Qual é o horário de funcionamento?

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CC Clínica

Especialidades médicas, técnicas de saúde convencionais e não convencionais. Registo na ERS nº E128764 | Licença de funcionamento 15771/2018

A CCClínica é um conceito de clínica inovador que conjuga a medicina convencional com a medicina alternativa/complementar. O utente pode cuidar do corpo e da mente, sem sair do mesmo espaço. Com base na prevenção, o ideal é de equilíbrio físico e mental, podendo optar por realizar uma consulta/tratamento nas 17 especialidades disponíveis, desfrutar da nossa zona de SPA e ainda praticar exercício físico, no espaço Fitness, dedicado ao Pilates Clínico e ao Yoga.

05/02/2026

Cuidamos da sua saúde, no conforto de sua casa ✨

Com o nosso serviço ao domicílio, levamos Medicina Geral e Familiar, Osteopatia (Pediátrica e Adulto), Assessoria de Lactação e Medicina Tradicional Chinesa até si!

Conforto, segurança e atenção personalizada no seu espaço.
Fale connosco e marque a sua consulta.

Estamos aqui para si!

📞 Contacte-nos por mensagem privada ou através do número 256 107 915 (chamada para a rede fixa nacional).

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04/02/2026

Sabia que até 40% dos cancros podem ser prevenidos?

Hoje, no Dia Mundial da Luta Contra o Cancro, lembramos que cada pequeno cuidado com o nosso corpo conta: alimentação, movimento, descanso, consultas regulares...

Cuidar de si hoje é um gesto de amor pelo seu amanhã 💛

Fonte: OMS, World Cancer Research Fund

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02/02/2026

O impacto do metabolismo e da inflamação

A fertilidade feminina é influenciada por muito mais do que apenas o equilíbrio hormonal. A evidência científica mostra que fatores como inflamação crónica de baixo grau, resistência à insulina e défices nutricionais podem comprometer a ovulação, a qualidade ovocitária e a implantação embrionária, mesmo em mulheres jovens.

Estudos associam a resistência à insulina a alterações na ovulação e a uma menor qualidade dos ovócitos. Da mesma forma, a inflamação sistémica pode afetar o ambiente endometrial, reduzindo a probabilidade de implantação. Défices de micronutrientes como ferro, zinco, selénio, vitamina D, folato e ácidos gordos estão também relacionados com ciclos menstruais irregulares e disfunções hormonais.

A nutrição funcional atua na causa destes desequilíbrios, com foco na regulação glicémica, redução da inflamação, suporte do eixo intestino–hormonas e otimização da função celular.

Padrões alimentares com melhor evidência na promoção da fertilidade feminina incluem uma alimentação anti-inflamatória, rica em vegetais, fruta, azeite e peixe gordo, ingestão adequada de proteína de qualidade, redução de alimentos ultraprocessados e açúcares refinados e uma avaliação individualizada das necessidades de micronutrientes.

A fertilidade deve ser entendida como um reflexo da saúde metabólica e nutricional. Cuidar do corpo antes da conceção é um passo fundamental para otimizar a saúde reprodutiva.

Para marcar a sua consulta contacte-nos por mensagem privada ou através do
número 256 107 915 (chamada para a rede fixa nacional).

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29/01/2026

Útero frio: o que é e como a Medicina Chinesa o interpreta?

Na Medicina Tradicional Chinesa, o útero precisa de calor, boa circulação e energia vital (Qi) para funcionar em equilíbrio.
Quando esse calor falta, falamos de “útero frio”, um padrão energético, não um diagnóstico médico.

Alguns sinais comuns segundo a MTC:

- Menstruação com dor que melhora com calor
- Fluxo menstrual escuro ou com coágulos
- Sensação de frio no baixo ventre
- Ciclos irregulares ou dificuldade em engravidar

Para a MTC, o frio “abranda” o sangue e a energia, dificultando a nutrição adequada do útero.

Pequenos cuidados que fazem diferença:
- Evitar bebidas e alimentos frios, sobretudo durante o período menstrual
- Manter o baixo ventre e os pés aquecidos

Na MTC, o tratamento vai além disso: o objetivo é aquecer, tonificar e harmonizar o corpo como um todo, sempre de forma individualizada.

Já tinha ouvido falar de útero frio? Guarde este post ou partilhe com quem precisa de ler isto.🫶

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27/01/2026

Respirar é automático, mas nem sempre funcional.
A forma como respira influencia a pressão dentro do abdómen e, consequentemente, o pavimento pélvico.

Padrões respiratórios inadequados podem contribuir para sintomas como perdas urinárias, sensação de peso pélvico ou dor.
Na fisioterapia pélvica, a respiração é avaliada e treinada como parte fundamental do tratamento, porque o corpo funciona como um todo.

Se sente algum destes sintomas, saiba que há solução.
É possível agendar uma consulta com a nossa fisioterapeuta pélvica para uma avaliação individualizada e acompanhamento adequado.

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23/01/2026

Torcicolo Muscular Congénito

O torcicolo muscular congénito é uma disfunção relativamente comum nos bebés e caracteriza-se pela inclinação ou rotação persistente da cabeça para o mesmo lado, associada a limitação do movimento cervical.

Esta condição pode resultar de tensões musculares adquiridas durante a gestação ou no parto, afetando sobretudo o músculo esternocleidomastoideu, o que pode levar ao desenvolvimento de assimetrias posturais se não for acompanhado precocemente.

Como pode a osteopatia pediátrica ajudar?
A osteopatia pediátrica utiliza técnicas manuais suaves, seguras e adaptadas ao bebé, com o objetivo de:

- Reduzir tensões musculares
- Melhorar a mobilidade cervical
- Promover o equilíbrio global do corpo
- Apoiar um desenvolvimento motor mais harmonioso

A avaliação é sempre individualizada, respeitando o ritmo e as necessidades de cada bebe.

A intervenção precoce é fundamental para prevenir compensações e favorecer um desenvolvimento saudável.

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22/01/2026

Não é milagre, é suporte!✨

Na fertilidade, raramente existe uma única causa , e também não existe uma solução única. A Medicina Tradicional Chinesa não substitui a medicina convencional ou os tratamentos de procriação medicamente assistida, mas cria condições no organismo para que os resultados sejam melhores.

A infertilidade é uma questão do casal, e os fatores masculinos e femininos têm um peso praticamente igual. Por isso, cuidar da fertilidade envolve atenção a ambos, não apenas à mulher.

Através da acupuntura e de uma abordagem individualizada, a MTC atua na regulação do stress, no equilíbrio do sistema hormonal e no bem-estar físico e emocional. Estes fatores são reconhecidos pela ciência como relevantes tanto na fertilidade natural como nos percursos de PMA.

Não é um milagre, mas está perto no sentido em que ajuda a criar condições. Condições para que o corpo responda melhor, para que o processo seja vivido com mais equilíbrio e para que a fertilidade seja cuidada de forma integrada.

Cada pessoa e cada casal têm uma história diferente, e é por isso que o acompanhamento em MTC é sempre personalizado.

Se está a tentar engravidar, de forma natural ou com apoio da PMA, pode marcar consulta para um acompanhamento ajustado às suas necessidades.

Contacte-nos por mensagem privada ou através do número 256 107
915 (chamada para a rede fixa nacional).

Cuidar da fertilidade é cuidar do corpo como um todo 🤍

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17/01/2026

Pilates Individual na CC Clínica ✨

Na CC Clínica, as aulas de Pilates individual são totalmente personalizadas, respeitando o seu corpo, o seu ritmo e os seus objetivos.

Esta prática ajuda a melhorar a postura, a fortalecer os músculos profundos, a aumentar a mobilidade e a aliviar dores, promovendo mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia.

Também dispomos de Pilates para gestantes, com acompanhamento de profissionais qualificados e com apetência para trabalhar durante a gravidez, garantindo aulas seguras, adaptadas a cada fase e às necessidades específicas de cada futura mãe. O Pilates na gravidez contribui para o fortalecimento do core e do pavimento pélvico, melhora a respiração e ajuda na preparação do corpo para o parto.

Para mais informações ou marcações, contacte-nos por mensagem privada ou através do número 256 107 915 (chamada para a rede fixa
nacional).

O seu bem-estar começa aqui.🫶

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15/01/2026

Dismenorreia na Medicina Tradicional Chinesa

A dismenorreia, ou dor menstrual, é uma condição frequente que pode interferir significativamente com a qualidade de vida. Do ponto de vista da medicina convencional, está associada sobretudo ao aumento da produção de prostaglandinas, responsáveis por contrações uterinas dolorosas.

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a dismenorreia é compreendida como um desequilíbrio na circulação de Qi e Xue (energia e sangue), frequentemente relacionado com estagnação, deficiência ou presença de frio na zona inferior do corpo. A avaliação é sempre individualizada, respeitando as características e o padrão energético de cada pessoa.

O que nos diz a evidência científica?
Estudos clínicos e revisões sistemáticas indicam que a acupuntura pode contribuir para a redução da intensidade da dor menstrual e para a diminuição do uso de analgésicos, através de mecanismos como modulação do sistema nervoso, libertação de endorfinas e melhoria da circulação sanguínea uterina.

Na CC Clínica, acreditamos numa visão integrativa da saúde, baseada em conhecimento científico, individualização e cuidado centrado na pessoa.

PMID: 40893121
PMID: 29112942
PMID: 35499150
PMID: 29879061

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13/01/2026

Saúde mental também é saúde.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Ansiedade, stress, tristeza constante, irritabilidade ou cansaço emocional não são fraqueza, são sinais de que algo precisa de atenção.

Assim como procuramos ajuda quando sentimos dor física, também devemos procurar apoio quando a nossa saúde emocional precisa de cuidado.

Falar sobre saúde mental é um ato de consciência.
Procurar ajuda é um gesto de autocuidado.
Você não precisa lidar com tudo sozinho(a).

Na nossa clínica, acreditamos numa abordagem integrada, onde corpo e mente caminham juntos.

Agende a sua consulta e cuide de si por inteiro.

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Agende a sua consulta e cuide de si por inteiro.

09/01/2026

Três momentos. Uma história inteira. ✨

Nesta sequência de imagens está muito mais do que uma gravidez, está uma trajetória de fé, resistência e amor.

Na primeira fotografia, a Sara com 39 semanas. Um tempo suspenso, em que já achávamos que talvez não nos fôssemos voltar a ver porque a Gabi podia vir a qualquer momento.

Na segunda, já com 40 semanas e mais alguns dias, a espera tornava-se ainda mais intensa. O corpo cansado, o coração firme. A Sara continuava ali, inteira, confiante, fiel ao sonho que sempre acreditou ser possível.

E na última imagem… o encontro. 💗
Finalmente, a nossa maravilhosa Gabi nos braços da mãe. O sonho materializado. A recompensa de uma jornada dura, mas profundamente transformadora.

Rever a Sara e conhecer, finalmente, a Gabi foi indescritível. Foi confirmar que tudo valeu a pena. Foi emoção pura, gratidão e orgulho por termos feito parte deste caminho tão íntimo e poderoso.

Histórias como esta lembram-nos porque fazemos o que fazemos. Porque cada percurso importa. Porque a esperança, quando é cuidada, pode mesmo ganhar colo.

Obrigada, Sara, por nunca desistir.
Bem-vinda, Gabi. Estavas destinada. ✨

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Rua Santo António, Edf. S. Pedro 1011 R/C Dto (Junto Ao Intermarché)
Oliveira De Azemeis
3720-091

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