Centro de Psicologia e Desenvolvimento

03/05/2026

👥Ser Mãe, Pai ou Cuidador pode ser uma tarefa admirável e maravilhosa, trazendo-nos enorme satisfação e sentido de realização e propósito. Mas, ao mesmo tempo, a parentalidade também pode ser a experiência mais exigente que enfrentaremos nas nossas vidas.

🔗 Mais informações e recursos sobre os "desafios da Parentalidade" em https://bit.ly/48xaJez.

01/05/2026

O dia do trabalhador lembra-nos que sem descanso faz-se sempre um mau trabalho🫣🤦‍♀️

Concordam?🤓

Bom feriado!

Regressamos dia 4 de maio para ajudar mais e mais clientes!

06/04/2026

04/04/2026

A equipa do Centro deseja a todos os clientes e amigos uma Páscoa feliz! Que seja um tempo de renascimento e mudança 😊

10/03/2026

Todo o tempo que se escolhe dizer:
😫agora não
😫vá lá, deixa-me descansar
😫sopramos e dizemos: 'outro dia, pode ser?'
😫vai brincar com o teu irmão
😫vai brincar sozinho, tu já sabes
😫agora tenho mesmo de trabalhar
😫deixa o pai/a mãe estar quieto que ainda não parou um minuto(e a paragem e a preferência é o telemóvel a ver NADA do que no quarto a ver TUDO
😫essa brincadeira não

E é rabugice atrás de rabugice...dos pais...e consequentemente, dos filhos.😟

E os dias passam e as escolhas são estas.

E depois lá vem um desenho, uma chamada de atenção. Pois se não for assim, ninguém olha. Ninguém vê 😓

🫂👩‍👦👨‍👩‍👦‍👦🤸Brincar relaxa.

Alivia. Conecta. Conforta. Diverte.

E nem precisas de dirigir a brincadeira. É só deixares-te levar pela imaginação do teu filhote.

Escolhe teres o teu momento com o vosso momento🙏❤️🩵 e o teu fim de dia torna-se incrivelmente melhor🥰

04/03/2026

Muitas vezes os pais acreditam que as crianças devem crescer completamente livres.
Que não devem cumprimentar se não quiserem.
Que não têm de esperar pela sua vez.
Que não precisam de estar sentadas à mesa.
Que podem interromper as conversas dos adultos.

A intenção costuma ser boa: querem respeitar a espontaneidade das crianças e não impor regras desnecessárias.

Mas, às vezes, esquecemo-nos de uma coisa importante.

As crianças não crescem apenas dentro da família.
Crescem também no mundo.

E no mundo existem códigos sociais simples que tornam a convivência mais fácil:
cumprimentar, esperar, pedir com respeito, saber estar à mesa, ouvir quando os outros falam.

Quando estas pequenas aprendizagens não acontecem em casa, muitas vezes são aprendidas de outra forma — através da crítica dos outros.

E essa aprendizagem costuma ser muito mais dura.

Educar para as regras sociais não é tirar liberdade às crianças.
É dar-lhes ferramentas para se moverem no mundo com confiança, respeito e facilidade.

17/02/2026

Vi esta notícia no Jornal Expresso e vejo a quantidade de crianças pequenas mascaradas destas personagens!

É Carnaval, ninguém leva a mal...mas venho alertar do impacto das imagens e do conteúdo em crianças com idade inferior a 12 anos.

Têm chegado às consultas crianças de 4, 5 e 6 anos a falar das meninas do K-Pop. Os pais também nos falam mas não com o mesmo entusiasmo quando nos dizem que medos surgiram, que o tema da morte é constante, que deixaram de dormir sozinhas no quarto e acabam por se relacionar mais friamente com os coleguinhas de escola...

⚠️ Cuidado! Verifiquem na netflix a idade recomendada por favor. Vamos evitar problemas em vez de os criar!

15/02/2026

Sobre máscaras...tanto para dizer...
Mas vamos lá g***r o Carnaval!🥳

Reabrimos 4f💪