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Bela Rodrigues - Fisioterapia

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Portugal
Póvoa de Varzim
Bela Rodrigues - Fisioterapia

Fisioterapia Especializada; Exercício Clínico; Personal Trainer; Pilates Matwork; Pilates máquinas.

17/11/2025

O quanto ficamos felizes por ver os nossos alunos a atingirem os seus objetivos! 🏆🤩

Os vossos resultados são o nosso sucesso! Quando estamos na aula, nós estamos verdadeiramente na aula! 😻

Adoramos o que fazemos 😋

E ficamos todos os dias gratos por quem nos procura! 🫂

Para mais informações:

📲 937611275
📍Avenida Nossa Senhora das Neves, 199, 4490-011 Aver-o-Mar

14/11/2025

A preocupação pela postura do corpo normalmente vem após a acumulação de dores!

Hoje em dia, já se começa a olhar com outros olhos! Já pensamos mais cedo, já pensamos mais na prevenção, o que é ótimo! 🙏🏻

A postura de ombros arredondados para a frente pode nos levar à baixa auto estima, baixa confiança e a sensação de andarmos cabisbaixos. Não é, também, uma postura muito favorável para uma respiração saudável! 🌬️

Para ganharmos uma postura mais saudável, é necessário sermos disciplinados e consistentes!

Para tal, o nosso melhor aliado é o exercício físico CONSCIENTE, praticado REGULARMENTE!

O pilates clínico é uma ótima modalidade para tal! 🤩

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📍Avenida Nossa Senhora das Neves, 199, 4490-011 Aver-o-Mar

20/10/2025

Já te perguntaste por que as articulações estalam? 💥

Normalmente, é apenas o som de pequenas bolhas de gás no líquido sinovial! Nada de grave! ✨

Se a articulação estiver com dor, inchaço ou limitação, é sinal que o corpo te está a pedir atenção! 🙏🏻

Cuida das tuas articulações e do teu movimento! O corpo fala!

💚 Guarda este post para rever depois e partilha com quem vive a estalar tudo!

08/10/2025

Quantas vezes já disseste que não serias capaz de atingir certos resultados?

Talvez até tenhas culpado a idade, os tempos em que não havia tanta informação,...

Bem, a decisão de melhorar, neste momento, é tua! E deixo-te um exemplo desses no vídeo!

Uma senhora de 79 anos, medicada para as dores na lombar, que não se conseguia agachar... Agora, bem melhor, menos dores e a conseguir melhorar a sua mobilidade e força e, por consequência, o seu agachamento!

Incrível! 🤩

Para mais informações:

📲 937611275
📍Avenida Nossa Senhora das Neves, 199, 4490-011 A ver-o-Mar

22/07/2025

Passas por estas fases todas numa aula de pilates clínico?
Então estás a fazer muito bem! 😂

Treinar com controlo, consciência e alguns (muitos) tremores faz parte do processo hehehe

Pilates clínico é rir, às vezes (quase sempre) suar e progredir 😉

Já agora, diz-nos o teu cãozinho interior preferido! 🤪🤪

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📍Avenida Nossa Senhora das Neves, 199, 4490-011 A ver-o-Mar

09/07/2025

O teu corpo precisa de tempo, cuidado e amor... E tu mereces sentir-te bem durante todo o processo.

No pós-operatório, cada toque certo faz a diferença: alivia, acalma, transforma. A fisioterapia dermatofuncional é um abraço na tua recuperação. ✨

Estás pront@ para cuidar de ti, com calma, com tempo e com presença?

Agenda já a tua sessão 🙏🏻

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📍Avenida Nossa Senhora das Neves, 199, 4490-011 A ver-o-Mar

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Horário de Funcionamento

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