Oxigenium Fitness - Póvoa de Lanhoso

Oxigenium Fitness - Póvoa de Lanhoso Dá o primeiro passo para um estilo de vida mais saudável e feliz. O teu corpo e mente agradecem! 🌱

Ginásio localizado na Povoa de Lanhoso, somos um espaço multidisciplinar contanto com profissionais desde o exercício físico, nutrição e fisioterapia!

05/02/2026

Prometido é devido.
E quando falamos em evolução, falamos também em cuidar do corpo com conhecimento.💪🏼

O nosso novo espaço vai contar com uma área dedicada aos Pilates, onde cada movimento é guiado com controlo e consciência corporal.

Um estúdio acompanhado pela Sara, da área da reabilitação psicomotora, e pela Alexandra, fisioterapeuta. 👩‍⚕️✨

fitness póvoadelanhoso

Quando pensares em parar…lembra-te porque começaste.E carrega no play. ▶️
03/02/2026

Quando pensares em parar…lembra-te porque começaste.
E carrega no play. ▶️

O exercício físico é sempre uma oportunidade de reforçar e corrigir a postura, ativar os músculos e desenvolver força.💪🏼...
29/01/2026

O exercício físico é sempre uma oportunidade de reforçar e corrigir a postura, ativar os músculos e desenvolver força.💪🏼🔥

Tudo isto, melhora a tua qualidade de vida!

Trabalhar com o peso do próprio corpo exige técnica, estabilidade e uma execução cuidada do início ao fim do movimento. ...
27/01/2026

Trabalhar com o peso do próprio corpo exige técnica, estabilidade e uma execução cuidada do início ao fim do movimento.

É no esforço de continuar mesmo quando os braços começam a falhar que, a consistência transforma esforço em resultados. 💪🏼⭐️

O próximo treino começa aqui e nós estamos à tua espera.😉

Cada série exige foco absoluto, cada repetição testa limites e cada gota de suor confirma que o trabalho está a ser feit...
22/01/2026

Cada série exige foco absoluto, cada repetição testa limites e cada gota de suor confirma que o trabalho está a ser feito com vista em resultados. 👀🔥

A evolução acontece treino após treino. 🏋️‍♀️

Com a orientação certa, tudo muda. Mais foco 🎯Mais confiança 🤝Mais resultados 💪🏼Mais apoio, melhores resultados. 🔥😉 ...
20/01/2026

Com a orientação certa, tudo muda.

Mais foco 🎯
Mais confiança 🤝
Mais resultados 💪🏼

Mais apoio, melhores resultados. 🔥😉

Treinar ajuda a regular emoções 💭 Não elimina dias maus, mas dá ferramentas para lidar melhor com eles 🔧A força emociona...
15/01/2026

Treinar ajuda a regular emoções 💭 Não elimina dias maus, mas dá ferramentas para lidar melhor com eles 🔧

A força emocional também se constrói com movimento.

Manter o corpo ativo protege músculos, ossos e articulações 🦴💪Mas também protege a autonomia, a independência e a qualid...
13/01/2026

Manter o corpo ativo protege músculos, ossos e articulações 🦴💪

Mas também protege a autonomia, a independência e a qualidade de vida ao longo dos anos ⏳

08/01/2026

Algo grande está prestes a acontecer 👀🔥

Quem quiser saber tudo em primeira mão e ainda garantir um desconto exclusivo na inscrição, tem de entrar na nossa comunidade de WhatsApp.

É lá que vamos partilhar a data, novidades e benefícios antes de toda a gente 📲
Link para entrares: https://chat.whatsapp.com/Fylrokgy3zn7eyGqd5CoPP

F**a dentro. Não fiques a saber depois 😉

Treinar ajuda-nos a ouvir o nosso corpo, a perceber as nossas limitações e como ultrapassá-las da melhor forma 🧠 Esta co...
08/01/2026

Treinar ajuda-nos a ouvir o nosso corpo, a perceber as nossas limitações e como ultrapassá-las da melhor forma 🧠

Esta consciência sai do ginásio e entra no nosso dia à dia. Ganhamos mais paciência 😌, mais equilíbrio emocional ⚖️ e mais clareza nas decisões que temos de tomar 🧩

Construímos uma mente mais estável, mais confiante e mais preparada para a vida 🧠✨

O karaté ajuda a ganhar confiança, disciplina e autocontrolo desde cedo 💪Canaliza a energia, melhora a concentração na e...
06/01/2026

O karaté ajuda a ganhar confiança, disciplina e autocontrolo desde cedo 💪

Canaliza a energia, melhora a concentração na escola e promove hábitos saudáveis 👦👧

Tudo isto num ambiente seguro e divertido para os mais pequenos 😊

Porque crescer ativo também é crescer com valores.

Endereço

Rua Veteranos De Guerra
Póvoa De Lanhoso
4830-571

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 21:30
Terça-feira 07:30 - 21:30
Quarta-feira 07:30 - 21:30
Quinta-feira 07:30 - 21:30
Sexta-feira 07:30 - 21:30
Sábado 09:00 - 17:00

Website

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