Arlindo Vidal

19/08/2025

19/08/2025

19/08/2025

19/08/2025

Maravilha de chuveiro circular e circulante.

24/06/2025

⚠️ O PESO QUE VOCÊ CARREGA ESTÁ DESTRUINDO SUAS ARTICULAÇÕES

🦵A cada quilo a mais no corpo gera até 4x mais pressão nos joelhos 😱
Agora imagine o impacto diário de anos de sobrepeso…

👉 O que acontece com suas articulações quando você está acima do peso?

1. JOELHOS: a primeira vítima do excesso de peso
A cartilagem que reveste as articulações do joelho começa a desgastar mais rápido, porque ela não foi feita para aguentar tanto peso por tanto tempo.
Resultado: dor ao caminhar, dificuldade para subir escadas e inflamação crônica.
📚 Fonte: Osteoarthritis and Cartilage, 2013

2. COLUNA: compressão dos discos vertebrais
O sobrepeso exerce pressão constante nos discos lombares, acelerando a degeneração, facilitando hérnias e causando dor nas costas que piora ao final do dia.
📚 Fonte: Spine Journal, 2015

3. TORNOZELOS e QUADRIS: instabilidade e risco de lesão
O excesso de peso altera a postura natural, muda o eixo de apoio do corpo e causa microlesões, desgaste e até limitação de movimentos com o tempo.
📚 Fonte: Journal of Biomechanics, 2011

🔥 O corpo entra em estado inflamatório
O tecido adiposo em excesso produz citocinas inflamatórias, que atacam as articulações e agravam dores crônicas, como artrite e artrose precoce.
📚 Fonte: Nature Reviews Rheumatology, 2014

04/06/2025

"Meu pé apodreceu de um dia para o outro"...
A história de Don Ramiro e a verdade por trás de sua necrose.

Don Ramiro tem 65 anos.
É diabético há mais de 20 anos.
Nunca foi constante com seus controles, mas dizia se sentir “bem dentro do que cabe”.
Tomava seu comprimido "quando se lembrava", andava pouco e usava os mesmos sapatos gastos há anos.

Um dia, ele chegou às urgências coxeando, cara pálida e olhos cheios de angústia.
—“Doutor, meu pé está apodrecendo. Ontem à noite eu estava bem... e hoje acordei com o dedo preto. ”

Ele estava convencido de que o seu pé esquerdo tinha necrosado “de um dia para o outro”.
Mas a realidade era muito diferente.

Ao tirar-lhe a meia, o panorama era claro:
Necrose seca em todos os dedos e parte da perna esquerda
Pele negra, dura, sem rega.
E por aí... úlcera venosa mal cuidada, com bordas inflamadas, secreção purulenta e sinais de infecção crônica.

Nós ouvimo-lo, tranquilizamo-lo... E dissemos-lhe a verdade:

Isso não aconteceu de um dia para o outro.

A necrose não aparece repentinamente, como por magia.
É o resultado de semanas ou meses de má circulação, danos progressivos e negligência.

No seu caso, havia dois inimigos trabalhando juntos:

🔸 Diabetes mal controlada, que danifica os nervos (neuropatia) e os vasos sanguíneos (microangiopatia), diminuindo a sensibilidade e o fluxo sanguíneo.
🔸 A insuficiência venosa crônica, que causava inchaço, má oxigenação do tecido e úlceras persistentes.

O que aconteceu foi que ele não sentiu a dor nem viu o dano a tempo.
E enquanto ele dormia todas as noites, o pé dele estava se deteriorando lentamente.

Até que um dia, o tecido simplesmente não aguentou mais.
E morreu.

Tivemos que fazer um desbridamento cirúrgico e depois uma amputação parcial.
Mas desta vez, Don Ramiro mudou.
Ele entendeu que o corpo fala, embora às vezes em silêncio.

Agora vem para os seus controlos.
Mede a glicose.
Cuida dos pés todos os dias.
E toda vez que conta a sua história, repete a frase que mais o marcou:

—“Não apodreceu de um dia para o outro... morreu lentamente e eu não soube vê-lo. ”

Mensagem médica:
Lesões tróficas, necrose e amputações em doentes diabéticos e insuficiência venosa não ocorrem súbita.
São consequência de danos vasculares progressivos, infecções não detectadas e falta de sensibilidade.
A chave está na prevenção, controle glicêmico e vigilância constante dos pés.

By: medicina clínica.

15/05/2025

Tanta pergunta…

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A Maternidade estava aberta….