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BioLojinha

A BioLojinha surge da necessidade crescente de nos ligarmos à terra e à essência da vida. Venha conhecer-nos e sinta por si a mudança no seu interior.

Num mundo em que tudo parece artificial, em que se vê cada vez mais pessoas doentes, há a necessidade de combater isso. Nesta lojinha pretendemos aliar saúde e natureza, cujos produtos são elaborados ao pormenor, junto dos melhores produtores, dando sempre primazia ao que é natural e biológico. Uma alimentação e estilo de vida saudáveis trazem equilíbrio e bem-estar às nossas vidas. Ao experimentar os nossos produtos e tendo uma orientação adequada junto da nossa equipa especializada, vai acrescentar qualidade e anos de vida à sua vida!

31/03/2026

Galetes de espelta e de trigo serraceno,
cobertas com chocolate negro
Ambas as opções são saudáveis. As que contêm por cima do chocolate negro o trigo serraceno são galetes de arroz sem glúten. O trigo serraceno é um pseudocereal que pode ser consumido por celiacos e quem segue dietas sem glúten.
As de espelta são somente deste cereal que apesar de conter glúten têm um alto teor de fibra e é muito valorizado pelo seu valor nutricional e digestibilidade.
🙂

30/03/2026

Chocolates saborosos e diversos nesta
Páscoa
O chocolate traz benefícios quando comidos com moderação.
A variedade vai desde o branco, de leite, amargo,meio amargo, negro, depende da quantidade de cacau que contenha, desde 42% até os 100%.
As propriedades têm mesmo haver com a quantidade de cacau que a tablete possuir.
É rico em flavonoides, cafeína, teobromina compostos bioativos com ação antioxidante,estimulante e cardioprotetora.
Pode fornecer energia, ajudar a diminuir a pressão arterial, melhorar a capacidade cognitiva, melhorar o humor, sim este estado de espirito que necessitamos!
Nesta Páscoa delicie-se!🙂

26/03/2026

Protocolo Gastronómico: Pizza e Wraps Funcionais 🍕🍅

Uma abordagem equilibrada para refeições rápidas .
Utilize as nossas bases integrais com elevado teor de fibra para uma libertação gradual de glicose, complementadas por molhos de tomate com alta concentração de licopeno e especiarias de elevada pureza.

Substância, sabor e segurança alimentar num só lugar

📍Visite-nos em loja e conheça as nossas opções biológicas.

24/03/2026

Óleo Amêndoa e Óleo de Abacate
Ambos frutos versáteis e hidratantes
Óleo de amêndoa:
Extraído de amêndoas maduras,além de ser utilizado na alimentação devido às suas propriedades e ser rico em vitamina A e E, rico também em ácidos gordos como ômega 3 acaba por ter uma utilização e uma aliada no tratamento antienvelhecimento assim na hidratação da pele.
Umas gotas simples ou misturadas com o seu creme habitual faz maravilhas!😉
Oleo de abacate:
Além de ser um fruto muito nutritivo introduzido na alimentação diária este fruto🥑igualmente rico em vitaminas A e E e catequinas que ajudam no combate aos radicais livres, diabetes e pressão alta. Tem quantidades muito boas em ômega 3,6 e 9 que são gorduras saudáveis, utilizado também na pele é um excelente hidratante ou até no cabelo.
Previna-se e apiste na prevenção da sua saúde!
🌞

20/03/2026

Arroz basmati branco
ou integral
Este arroz de grão longo e fino é originário da Índia e do Paquistão. O seu nome basmati tem o signif**ado de cheiroso ou perfumado, tem de facto um aroma levemente adocicado e com uma textura leve e solta após a sua cozedura.

A sua preparação:
Lava-se até a água f**ar cristalina,
Coze rapidamente e f**a sempre solto,
Pode deixar de molho uns 20min antes de cozer pois vai ajudar alongar ainda mais os grãos na cozedura.
O arroz basmati tem vários benefícios em comparação com o carolino e o agulha:
É mais rico em fibra o que ajuda na digestão, promovendo a saciedade e auxilia na saúde intestinal;
Tem um baixo índice glicémico o que contribui na ajuda no controlo dos niveis de açúcar no sangue (opção para diabéticos);
Nutritivo porque contém mais minerais (potássio, fósforo e magnesio) e vitaminas tais como a E e do complexo B que o arroz habitual não possui em tão grande número.
Coma de forma saudável.
Experimente!
🌞

19/03/2026

Espelta

É um cereal com origem calculada há mais de 7000 a 8000 anos.
Considerado um grão mais nutritivo porque mantém a sua casca durante o processo de moagem preservando os nutrientes tais como:
- fibra
- vitaminas dp complexo B
- minerais: zinco,ferro,magnésio,cálcio (este em menos quantidade)
Espelta ajuda na regularização do metabolismo e a melhorar a saúde digestiva.
É uma alternativa ao trigo, mas contém glúten para quem não tem alergia ou alta intolerância ao glúten este cereal é uma boa alternativa pata uma alimentação rica em proteína.

O cereal espelta proporciona uma digestão saudável acelerando a absorção de nutrientes e reduzindo doenças como distensão abdominal,cólicas, escesso de gases e outras doenças gastrointestinais como úlceras.
Consegue tirar partido deste cereal desde fazer pão, papas, beber como bebida vegetal, massas diversas e como substituto do arroz ou batata.

🌞

18/03/2026

Vinagre de Maçã não filtrado!
É um produto natural, rico em propriedades benéf**as , ideal para temperos e para com o cuidado da saúde.
O vinagre de maçã não filtrado é feito a partir da fermentação das maçãs preservando todos os seus nutrientes e compostos. Como não é filtrado mantém a sua colónia de bactérias próprias e benef**as para o nosso organismo.
Beneficios:
Pode melhorar a digestão estimulando a produção do ácido gástrico ( bom para quem tem baixa acidez estomacal);
Ajudante na dieta para perda de peso ajudando o controlo do apetite e queima de gordura;
Um ótimo tempero para saladas, marinadas e conservas;
Rico antioxidante ajudando a combater os radicais livres no corpo.
É bebível:
utilize 1 a 2 colheres de sopa do vinagre em um copo de água que seja filtrada e poderá consumir até pelo menos 3x ao dia.
É necessário manter em local fresco e seco, longe da luz solar e fontes de calor.
IMPORTANTE: agitar antes de usar!
Consulte o seu nutricionista sempre antes de fazer dietas rigorosas.
🌞

17/03/2026

Bulgur e Millet

São ambos acompanhamentos nutritivos utilizados em diversas receitas, mas o seu principal benefício é fazer com que tenha uma alimentação equilibrada com proteínas, vitaminas, fibras e minerais.
Millet:
Cereal ou melhor grão ancestral , alcalino e sem glúten.
Tem alto teor em fibra, vitamina B1,6 e 2, ferro, magnesio, fósforo, zinco, ácido fólico ....
Substitui o arroz, massa e batata. Coloque em sopas e em pratos acompanhados com legumes.
Faz uma papa maravilhosa combinado com fruta ao seu gosto.

Bulgur:
Rico também em fibra mas neste caso contém glúten. Tem potássio, vitaminas do grupo B, cálcio, proteína e aminoácidos.
Combate varias doenças tais como diabetes, o colesterol ruim (LDL), a saúde dos olhos por conter luteína, doenças cardiovasculares assim como na ajuda de combater a prisão de ventre.

Coma saudavelmente! 🌞

16/03/2026

Cynasine Depur Ampolas

Este cynasine é um suplemento alimentar que na combinação com desmodium,alcachofra e brassicare vão em conjunto proteger e regenerar o seu fígado.
Ele é indicado para a desintoxicação e a manutenção da função hepática, quando por excesso de má alimentação ou de medicamentos.
Beneficios:
Ação depurativa
Antiviral
Antioxidante
Anti-inflamatória
Contribui também para o metabolismo dos lípidos.
1 ampola por dia de preferência antes do pequeno almoço.
Seja feliz com saúde!
🌞

14/03/2026

Silício
Esta substância contribui para a síntese de colagénio, elastina e ácido hialurónico que são fundamentais para o bom funcionamento dos ossos e articulações.
Ela exerce uma ação regeneradora e reestruturante da pele. É um agente antienvelhecimento para as artérias, pele e cabelo assim como ela trabalha na renovação celular reforça as células do sistema imunológico.

Existe em diversas formas, desde bebível, cápsulas ou em carteiras adicionando um pouco de água ou sumo natural.

🌞

13/03/2026

Detergente de sabão natural com óleo
essencial de lavanda

Os ingredientes são de origem natural e 0% ingredientes eloxilados e 0% dorigem sintética ou animal.
É um detergente tensioativo não iónico.,quer dizer que não possui carga eletrica(neutros) quando dissolvidos na água,facilitando a mistura de substâncias que normalmente não se misturariam,como água e óleo.
As características dos não iónicos:
Excelente emulsif**acão
Baixa concentração de espuma
Estabilidade funciona bem em ambientes com ph ácido ou básico
Menos preservantes

O seu aroma leva-nos à imaginação de um campo de lavanda ou alfazema.

O produto ao seu lado é um vinagre branco apropriado para a limpeza e desinfecção de vários tipos de superficies na sua casa. Produto certif**ado pela Ecocert.

12/03/2026

Cappuccino vegan choco e só com 9% de café, saboroso e com um aroma agradável.
Pode colocar umas natas batidas vegan por cima com uma pitada de canela de Ceilão ajudando o seu metabolismo.
Experimente esta bebida de cereal espelta sem cafeína mas de igual forma agradável no seu sabor.
Pode saborear misturando-lhe uma bebida vegetal
ao seu agrado.

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Ovar
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