25/10/2025
✨Da Menarca à Maturidade✨
A menarca (a primeira menstruação) é um marco poderoso na vida de uma mulher. Ela costuma acontecer entre os 10 e os 14 anos, sinalizando o início da fertilidade e uma nova fase de autoconhecimento do corpo. 🌙
Ao longo da vida, uma mulher pode menstruar de 350 a 450 vezes. Isso significa, em média, 2.000 dias a menstruar, quase 6 anos inteiros da vida dedicados a um processo natural e incrível que o corpo realiza todos os meses.
O ciclo menstrual não é apenas sobre sangrar, é um reflexo direto da saúde física e emocional. Ele envolve fases hormonais que influenciam o humor, a energia, a pele, a libido e até a forma como pensamos.
Mas mesmo sendo algo tão natural e comum, a menstruação ainda é cercada de tabus e silêncios. Em muitos lugares, falar sobre o período é visto como vergonha. Produtos menstruais são caros, e o tema ainda é tabu em escolas, famílias e até ambientes de trabalho.
Está na hora de mudar essa narrativa.
Falar sobre menstruação é falar sobre saúde, dignidade e empoderamento.
Cada ciclo é uma lembrança da força e da sabedoria do corpo feminino.
Vamos normalizar a conversa. Vamos quebrar os tabus.
Porque menstruar é natural, e falar sobre isso também deveria ser. ❤️
Registo na ERS nº E128764
Licença de funcionamento 15771/2018
