Prof. Doutor Ricardo Rodrigues Pinto

Prof. Doutor Ricardo Rodrigues Pinto Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Prof. Doutor Ricardo Rodrigues Pinto, Médico/a, Oporto.

Hoje fui correr fora da minha rotina habitual.O convite veio de um doente meu .a.pinto , que faz parte do grupo de corri...
10/01/2026

Hoje fui correr fora da minha rotina habitual.

O convite veio de um doente meu .a.pinto , que faz parte do grupo de corrida do .fitnessstudio

A relação médico–doente constrói-se com confiança, empatia e interesses comuns e, frequentemente,ultrapassa o consultório.

Estou num processo de preparação para a minha primeira maratona, que será a . E treinar em grupo, em contextos diferentes, acrescenta sempre muito

Fui muito bem recebido, senti um verdadeiro espírito de partilha e um ritmo que se constrói em conjunto — cada um com o seu percurso, mas todos a puxar uns pelos outros.

Obrigado pelo convite e pela forma como me integraram, incluindo o PT





09/01/2026

👉 Quais são os passos para realizar uma cirurgia?

📹 Assista ao vídeo e saiba mais!

👉 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦:www.unidadecolunavertebral.pt 𝐨𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬! ✍

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲-𝗻𝗼𝘀:
☎️ +351 928 486 418
📧 geral@unidadedecolunavertebral.pt

Prof. Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto (médico ortopedista - NOM: 45207)

"Cuidar da coluna não é evitar esforço, é aprender a movimentar-se melhor todos os dias." 📚 Leia o post e saiba mais!👉 𝐌...
06/01/2026

"Cuidar da coluna não é evitar esforço, é aprender a movimentar-se melhor todos os dias."

📚 Leia o post e saiba mais!

👉 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦:www.unidadecolunavertebral.pt 𝐨𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬! ✍

Prof. Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto (médico ortopedista - NOM: 45207)

́de

👉 Com a chegada de 2026, renova-se também a oportunidade de investir de forma consciente na saúde musculoesquelética. ✨ ...
03/01/2026

👉 Com a chegada de 2026, renova-se também a oportunidade de investir de forma consciente na saúde musculoesquelética.

✨ A coluna vertebral, estrutura central do nosso corpo, desempenha um papel fundamental na mobilidade, na postura e na qualidade de vida. A prática regular e orientada de exercício físico é um dos pilares essenciais para a prevenção de dor, o fortalecimento muscular e a proteção da coluna ao longo do tempo.

🧑‍⚕️Enquanto médico ortopedista, reforço que cuidar da coluna é cuidar da base do movimento e do bem-estar, não apenas no início do ano, mas em todos os dias de 2026.

👉 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦:www.unidadecolunavertebral.pt 𝐨𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬! ✍

Prof. Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto (médico ortopedista - NOM: 45207)

́de

26/12/2025

👉 Entenda mais sobre a genética na degeneração da coluna!

🎥 Assista ao vídeo e saiba mais!

👉 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦:www.unidadecolunavertebral.pt 𝐨𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬! ✍

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲-𝗻𝗼𝘀:
☎️ +351 928 486 418
📧 geral@unidadedecolunavertebral.pt

Prof. Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto (médico ortopedista - NOM: 45207)

O Natal tende a amplificar tudo — a proximidade, a saudade, a memória.Não é uma época simples nem linear, mas é profunda...
24/12/2025

O Natal tende a amplificar tudo — a proximidade, a saudade, a memória.
Não é uma época simples nem linear, mas é profundamente humana.

Entre encontros possíveis e ausências sentidas, há momentos que ficam.
E são esses, quase sempre, os mais simples.

Que estes dias sejam vividos com atenção e presença.
O que hoje parece apenas um instante, amanhã será memória.

FELIZ NATAL 🤍

🎀 O Natal é uma pausa — social, emocional e muitas vezes física.E o corpo tolera bem essas pausas.A saúde musculoesquelé...
23/12/2025

🎀 O Natal é uma pausa — social, emocional e muitas vezes física.
E o corpo tolera bem essas pausas.

A saúde musculoesquelética não se perde em alguns dias, nem se constrói num único esforço.
Constrói-se na capacidade de regressar ao movimento com naturalidade, sem pressa e sem culpa.

👉 Cuidar do corpo também é respeitar os momentos em que o ritmo abranda.

👉 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦:www.unidadecolunavertebral.pt 𝐨𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬! ✍

Prof. Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto (médico ortopedista - NOM: 45207)

́de

O corpo adapta-se ao que lhe pedes.Evitar não protege — limita.Treinar com carga adequada constrói capacidade, confiança...
22/12/2025

O corpo adapta-se ao que lhe pedes.
Evitar não protege — limita.
Treinar com carga adequada constrói capacidade, confiança e autonomia.

Movimento é estímulo. Estímulo é adaptação. 💪🧠

👉 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦:www.unidadecolunavertebral.pt 𝐨𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬! ✍

Prof. Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto (médico ortopedista - NOM: 45207)

# ́de

👉 Coloque a sua questão - 𝗘𝗨 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗢𝗡𝗗𝗢 🙌"É seguro fazer exercício físico no Inverno?"📚Leia o post e saiba mais!👉 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚...
17/12/2025

👉 Coloque a sua questão - 𝗘𝗨 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗢𝗡𝗗𝗢 🙌

"É seguro fazer exercício físico no Inverno?"

📚Leia o post e saiba mais!

👉 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦:www.unidadecolunavertebral.pt 𝐨𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬! ✍

Prof. Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto (médico ortopedista - NOM: 45207)

# ́de

✨ A coluna torácica é muitas vezes esquecida, mas tem um papel fundamental: ✨distribui carga, permite rotação e influenc...
16/12/2025

✨ A coluna torácica é muitas vezes esquecida, mas tem um papel fundamental: ✨
distribui carga, permite rotação e influencia diretamente o funcionamento da cervical e da lombar.

Quando está rígida — por postura, sedentarismo ou tensão muscular — a co.una lombar compensa com movimento excessivo e a cervical assume cargas para as quais não foi desenhada.
Resultado: mais dor, mais fadiga muscular, mais queixas persistentes.

💡 A boa notícia é que pequenas práticas diárias melhoram a mobilidade torácica:
abrir o peito, mobilidade suave, movimentos de extensão e rotação.
Nada complexo. Apenas aquilo que o corpo já foi feito para fazer.

𝗔 𝗰𝗼𝗹𝘂𝗻𝗮 𝘁𝗼𝗿𝗮́𝗰𝗶𝗰𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗮 𝗿𝗲𝗴𝗶𝗮̃𝗼 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗻𝗲𝗴𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗹𝘂𝗻𝗮.𝗘 𝘁𝗮𝗹𝘃𝗲𝘇 𝘀𝗲𝗷𝗮 𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰̧𝗮̃𝗼.

A coluna foi desenhada para o movimento — não para longos períodos sentado.O sedentarismo aumenta a rigidez articular, r...
15/12/2025

A coluna foi desenhada para o movimento — não para longos períodos sentado.
O sedentarismo aumenta a rigidez articular, reduz circulação, desativa músculos profundos que estabilizam a lombar e aumenta a tensão muscular.

😮‍💨🧠
A isto junta-se o stress, que amplifica a sensibilidade à dor e a hipervigilância do sistema nervoso.
O resultado é previsível: mais dor, mais rigidez, mais crises recorrentes.

💡✅ Boas notícias: pequenas mudanças ao longo do dia fazem diferença real.
Pausas curtas, caminhar mais, variar posturas e treinar força 2–3 vezes por semana são passos simples para proteger a coluna ao longo da vida.

✨ 𝗤𝘂𝗮𝗹 𝗲́ 𝗼 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗮𝗶 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗱𝗶𝗮 𝗵𝗼𝗷𝗲? ✨

👉 𝐌𝐚𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐨𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐛𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐦:www.unidadecolunavertebral.pt 𝐨𝐮 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭ã𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭á𝐫𝐢𝐨𝐬! ✍

Prof. Doutor Ricardo Rodrigues-Pinto (médico ortopedista - NOM: 45207)

Endereço

Oporto

Website

http://unidadecolunavertebral.pt/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Prof. Doutor Ricardo Rodrigues Pinto publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria