06/04/2026
Uma caminhada diária pode transformar o corpo e a mente de forma surpreendente:
✔️ Ajuda a melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças do coração
✔️ Contribui para o controlo do peso e acelera o metabolismo
✔️ Regula os níveis de açúcar no sangue
✔️ Reduz o stress e melhora o humor, graças à libertação de endorfinas
✔️ Fortalece músculos e articulações
✔️ Promove um sono mais tranquilo e reparador
Neste Dia Mundial da Atividade Física, a Farmácia incentiva: comece hoje. O seu corpo agradece amanhã 💚