Christelle M.M. Ferreira/ Conscience de Moi- Même

08/04/2026

Tu tomas banho todos os dias.
Mas quando foi a última vez que lavaste o coração?

Carregamos mágoas como se fossem bagagem obrigatória.
Acumulamos rancores, medos, palavras que f**aram presas na garganta.
E achamos que é normal sentir este peso.

Não é.

A higiene emocional é tão essencial quanto a higiene do corpo.
O que não é limpo, apodrece por dentro.

Lavar o coração é:
✦ Deixar ir o que já não te serve
✦ Chorar quando precisas — sem culpa
✦ Falar sobre o que sentes
✦ Pedir ajuda quando o peso é demasiado
✦ Trabalhar o que f**a escondido

O teu corpo merece cuidado.
A tua alma também!

E existe um ritual poderoso para isso —
🌀🌀o Círculo de Perdão. 🌀🌀

Um espaço sagrado de cura emocional,
onde o coração é verdadeiramente lavado.
Camada por camada. Mágoa por mágoa.
Até voltar à leveza que sempre foi tua.

O perdão não é esquecer.
É libertar-te do peso que o outro já não carrega — mas tu ainda sim.

Se sentes que chegou a hora de lavar o teu coração,
este ritual foi criado para ti. ✨

Salva este post se ressoou contigo. 💛
E partilha com alguém que também precisa de ouvir isto.

👇 Comenta CORAÇÃO e eu envio-te mais informações sobre os próximos Círculos de Perdão.

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06/04/2026

La vie est belle✨

06/04/2026

La vie est belle ✨

30/03/2026

Ainda estou a sentir a energia maravilhosa e a leveza que se instalou no nosso Círculo de Perdão em Braga. Que noite mágica! 🤍🌿

O meu coração transborda de gratidão por cada alma que esteve connosco. Obrigada a todos os que compareceram e que se permitiram, de coração aberto e com tanta coragem, libertar o peso do passado e mergulhar no silêncio curador do perdão. Foi um privilégio imenso guiar-vos neste ritual.
Este momento de tanta luz não teria sido possível sem o apoio de pessoas muito especiais, que ajudaram a materializar esta experiência:

✨ Um agradecimento muito profundo à querida Tânia(.pt ), por todo o apoio que viabilizou a realização deste Círculo. A tua energia fez toda a diferença.
✨ Ao Celso e ao Diogo, os maravilhosos proprietários do restaurante O Amor Vive na Cozinha( ). Muito obrigada por nos acolherem num espaço tão incrível, seguro e cheio de amor. Sentimo-nos verdadeiramente em casa.
✨ E à doce Bárbara Passos ( ), que partilhou connosco a sua linda voz durante o nosso jantar convívio. A tua música trouxe o embalo perfeito e ainda mais magia ao fecho do nosso ritual.

A nossa jornada de cura continua, e é com muita alegria que anuncio a nossa próxima paragem: o próximo Círculo de Perdão vai acontecer em Santarém, no dia 25 de Abril. 🕊️

Peço-vos que fiquem muito atentos e atentas. As vagas são limitadas e preenchem-se rapidamente, pois faço questão de manter um número reduzido de participantes para preservar toda a intimidade, segurança e acolhimento que o nosso grupo precisa para este trabalho interior.

Se sentes o chamamento para cuidares de ti e devolveres a paz ao teu coração, não deixes para depois.

👉 Envia-me já uma mensagem privada para garantires a tua vaga e embarcares nesta viagem de leveza connosco.

Com todo o meu amor,
Christelle Ferreira

25/03/2026

25/03/2026

Dia 18/03 as 17H em BRAGA! 🫂
📍 Restaurante O Amor Vive na Cozinha
👉 Faz já a tua inscrição no Círculo de Perdão. Envia uma mensagem privada.

________

O perdão não é sobre absolver o outro. É sobre devolveres a paz a ti mesma. 🤍

Quantas vezes carregamos o peso de mágoas passadas, ressentimentos e dores que nos esgotam a energia vital todos os dias?

Sou a Christelle Ferreira, Terapeuta Energética, membro da API (Associação do Perdão Internacional) e facilitadora oficial dos Círculos de Perdão em Portugal. Hoje, quero convidar-te a conhecer uma das ferramentas mais bonitas de libertação emocional.

✨ Afinal, o que é um Círculo de Perdão?
Criado pelo autor suíço Olivier Clerc, após uma experiência profundamente transformadora no México com Don Miguel Ruiz (mestre da sabedoria Tolteca e autor de “Os Quatro Compromissos”), este círculo é um ritual transpessoal de pura higiene emocional.

🌿 Como funciona?

O que mais assusta as pessoas numa terapia de grupo é a exposição. Mas a beleza deste ritual é que ele é totalmente não-verbal.

• Não tens de contar a tua história.
• Não precisas de expor os teus traumas.
• Não tens sequer de nomear quem te magoou.

Através de uma dinâmica poderosa e muito segura de intenção e cruzamento de olhares, conseguimos libertar a carga emocional pesada que ficou presa no corpo. Não se trata de dar razão a quem nos feriu ou de forçar uma reconciliação. Trata-se de soltar o veneno do ressentimento para que possas voltar a ser livre e leve. É um verdadeiro “banho” para a alma.
Tu não precisas de continuar a carregar essa bagagem pesada sozinha.

👉 Acompanha o meu perfil para f**ares a par de todas as datas e locais, e vem inscrever-te no nosso próximo Círculo de Perdão. Permite-te viver esta experiência e curar o teu coração de forma leve e silenciosa. Espero por ti.

24/03/2026

O perdão não é sobre absolver o outro. É sobre devolveres a paz a ti mesma. 🤍

Quantas vezes carregamos o peso de mágoas passadas, ressentimentos e dores que nos esgotam a energia vital todos os dias?

Sou a Christelle Ferreira, Terapeuta Energética, membro da API (Associação do Perdão Internacional) e facilitadora oficial dos Círculos de Perdão em Portugal. Hoje, quero convidar-te a conhecer uma das ferramentas mais bonitas de libertação emocional.

✨ Afinal, o que é um Círculo de Perdão?
Criado pelo autor franco-suíço Olivier Clerc, após uma experiência profundamente transformadora no México com Don Miguel Ruiz (mestre da sabedoria Tolteca e autor de “Os Quatro Compromissos”), este círculo é um ritual transpessoal de pura higiene emocional.

🌿 Como funciona?

O que mais assusta as pessoas numa terapia de grupo é a exposição. Mas a beleza deste ritual é que ele é totalmente não-verbal.

Não tens de contar a tua história.

Não precisas de expor os teus traumas.

Não tens sequer de nomear quem te magoou.

Através de uma dinâmica poderosa e muito segura de intenção e cruzamento de olhares, conseguimos libertar a carga emocional pesada que ficou presa no corpo. Não se trata de dar razão a quem nos feriu ou de forçar uma reconciliação. Trata-se de soltar o veneno do ressentimento para que possas voltar a ser livre e leve. É um verdadeiro “banho” para a alma.

Tu não precisas de continuar a carregar essa bagagem pesada sozinho(a).

👉 Acompanha o meu perfil para f**ares a par de todas as datas e locais, e vem inscrever-te no nosso próximo Círculo de Perdão. Permite-te viver esta experiência e curar o teu coração de forma leve e silenciosa. Espero por ti.