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Apoio à Amamentação | Carina Duarte; Consultas ao domicílio e online; Mais info por MP

13/03/2025

Embora a literacia sobre a amamentação esteja a aumentar, ainda se ouve muito que amamentar é instintivo – e essa ideia não podia estar mais errada.

Se para algumas mães, o processo flui naturalmente, para muitas outras, é um caminho cheio de desafios. E isso não significa que estão a falhar. Todos os caminhos são válidos. O que realmente importa é encontrar o que funciona para cada família.

Uma consultora de amamentação pode ajudar, seja qual for a realidade. ✨

📩 Se sentes que precisas de apoio, estou aqui para ti. 🤍

10/03/2025

📢 EBOOK GRÁTIS: COMO APOIAR A AMAMENTAÇÃO.
💡Guia prático para a rede de apoio 💡

Nem sempre percebemos como as nossas palavras e ações podem influenciar a confiança de uma mãe. Um simples incentivo pode fortalecê-la, enquanto certos comentários podem deixá-la mais insegura.
Saber como apoiar uma mãe que amamenta pode fazer toda a diferença. 🤍

Foi por isso que criei um Ebook gratuito onde abordo:
- O papel fundamental da rede de apoio;
- Compreender a amamentação;
- Como ajudar na prática;
- O que evitar ao apoiar uma mãe que amamenta.

🤍Este e-book gratuito é para ti se:
✅ És mãe e sentes que precisas de mais apoio;
✅ És avó, avô, parceiro(a), amigo(a) ou familiar de uma mãe que amamenta e queres saber como ajudar sem interferir;
✅Tens alguma mãe ou futura mãe na tua vida e achas que esta informação lhe será útil.

🎁 Obtém já o teu e-book grátis!
Envia-me mensagem privada ou clica no link da minha bio para descarregar.

27/01/2025

Como prometido no post anterior, hoje vou mostrar-te como amamentar deitada em segurança. 😊🤱

Esta posição está frequentemente associada ao sono e à partilha de cama, e por isso é ainda mais importante garantir um ambiente seguro.
No post de hoje, partilho contigo alguns aspetos essenciais a ter em conta. 🤍

⚠️ É desaconselhado partilhar a cama com bebés prematuros.

23/01/2025

🌟Nos próximos posts, vou mostrar-te as posições de amamentação que mais aconselho às mães que acompanho. 🌟

Hoje quero falar-te de uma posição que é perfeita para descansares e te conectares com o teu bebé: amamentar deitada. 🤍

Queres aprender a fazê-lo de forma segura e tranquila? Então não percas o próximo post! 💡

03/01/2025

O início do ano traz muitas mudanças, e para muitas mães, é o momento de regressar ao trabalho após a licença de maternidade.

Se estás a sentir um misto de emoções, lembra-te que é normal. Essa fase pode ser desafiante, mas não tens de passar por ela sozinha.

Pedir apoio, seja para organizar a tua rotina, preparar a extração e conservação do leite materno ou simplesmente para te sentires mais confiante, pode fazer toda a diferença.

O teu coração merece tranquilidade, e uma transição serena é possível com a orientação certa. 🤍

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08/11/2024

Hoje venho falar sobre o que podes esperar do meu acompanhamento. 🤍

Para agendamento de consultas🤱, consulta o link na minha bio.

25/10/2024

Sabias que podes amamentar o teu bebé enquanto ele é vacinado? É uma forma natural de acalmar e reduzir o desconforto. 🤍

O ideal é que coloques o bebé na mama antes de iniciar o procedimento, mantendo-o durante alguns minutos após a administração da vacina. 💉

Lembra-te, este é um direito teu. Por isso, fazê-lo ou não, é uma escolha apenas tua.

Conta-me nos comentários se costumas fazê-lo ou se já o fizeste. 🤱

17/10/2024

Ao fazer esta comparação, o meu objetivo não é julgar quem escolhe alimentar com leite artificial ou quem opta por desistir de amamentar. Cada mãe e família tem as suas próprias circunstâncias e desafios, e a escolha da forma de alimentar o bebé é uma decisão muito pessoal, que deve ser sempre respeitada.

O que procuro com esta publicação é oferecer informação que muitas vezes não está acessível a todas as mães, mostrando que o apoio à amamentação pode ser uma alternativa viável e acessível. Para aquelas que querem amamentar, mas se sentem perdidas ou desanimadas devido aos desafios, saber que há soluções disponíveis pode ser a diferença entre desistir ou continuar.

A minha missão é apoiar as famílias, independentemente da escolha que fazem. Estou aqui para ajudar, seja qual for o caminho que decidas seguir. 🤍

15/10/2024

Apesar de aconselhar sempre a preparação ainda na gravidez, há muitas mães que apenas pedem ajuda quando os problemas efetivamente surgem ou quando se apercebem que o problema já está tão avançado que as únicas alternativas são desistir ou pedir apoio.

Há muitos problemas que poderiam ser atenuados ou até evitados se as mães tivessem mais informação do lado delas. Contudo, ainda existe muita resistência em atuar preventivamente. Por isso, deixo aqui alguns sinais (há muitos mais) que vos poderão indicar que está na altura de pedir apoio.

Lembra-te, é normal encontrar desafios durante a amamentação, e pedir apoio pode fazer toda a diferença. 🤍

Se ainda tens dúvidas de que forma te posso ajudar, agenda a tua consulta de esclarecimento gratuita. Basta aceder ao link na minha bio e preencher o formulário. 🤱

03/10/2024

Esta é a realidade de muitas mães que me procuram, e de tantas outras que acabam por se conformar, acreditando que não podem fazer mais nada…

Hoje venho dizer-te que o facto de um bebé não estar a engordar pode ter vários motivos. Muitas vezes, existe alguma questão camuflada e, na maioria dos casos, o problema não é a baixa produção de leite. E mesmo quando é, há sempre uma razão por trás.

Precisamos de investigar a fundo, em vez de usar soluções que não tratam a causa, e parar de normalizar algo que não deveria ser visto como "normal".

Procurar apoio e rodear-te das pessoas certas pode fazer toda a diferença no desfecho da tua história. Mas mais importante do que tudo, sê gentil contigo durante o processo. 🤍

A quem está a ler este post e não é mãe, mas certamente tem alguma no seu círculo, também deixo uma mensagem:
Apoiem verdadeiramente as mães que estão a passar por este momento tão desafiante. Deixem os palpites de lado e apoiem as suas vontades e decisões. Informem-se e aconselhem-nas a pedir ajuda se o caminho ser tornar difícil.

29/08/2024

Já te apercebeste que o comportamento do teu bebé por vezes altera um bocadinho nesta fase do mês? É possível que ele mame mais de forma a compensar essa queda na produção. Mas não te preocupes, é apenas temporário. 🤍

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