Paula Cruz - Psicologia & Mindfulness

14/03/2025

12/12/2024

O Natal pode ser uma época de grande stress e tensão para algumas pessoas.
Nesta época, é muito importante manter como prioridade a sua Saúde Mental. Saiba como na página: https://eusinto.me/bem-estar-e-saude-psicologica/estilos-de-vida-saudaveis/natal-e-saude-psicologica/?utm_source=e-goi&utm_medium=email&utm_term=No+Natal%2C+os+problemas+de+sa%C3%BAde+mental+n%C3%A3o+tiram+f%C3%A9rias%21&utm_campaign=Newsletter+EuSinto-me

20/11/2024

A Gentileza é uma das Atitudes basilares do Mindfulness e tem um grande impacto na forma como nos relacionamos com os outros e connosco próprios. Através dela, podemos lidar com fases mais difíceis sem culpa, auto julgamento e recriminações.

➡️ Vem aprender como, em sessões individuais de terapia cognitiva com Mindfulness.

✅️ Acordos com Multicare, Medicare e Cartão Jovem

ℹ️ Mais informações por MP

13/11/2024

Segundo o Ministério da Saúde, 31% dos jovens têm sintomas depressivos, a maioria moderados ou graves.
É importante procurar ajuda o mais cedo possível para evitar o agravamento dos sintomas e o surgimento de outros problemas associados.

Tens Cartão Jovem?
✅️ A primeira consulta é gratuita!
✅️ As consultas seguintes têm 50% de desconto!
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11/11/2024

❗Consultas presenciais e online

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12/10/2024

11/10/2024

O que é que as pessoas com Consciência Plena (Mindfulness) fazem diferente?
Vem aprender!

ℹ Informações e marcações por MP

10/10/2024

Assinala-se hoje o Dia Mundial da Saúde Mental.
A pensar na promoção da Saúde Mental dos jovens, o Cartão Jovem possibilita agora o acesso a consultas de Psicologia com condições bastante favoráveis.
Não percas a oportunidade de cuidar de ti e da tua Saúde Mental!

REDE PSICOLOGOS

10/10/2024

Se a ansiedade, stress ou depressão estão a afetar demais a sua vida, procure ajuda.
Para poder melhorar, tem de dar o primeiro passo.

ℹ Informações e marcações por MP

09/10/2024

Para uma boa saúde mental e um processo equilibrado de desenvolvimento pessoal é necessário conhecer-se a si próprio.
Venha descobrir-se com a prática regular de Mindfulness.
Venha encontrar-se.

ℹ Informações e marcações por MP