13/04/2025
com o Professor Adevan Pereira
Com o objetivo de oferecer planos de treino e sessões presenciais, o Professor Adevan Pereira lança o .
Os treinos acontecerão semanalmente às quintas-feiras, às 19h30, com ponto de encontro no Continente Bom Dia, ao lado do Museu do Carro Elétrico.
As atividades serão organizadas em grupos e subgrupos, de acordo com o nível de performance e condicionamento físico de cada participante.
A metodologia inclui:
Mobilidade articular
Exercícios educativos específicos para corrida de rua e trail running
Treino concorrente voltado ao fortalecimento muscular
