A Médica da Alma

02/09/2025

No próximo dia 8 de novembro às 21h, o Espaço Uno recebe um Concerto de SoundHealing à Luz das Velas, conduzido pela Márcia Palma.
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Um momento intimista, onde sons de alta frequência criam um campo vibracional de cura, bem-estar e profunda conexão interior.
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Este não é apenas um concerto meditativo — é um convite a repousar, a regenerar, a voltar para dentro de ti.
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🕯 À luz suave das velas, deixamos que o som nos guie para um espaço de pausa, presença e paz.
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🎶 Facilitadora: Márcia Palma – 962 014 324
📍 Local: Espaço Uno – EN10, Rua do Lezíria Park, nº 6, Sala 5, Forte da Casa
💰 Valor: 15€ (pago no local, em numerário ou via MBWay)
🧘‍♀️ O espaço dispõe de tapetes e mantas.
👚 Traga roupa leve e confortável.
🕘 Chegada recomendada: 20h45
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📥 Inscrições:
➡️ Através do formulário disponível no link da bio
📞 Ou ligando diretamente para Elisabete Martins – 964 216 949
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✨ Reserva antecipada recomendada. Lugares limitados.

24/08/2025

Não faças planos para a vida, para não estragar os planos que a vida tem para ti... Já dizia o nosso Agostinho da Silva!
No entanto, depois de uma pausa dedicada ao estudo e introspecção, chegou o tempo de preparar a agenda de trabalhos para os próximos meses. Numa era cada vez mais digitalizada (preparemos-nos para um 2026 hiper tecnológico, automatizado e acelerado), é nos pedido relações e contactos cada vez mais humanizados. É nesse sentido, que todos os eventos serão criados, desde os habituais concertos intimistas, aos cursos e palestras que futuramente vocês poderão assistir. Tudo a pensar, na nossa necessidade de desacelerar, equilibrar e nutrir a nossa união com o sagrado e divino momento presente✨

Se gostarias de acompanhar os eventos dos próximos meses, vai ao site www.marciapalma.com e:
-Assina a newsletter
-Entra para a comunidade gratuita do WhatsApp
-Acompanha esta página para estares a par dos eventos

🙏😊

20/08/2025

Reflexão do dia ✨✨

30/07/2025

O que mais me fascina no meu trabalho, é ver a transformação acontecer através das pessoas... É extraordinário ver um corpo sofredor recuperar a sua energia e vitalidade com algo tão simples como uma agulha! Às vezes parece magia, mas é apenas a vida a acontecer ✨✨

29/07/2025

Lembrete do dia ✨

25/07/2025

16/07/2025

Reflexão do dia ✨

14/07/2025

Neste pequeno excerto da aula de hoje, escutamos sobre o retorno à realidade suprema... Desde sempre, os ensinamentos orientais nos dizem que estamos vivendo num mundo de ilusões. Buda ensinou nos como despertar desse mundo e acordar para a realidade.

Se gostarias de praticar meditação de uma forma consistente e orientada, segue até ao link na Bio (White Lotus Project).

09/07/2025

Aulas praticas e regulares de Meditação

Segundas feiras das 19h às 20h
O Lotus do Silêncio

Quintas feiras das 10h às 11h
A mente como o céu

Mais informações e inscrições consulta a Bio
White Lotus Project

06/07/2025

Reflexão do dia ✨✨✨

06/07/2025

🌿 Evento Especial | 11 de Julho, às 21h
Palestra: “Raízes da Ansiedade e o Caminho da Liberdade — Um olhar a partir do Budismo”
Com Márcia Palma, pelo projeto White Lotus

🧘‍♀️ O que é este evento?
Uma palestra transformadora que mergulha na visão budista sobre a ansiedade.
Mais do que combater sintomas, vamos compreender as raízes profundas da inquietação interior — o apego ao controlo, o medo do incerto, a desconexão com o momento presente.

✨ Nesta noite especial, vais descobrir:

O que o budismo ensina sobre a ansiedade.

Como acolher, compreender e transformar a mente ansiosa.

Práticas simples para cultivar presença, clareza e equilíbrio.

🎙 Quem conduz?
Márcia Palma, terapeuta e praticante budista, orienta esta partilha com base nos ensinamentos que tem integrado ao longo de anos de estudo e prática.

🌸 Sobre o projeto White Lotus
O White Lotus é um projeto dedicado à meditação como caminho de reconexão com a nossa essência mais autêntica, livre e luminosa.
Inspirado pela tradição budista tibetana, e também nutrido por sabedorias do Zen e Theravāda, o projeto oferece uma abordagem acessível, humana e profunda — especialmente pensada para pessoas comuns, com vidas comuns, que procuram reencontrar-se.

📍 Local: Espaço Uno
💰 Valor: 5€
📲 Inscrições através de:
espaco-uno@outlook.pt | 964 216 949

🎟 Lugares limitados.
Se o teu coração anda inquieto… esta pode ser a pausa certa.