada
- Stress e fadiga
- Bloqueios de energia (Qi)

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27/04/2026

Na CC Clínica, dispomos de consultas de Medicina Geral e Familiar para avaliação e emissão do atestado médico necessário.

- Atendimento rápido e profissional
- Processo simples
- Marcação fácil

Evite complicações e trate de tudo com comodidade.

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23/04/2026

A melatonina é muitas vezes vista como uma “solução rápida” para dormir melhor, mas o seu papel no organismo é mais complexo do que parece. Antes de recorrer à suplementação, vale a pena olhar para os hábitos do dia a dia que influenciam diretamente a sua produção natural.

Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na qualidade do sono, como reduzir a exposição a ecrãs à noite, manter horários regulares para dormir e acordar, evitar estimulantes ao final do dia e criar um ambiente escuro e calmo no quarto.

Em muitos casos, estas estratégias ajudam o próprio corpo a regular melhor o ritmo do sono, sem necessidade imediata de suplementação.

Se o problema persistir, a avaliação profissional é essencial para perceber a causa e definir a abordagem mais adequada.

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