BioLojinha

19/12/2025

Se não sabe o que oferecer este Natal, temos a solução perfeita! Os nossos vouchers oferecem saúde e bem-estar, leve já o seu. 🎄✨🎁

18/12/2025

✨ RECEITA DA SEMANA ✨
🍎 Muffins de Crumble de Maçã e Aveia com Canela 🍂

Uma receita reconfortante, perfeita para os dias mais frios, com ingredientes mais saudáveis e cheios de sabor 🤍

Ingredientes:
🍏 5 maçãs
🍋 Gotas de sumo de limão
🌾 30 g farinha de espelta (branca)
🌾 30 g farinha de espelta (integral)
🥣 2 colheres (sopa) de flocos de aveia
🍯 50 g açúcar mascavado
🧈 50 g manteiga ghee
🍇 Passas q.b.
🍇 Sultanas q.b.
🌿 Canela do Ceilão q.b.

Preparação
1️⃣ Pré-aqueça o forno a 180 °C.
Numa taça, misture as farinhas, os flocos de aveia, o açúcar e a manteiga ghee em pedacinhos. Trabalhe com a ponta dos dedos até obter uma textura areada. Leve ao frigorífico.

2️⃣ Descasque as maçãs, retire as sementes e corte em pedaços semelhantes. Regue com algumas gotas de limão para não escurecerem.

3️⃣ Leve as maçãs a uma frigideira, polvilhe com canela, junte as passas e as sultanas e envolva bem. Cozinhe em lume brando até começarem a amolecer.

4️⃣ Transfira para formas de muffin ou para um recipiente de forno, cubra com o crumble reservado e leve ao forno cerca de 20 minutos, ou até dourar a gosto.

💛 Sirva morno… simples, nutritivo e irresistível!

✨ Temos os ingredientes necessários disponíveis na Biolojinha ✨
🍎🌾 Tudo o que precisa para preparar estes muffins de crumble de maçã e aveia, com a qualidade que só a Biolojinha pode oferecer!

15/12/2025

Este Natal surpreenda à mesa com o Bolo-Rei Próvida — estamos a aceitar encomendas, faça já a sua! 👑🎄
📞 919 680 035
Temos disponível nos seguintes formatos: grande (950g),médio (700g), pequeno (450g) e mini (120g).

🎄BOLO REI PRÓVIDA – a versão saudável da tradição!
Leve, saboroso e feito com ingredientes naturais que fazem toda a diferença✨

🥥 Óleo de coco
🌾 Farinha de espelta biológica
🍎 Adoçado com concentrado de maçã, malte de cevada e frutose (sem açúcares refinados!)
🌰 Cobertura com frutos secos
🌿 100% vegetal & biológico
❌ Sem frutas cristalizadas tradicionais
❌ Sem leite
❌ Sem ovos

Um bolo-rei mais equilibrado, perfeito para quem quer manter a tradição… mas com uma escolha mais saudável! 🎁✨

👉 Já disponível na nossa loja. Leve um para a sua mesa este Natal!
𝐉á 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐚𝐜𝐞𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐚𝐬.
Temos disponível nos seguintes formatos: grande (950g),médio (700g), pequeno (450g) e mini (120g).

11/12/2025

🍎✨ Maçã Assada Recheada (saudável e deliciosa!) ✨🍎
Perfeita para aquecer os seus dias — simples, saudável e irresistível! 😍

Ingredientes:

🍏 4 maçãs

🍋 Sumo de 1 limão

💧 4 c. sopa de água

🍯 2 c. sopa açúcar de côco

🌼 ½ c. café de aroma de baunilha natural

🥄 3 c. sopa manteiga de amêndoa

🥣 4 c. sopa de granola

🌿 Canela q.b.

🍏 Pedaços das sobras da maçã

Como fazer:

🔥 Pré-aqueça o forno a 180 ºC. Lave as maçãs, retire o interior e reserve as sobras.

🍯 Misture limão, água, açúcar de coco e baunilha. Regue as maçãs e leve 30–40 min ao forno, regando a cada 10 min.

🥄 Triture as sobras com a manteiga de amêndoa e junte a granola.

🍎 Recheie as maçãs, polvilhe canela e asse mais 5–10 min.

Sirva quente com cocogurte — f**a divinal! 😋

Temos vários dos ingredientes necessários disponiveis na Biolojinha!

10/12/2025

𝐂𝐚𝐧𝐝𝐞𝐞𝐢𝐫𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐚𝐥 𝐝𝐨𝐬 𝐇𝐢𝐦𝐚𝐥𝐚𝐢𝐚𝐬 – 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐞𝐬𝐩𝐚ç𝐨 ✨🧡

🌬️ Benefícios para o ar

-Neutralizam iões positivos emitidos por aparelhos eletrónicos
-Melhoram a qualidade do ar
-Reduzem humidade, ácaros e m**o
-Aliviam alergias, rinite e asma

🧘 Bem-estar e relaxamento

-Criam um ambiente mais tranquilo e acolhedor
-Ajudam a reduzir stress e ansiedade
-Contribuem para um sono mais reparador
-Podem aliviar dores de cabeça

Muito utilizados no Feng Shui, são vistos como peças que atraem energia positiva, favorecem a harmonia e equilibram o espaço onde são colocados.

✨ Uma fonte natural de boas energias, perfeita para tornar o seu lar mais tranquilo, bonito e cheio de vibrações positivas.
Uma sugestão especial para surpreender com algo único e com signif**ado! 🧡

07/12/2025

Desejamos a todos os nossos clientes um excelente feriado! 😊

05/12/2025

🎄 Este Natal, oferece movimento, saúde e bem-estar!

Os vouchers de pilates já chegaram a Ovar - a opção perfeita para quem quer surpreeender alguém especial com um presente saudável e útil.

🎁 Disponível para:
•Aula de grupo em aparelhos
•Aula individual em aparelhos

Pronto para oferecer bem-estar neste Natal? Envie mensagem ou apareça na Biolojinha 💚

03/12/2025

🎄 Receita da Semana — 𝘌𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘕𝘢𝘵𝘢𝘭 🎄
Neste mês de dezembro, iremos trazer-vos receitas natalícias saudáveis, para levar à sua mesa doces mais equilibrados e deliciosos! ✨

🍪 𝐁𝐨𝐥𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐡𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐍𝐚𝐭𝐚𝐥 𝐜𝐨𝐦 𝐂𝐚𝐧𝐞𝐥𝐚 𝐝𝐨 𝐂𝐞𝐢𝐥ã𝐨

Ingredientes:

-1 chávena de farinha de aveia
-1 ovo
-3 c. sopa de açúcar de coco
-2 c. chá de canela do Ceilão
-1 c. chá de óleo de coco
-1 pitada de sal marinho bio

𝗠𝗼𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮çã𝗼:

Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogénea.

Molde em formas natalícias: estrelas, sinos ou pinheiros.

Leve ao forno a 180 °C durante 12 minutos.

Deixe arrefecer e decore como desejar.

✨ Uma opção deliciosa e cheia de espírito natalício para partilhar com a família!

03/12/2025

✨ 𝑨𝒔 𝟺 𝑫𝒆𝒍í𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒅𝒂 𝑩𝒊𝒐𝒍𝒐𝒋𝒊𝒏𝒉𝒂 ✨
Preparadas com ingredientes bio, com opções vegetarianas e vegan, preparadas a pensar em si que gosta de comer saudávelmente e com um ótimo sabor 🌱💚

🥧 𝗤𝘂𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗩𝗲𝗴𝗲𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺 𝗧𝗼𝗳𝘂
Uma opção leve, deliciosa e repleta de ingredientes frescos — perfeita para qualquer momento do seu dia.

🥟 𝗥𝗶𝘀𝘀ó𝗶𝘀 𝗩𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗺 𝗖𝘂𝗿𝗰𝘂𝗺𝗮 𝗲 𝗧𝗼𝗳𝘂
Estaladiços, douradinhos e 100% vegetais.
➡️ Aceitamos encomendas: 1 dúzia ou 1/2 dúzia.

🍫 𝗦𝗮𝗹𝗮𝗺𝗲 𝗩𝗲𝗴𝗮𝗻
Feito com flocos de arroz expandido e leite de soja, uma versão mais leve e totalmente vegan deste clássico irresistível.

🍫 𝗕𝗿𝗼𝘄𝗻𝗶𝗲 𝗦𝗲𝗺 𝗔çú𝗰𝗮𝗿
Saboroso, fofinho e cremoso… preparado com 75% cacau para quem aprecia chocolate.

💚 Tudo feito com cuidado, dedicação e ingredientes bio, como sempre na Biolojinha.
📲 Encomendas & informações: 919 680 035

28/11/2025

✨ A BioLojinha está no Instagram! Novidades, dicas e produtos naturais à distância de um clique. 🌱
Não perca nada!

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25/11/2025

Receita da Semana: porque pequenas pausas merecem algo que saiba bem — hoje trazemos um snack crocante que se faz em minutos!

🌻 𝑺𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝑮𝒊𝒓𝒂𝒔𝒔𝒐𝒍 𝑪𝒂𝒓𝒂𝒎𝒆𝒍𝒊𝒛𝒂𝒅𝒂𝒔 🌻

Ingredientes:

1- 1 chávena de sementes de girassol 🌻

2- 1/4 chávena de açúcar de coco ou mascavado 🍯

3- 2 colheres de sopa de água 💧

4- 1 pitada de sal marinho 🧂

𝗖𝗼𝗺𝗼 𝗳𝗮𝘇𝗲𝗿:

-Aqueça uma frigideira antiaderente 𝙨𝙚𝙢 𝙩𝙚𝙛𝙡𝙤𝙣.

-Junte o açúcar, a água e o sal. Mexa até o açúcar derreter completamente 🍶➡️🍯.

-Adicione as sementes de girassol e mexa sem parar.

-O açúcar vai começar a borbulhar e a secar, criando um “caramelo” à volta das sementes ✨.

Continue a mexer até f**arem todas bem envolvidas, secas e crocantes 😋.
Cuidado para não queimar! ⚠️

Deixe arrefecer para f**arem ainda mais crocantes!

Na BioLojinha encontra todos os ingredientes necessários para fazer esta receita.