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Clínica Podologia Podoantas

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Clínica Podologia Podoantas

O nosso objectivo é proporcionar-lhe no mesmo espaço, serviços de saúde que se complementam, criando sinergias únicas sobretudo nas áreas de tratamento das patologias dos pés e de todo o aparelho locomotor. Instalações modernas, com serviços eficientes são prestados por uma equipa de profissionais de excelência com elevados graus académicos e vasta experiência profissional tanto na área clínica como académica.

14/01/2026

Quando observa a sua postura, raramente pensa nos pés. 👣

👉 Mas muitas vezes é aí que tudo começa.
O modo como o pé contacta o solo influencia o alinhamento dos joelhos, das ancas e da coluna. Quando o apoio está alterado, o corpo adapta-se e compensa.

Na PodoAntas, aprofundamos o olhar clínico com o estudo biomecânico postural global, um exame rápido, não invasivo e sem radiação, que avalia a postura e o movimento de forma integrada.

Em poucos minutos, é possível identificar desalinhamentos, sobrecargas e padrões compensatórios, e medir com rigor o impacto das intervenções ao longo do acompanhamento.

Estudo biomecânico postural global. O complemento natural da podobarometria. 👣

Agende a sua consulta em podoantas.pt
📲 ‪‪+351 932 730 418‬‬ (chamada para rede móvel nacional)
☎ 22 502 5825 (chamada para rede fixa nacional)

podiatristporto calçado

Liliana Avidos Lda, titular do NIF/NIPC 513835962, titular da licença de utilização nº 28397 com inscrição na ERS sob o número E134359.
Para mais informações, consulte os nossos serviços administrativos.

09/01/2026

Parabéns Dr.ª Angélica Andrade!

A sua vasta experiência e exigência clínica traduzem-se em confiança para quem nos procura. 👣

A equipa PodoAntas deseja-lhe um dia muito feliz. 🎊

Liliana Avidos Lda, titular do NIF/NIPC 513835962, titular da licença de utilização nr. 28397 com inscrição na ERS sob o número E134359.
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05/01/2026

Comece 2026 a cuidar da sua saúde, com foco na prevenção e no acompanhamento certo. 👣

Agende a sua consulta na PodoAntas e inicie o ano com mais conforto e segurança na sua rotina.

O espaço está renovado, pensado para o receber melhor. 💙

Agende a sua consulta em podoantas.pt
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04/01/2026

Em 2026, a PodoAntas entra no novo ano com o espaço renovado, pensado para o receber com mais conforto e a mesma exigência clínica de sempre. 👣

A equipa deseja-lhe um ano feliz, com saúde e bons passos. 💙

Marcação online em podoantas.pt

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24/12/2025

A Dr.ª Liliana Avidos e a Dr.ª Alexandra Reis, em nome de toda a equipa PodoAntas, desejam um Natal sereno a todos os pacientes, parceiros e famílias.

Que esta época seja vivida com saúde, tranquilidade e bem estar. 🎄

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23/12/2025

Com o espaço já em modo Natal, partilhamos os horários especiais destes dias:

👉 24 e 25 de dezembro: fechado

👉 26 de dezembro: 14h30 às 17h30

Agradecemos a compreensão e desejamos-lhe uma época serena, com saúde. 🎄

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22/12/2025

A equipa da PodoAntas reuniu-se para um jantar de Natal, um momento de partilha e agradecimento por mais um ano de trabalho, compromisso e proximidade com os nossos utentes. 🎄

A toda a equipa, a cada elemento, o nosso obrigado por fazer parte deste caminho.
Boas festas, com saúde. 💙

̧ão

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14/12/2025

A osteopatia é indicada sempre que existe dor, limitação de movimento ou desconforto persistente que interfere com a sua função diária, mesmo na ausência de uma lesão evidente. 🆘

É particularmente relevante em situações como:

👉 dores lombares, cervicais ou dorsais
👉 rigidez articular e muscular
👉 alterações posturais
👉 dores associadas ao esforço repetitivo ou ao sedentarismo
👉 cefaleias de origem músculo-esquelética
👉 recuperação após lesão ou cirurgia
👉 compensações associadas a alterações do apoio e da marcha

A abordagem osteopática avalia o corpo de forma global, identificando restrições de mobilidade, desequilíbrios funcionais e padrões de compensação que podem estar na origem da dor.

Na PodoAntas, a osteopatia integra-se num acompanhamento clínico individualizado, com avaliação cuidada e intervenção ajustada a cada caso.

Agende a sua consulta em podoantas.pt.
Cuidar do movimento é cuidar da sua qualidade de vida.
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12/12/2025

O seu feedback é importante para nós! 👣
Agradecemos a confiança depositada na nossa equipa e o reconhecimento do cuidado, do rigor clínico e do acompanhamento prestado.

Trabalharemos com afinco para continuar a merecer a sua confiança. 💙

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05/12/2025

No inverno, o calçado fechado é essencial, mas pode transformar-se num fator de risco quando não é adequado ao pé e à mecânica da marcha. 👣

👉 Botas demasiado rígidas limitam a mobilidade do tornozelo e aumentam a carga articular.

👉 Biqueiras estreitas exercem pressão sobre a lâmina ungueal, favorecendo onicopatias e episódios de unha encravada.

👉 Solas instáveis reduzem aderência, comprometem a estabilidade e aumentam o risco de queda.

Antes de escolher o calçado de inverno, aplique três te**es simples:
1️⃣ contraforte firme,
2️⃣ flexão apenas ao nível do antepé,
3️⃣ estabilidade lateral (o calçado não deve torcer).

A escolha adequada reduz dor, evita lesões e melhora a segurança na marcha.

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30/11/2025

As órteses plantares são, para os pés, aquilo que os óculos são para os olhos:
👉 um auxílio técnico que corrige a função, melhora o alinhamento e reduz o risco de lesão.

Muitas condições de dor persistente como tendinopatias, sobrecarga do antepé, dor no calcanhar, alterações no joelho ou queixas relacionadas com a corrida, estão associadas a alterações do apoio e à distribuição anómala das forças na marcha.

Ao corrigir o alinhamento e redistribuir pressões, as órteses:
• estabilizam articulações
• reduzem pontos de hiperpressão
• melhoram a eficiência muscular
• diminuem o risco de lesões crónicas
• aumentam o conforto no dia a dia e na prática desportiva

A necessidade de suportes plantares é sempre determinada após avaliação biomecânica completa, onde analisamos a função, o vetor de carga, a morfologia e as implicações no membro inferior.

Se sente dor recorrente, instabilidade ou desgaste irregular do calçado, uma avaliação pode ser determinante.

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23/11/2025

👉 As quedas no idoso raramente são um episódio isolado.
Após a primeira queda, o risco de repetição aumenta significativamente, sendo essencial compreender todos os fatores que contribuem para a instabilidade. 🆘

Na PodoAntas, avaliamos o risco de queda de forma abrangente e individualizada:
• análise da marcha e do apoio do pé
• avaliação funcional e te**es simples de equilíbrio
• revisão de fatores neurológicos e sensoriais
• análise do calçado e das condições do ambiente

O objetivo é identificar as causas, prevenir novas quedas e propor estratégias adaptadas a cada pessoa.

A avaliação podológica é uma peça fundamental na prevenção do risco de queda.
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Oporto
4200-205PORTO

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Podologista

“Integralmente a cuidar de si, saúde dos pés e muito mais”

A PodoAntas nos seus 16 anos de história sempre primou pela excelência do seu serviço, foi sempre uma clínica certificada pela Associação Portuguesa de Podologia por cumprir escrupulosamente a boa “praxis” no exercicio da Podologia.

Tendo na Podologia a sua atividade principal, reúne também um conjunto de outras especialidades médicas e técnicas para melhor o servir. Instalações modernas, com serviços eficientes são prestados por uma equipa de profissionais de excelência com elevados graus académicos e vasta experiência profissional tanto na área clínica como académica.