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Nutribem

Centro de Nutrição e Bem Estar A Nutribem é uma ervanária especializada em produtos naturais, suplementos alimentares e alimentação saudável.

Comprometida com o bem-estar dos clientes, oferece uma seleção de produtos de alta qualidade, incluindo ervas medicinais, produtos biológicos e cosmetica Bio. Com um atendimento personalizado, a Nutribem ajuda os clientes a encontrar as melhores soluções para a sua saúde e bem-estar. Visite-nos nas lojas físicas perto de sí ou no site.

25/07/2025

Joelhos a estalar, pele a ceder e cabelo a fugir? 😩

Descobre no carrossel os 10 benefícios reais de te suplementares com Colagénio 💛

🌿 Desliza e surpreende-te!
Envia-nos as tuas questões e dúvidas, queremos-te esclarecida, responsável e saudável.

Projeto apoiado pelo IEFP, Cofinanciado por PO ISE, Portugal 2020, União Europeia

22/07/2025

📅 Hoje assinala-se o Dia Mundial do Cérebro — e não há melhor altura para começar a cuidar dele.
Se tens dias em que sentes a mente cansada, o foco a desaparecer ou a energia mental a falhar... não estás sozinha.

🧘‍♀️ O teu cérebro também merece ser nutrido.

🌿 Neuro Complex combina ingredientes como Bacopa, Erva-cidreira, Aveia, Ashwagandha, Magnésio e Vitaminas do complexo B — uma fórmula completa para te acompanhar no dia a dia.

👉 Um estilo de vida saudável, descanso, e o apoio de nutrientes adequados podem fazer toda a diferença no teu bem-estar mental.

💡 Celebra este dia com escolhas conscientes.

📌 O cuidado começa hoje.

📍 Encontra-o numa das nossas lojas de Fátima, Ourém, Pombal, Tomar, Leiria ou Torres Novas.
🛒 Ou compra já em nutribem.pt

Projeto apoiado pelo IEFP, Cofinanciado por PO ISE, Portugal 2020, União Europeia

20/07/2025

🧠 O “Esquecimento” é só a ponta do iceberg.
O Alzheimer vai muito além disso… e quanto mais cedo o reconhecermos, mais podemos fazer.

Neste carrossel vais descobrir:
🌿 O que é o Alzheimer
🔍 Os primeiros sinais que não deves ignorar
💡 Como prevenir ou retardar o avanço
💊 E até como a natureza pode ajudar a proteger o teu cérebro

Desliza a imagem e cuida da tua mente (e de quem mais amas) com conhecimento 💚
⠀
📩 Ficaste com dúvidas? Envia-nos mensagem — estamos aqui para te ajuda, sempre!

Projeto apoiado pelo IEFP, Cofinanciado por PO ISE, Portugal 2020, União Europeia

18/07/2025

🛏️ A mente parece que não desliga quando chega a hora de descansar?
O Nutrigummies Sleep é uma alternativa natural, que combina Camomila, Passiflora, Melatonina e Vitamina B6 para promover um ambiente propício ao descanso, ajudando a relaxar. 🌙✨

🔹 Dica: Não é só sobre dormir mais, é sobre descansar melhor e acordar renovado. 🌟

🌙 Queres melhorar a qualidade do teu sono? Adquire já o teu Nutrigummies Sleep numa das nossas lojas ou em nutribem.pt!

16/07/2025

📦 "Comecei a tomar creatina e já ganhei 2kg! Socorro, estou a engordar?"
Calma, atleta de sofá ou de ginásio! 😅 Vamos por partes:

👉 A creatina NÃO engorda no sentido de acumular gordura. O que ela faz é aumentar a retenção de água dentro do músculo, e isso pode refletir na balança.
Mas adivinha?
💪 Isso significa que o teu músculo está mais hidratado, mais cheio... e pronto para treinar como nunca!

⚠️ Mas atenção!
A creatina não é mágica — e o seu efeito sobre a massa muscular depende de alguns fatores:
• Se não treinas com intensidade, dificilmente vais notar ganhos musculares;
• Se a tua alimentação for pobre, o corpo não tem matéria-prima para construir músculo;
• E há quem não responda tão bem ao suplemento (sim, acontece!).

🧠 (Mas mesmo que não treines, a creatina pode ter benefícios para o cérebro — há estudos que mostram melhorias na memória, foco e energia mental!)

✨ Ou seja: para teres resultados, precisas da combinação → treino + alimentação + água + consistência!

📣 Marca aquela amiga/o que diz “eu não tomo creatina porque engorda”!
Vamos desmistificar juntos? 💬

Projeto apoiado pelo IEFP, Cofinanciado por PO ISE, Portugal 2020, União Europeia

14/07/2025

Já te sentiste preso nas tentações do dia a dia? Aquele desejo por um snack aqui, um docinho acolá... A gordura abdominal vai se acumulando, e a vontade de mudar vai ficando de lado. 😔

Mas e se eu te dissesse que, com apenas duas cápsulas por dia, podes dar um STOP nesse ciclo?

O Stop Gorduras é o aliado natural que vai ajudar a acelerar o teu metabolismo e a apoiar a eliminação das gorduras acumuladas. Com o poder da Curcuma, Café Verde, Aloé, e muito mais, vais ver que perder aquela gordura teimosa nunca foi tão fácil! 🍃

💡 Não é só sobre estética, é sobre saúde! O crómio vai controlar os teus níveis de açúcar no sangue e ajudar a manter a tua energia lá em cima, sem cair nas tentações.

Não é um milagre, é ciência e natureza a trabalhar para ti. Porque a mudança começa por um passo... e este passo pode ser o Stop Gorduras.

🔥 Já tomaste o teu hoje? Vamos acabar com as gorduras juntos. ✨

Projeto apoiado pelo IEFP, Cofinanciado por PO ISE, Portugal 2020, União Europeia

13/07/2025

Já sentiste aquele desconforto depois de comer…
Azia 🔥, refluxo, sensação de enfartamento?
O teu corpo está a dar sinais — e ele merece ser ouvido.

🌿 Com plantas como alcachofra, camomila e genciana, o Gast Support é o aliado natural que acalma, protege e apoia a tua digestão.
Sem componenetes agressivos, sem comprometer o teu bem-estar.

💚 Porque proteger o estômago não precisa de ser um drama.

🔄 Usa diariamente ou quando mais precisas — o teu estômago vai agradecer!

📍 Encontra-o numa das nossas lojas de Fátima, Ourém, Pombal, Tomar, Leiria ou Torres Novas.
🛒 Ou compra já em nutribem.pt

Projeto apoiado pelo IEFP, Cofinanciado por PO ISE, Portugal 2020, União Europeia

12/07/2025

É oficial: somos uma Empresa Gazela 2024!

Fomos distinguidos como Empresa Gazela 2024, um prémio que reconhece empresas jovens com crescimento acelerado e sustentado. 🏆

Este reconhecimento é resultado de muito trabalho, dedicação e, claro, de todos vocês que caminham connosco: equipa incrível, clientes fiéis e parceiros de confiança. 💚

Obrigada por fazeres parte desta história. Vamos continuar a crescer juntos!

11/07/2025

⛱ "Apanho sol todos os dias, então não preciso de tomar vitamina D... certo?"
Nem sempre! Mesmo no verão, a deficiência de vitamina D continua a ser comum.
Eis porquê:

🔸 Usas protetor solar (e ainda bem!)
🔸 Passas muito tempo à sombra ou em espaços fechados
🔸 Tens mais melanina ou estás a tomar certos medicamentos
🔸 A idade também influencia na produção natural

😮‍💨 O resultado? Cansaço, imunidade em baixo, mau humor e até ossos mais frágeis.

✅ Então... o que podes fazer?
💡 Dicas para melhorar a absorção da vitamina D:

1️⃣ Exposição solar moderada (10-15 min/dia) nos braços e pernas, sem protetor — mas fora das horas de maior risco (antes das 11h ou depois das 16h).
2️⃣ Inclui alimentos ricos em vitamina D: ovos, sardinha, fígado e cogumelos.
3️⃣ Cuida do intestino — uma flora desequilibrada pode prejudicar a absorção!
4️⃣ Suplementa se for necessário, mas só com avaliação profissional.

💊 Mesmo no verão, podes precisar de ajuda extra — e isso é normal.

📍 Vem até uma das nossas lojas ou envia-nos mensagem para esclareceres as tuas dúvidas!
A tua saúde começa no sol... mas também na informação ☀️💬

Projeto apoiado pelo IEFP, Cofinanciado por PO ISE, Portugal 2020, União Europeia

07/07/2025

O Hepassis junta extratos vegetais cuidadosamente selecionados com nutrientes como a colina, o magnésio e a vitamina B6 — aliados perfeitos para ajudar o corpo a manter o equilíbrio, especialmente depois de períodos mais intensos 🍷🍰

💡 Fórmula pensada para apoiar o metabolismo e a função hepática

✨ Segundo a abordagem naturopática, é comum promover o apoio à função hepática 2 a 3 vezes por ano, principalmente em momentos de maior sobrecarga alimentar.

👉 Partilha com quem gosta de cuidar do corpo… mesmo depois de umas festinhas 😄

04/07/2025

Tu sabes o que acontece quando acalmas a mente? Consegues estar mais presente. Mais em ti. Mais nos outros. E isso… é CONEXÃO! ✨

O Neuro Plus é o teu aliado natural para combater o stress, a ansiedade e aquela sensação de cabeça a mil 💥 com ingredientes como L-triptofano, rodiola, magnésio e vitamina B6, ele dá-te o empurrãozinho que faltava para encontrares o teu equilíbrio🧘‍🧠

🌿 Menos tensão, mais conexão. Porque o teu bem-estar mental merece cuidado diário!

📍 Encontra-o nas nossas lojas de Fátima, Ourém, Pombal, Tomar, Leiria ou Torres Novas
🛒 Ou compra já em nutribem.pt

03/07/2025

O teu fígado já passou por muito…
Filtrou álcool, fritos, dramas emocionais, e ainda tem de lidar contigo a ignorar os brócolos?! 😂

👉 Desliza este carrossel e descobre os alimentos que o teu fígado realmente precisa (e que tu provavelmente andas a evitar).

⚠️ Spoiler: o chocolate não está incluído, mas há surpresas bem melhores.

💬 Qual destes já faz parte do teu dia? E qual é que vais (tentar) incluir?

📤 Partilha com aquele amigo que acha que um copo de água resolve tudo…

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https://nutribem.pt/, https://www.google.pt/maps/place/NutriBem+Ervan%C3%A1ria+-+F%C3%A1tima/@39.6324044,-8.6689054,17z/

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