Genesis-Terapias Holísticas

27/10/2025

26/10/2025

Quando libertamos energias da nossa mente abrimos espaço para o novo.
Faça Access bars e mude a sua realidade.
Marcações pelo:
913694190
Póvoa de Santa Iria

13/10/2025

07/10/2025

Convido-te a um momento de pausa profunda, onde vais poder:
Silenciar a mente e libertar tensões
Elevar a tua vibração
Receber clareza e serenidade
A meditação Ascension é uma prática simples, mas transformadora.
vem cuidar de ti e sentir a diferença de um mergulho interior.

03/10/2025

Tudo é energia!
Pensamentos, emoções, palavras, lugares e pessoas.
Aquilo que cada um cultiva e alimenta dentro de si reflete-se no que atrai-mos para a vida.

Quando a nossa energia está alinhada, sentimos clareza, leveza e abertura para o novo.
Quando a energia está bloqueada ou pesada, surge o cansaço, falta de motivação ou situações que podem travar o nosso caminho.

A boa noticia é que podemos cuidar da nossa energia todos os dias:
Meditação e respiração consciente
Gratidão
Movimentar o corpo
Terapias energéticas
Caminhar descalço na terra

💫Onde colocas a atenção, colocas a tua energia.
💫Onde colocas a energia , é o que cresce na tua vida.

29/09/2025

Descobre o yoga-Corpo, mente e alma em harmonia

As aulas de yoga são um convite para cuidares de ti, encontrares equilíbrio e renovares a tua energia.
Com práticas adaptadas a todos os níveis, vais sentir benefícios tanto no corpo como na mente:
Aumenta a flexibilidade e melhora a postura
Reduz stress e promove calma interior
Dá mais vitalidade e energia ao teu dia
Conecta-te com o teu interior através da respiração e do movimento
Não precisas de experiência, apenas da vontade de começar.
Póvoa de Santa iria
Terças e quintas feiras da parte da manhã e de tarde
Para mais informações:
Catarina Luz 913 694 190
O yoga é um caminho de transformação. O teu começa agora.🙏