USF do Mar

20/06/2024

Prepare a sua quadra de São Pedro ! 🎉

10/04/2023

👉𝗦𝗮𝗶𝗯𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗲𝗿 𝘂𝗺 𝗔𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗩𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗖𝗲𝗿𝗲𝗯𝗿𝗮𝗹.
O AVC é uma das principais causas de morte em Portugal, e a principal causa de sequelas e de potenciais anos de vida perdidos no conjunto das doenças cardiovasculares.
🆘Em caso de falta de força num braço, boca ao lado e dificuldade em falar, ligue de imediato o Número Europeu de Emergência: 112.

09/03/2023

A USF do Mar está agora presente também no instagram - acompanhe-nos por lá!
https://www.instagram.com/usfdomar/

22/12/2022

21/09/2022

Amanhã, dia 22 de Setembro, assinala-se o “Dia Mundial Sem Carros”. Aproveite a boleia em direcção a uma vida mais saudável e não pegue no seu carro a não ser que seja absolutamente necessário.

01/06/2022

Hoje o dia é das Crianças! Na USF do Mar este dia foi comemorado com a "Hora da Leitura", em que as crianças presentes foram presenteadas com a leitura da história "Um lobo culto" e com o teatro de sombras " A lagartinha muito comilona".
Neste dia tão especial, é importante relembrarmos também a Declaração Universal dos Direitos das Crianças, que foi também afixada na USF.

30/04/2022

CONCURSO DE FOTOGRAFIA HIGIENE DAS MÃOS EM FAMÍLIA
Dinamizado pela USF do Mar, Aces IV Póvoa de Varzim e Vila do Conde

No sentido de sensibilizar e manter a consciencialização da incontornável importância da higiene das mãos, a USF do Mar lança um desafio à comunidade.

A si e à sua família lançamos um desafio:
A melhor fotografia a lavar as mãos em família, juntamente com uma frase “ A minha família lava as mãos porque …”

A família vencedora receberá um kit para higiene das mãos (patrocínio Ach.Brito)

Como participar?
Tire uma fotografia durante a lavagem das mãos e complete a frase: A minha família lava as mãos porque…, e envie-nos para usf.mar@arsnorte.min-saude.pt até 15 de maio de 2022.

Quem pode participar?
Aberto ao público.

Prémio
Será premiada a família que enviar o conjunto fotografia e frase que que melhor demonstre importância da higiene das mãos e que envolva os elementos da família. O prémio será atribuído apenas a uma família e as fotos e mensagens serão expostas na sala de espera e meios de comunicação desta unidade para sensibilização da população.

Ao concorrer está a autorizar o uso da foto e mensagem nos meios de comunicação.

03/04/2022

Os profissionais da sua Unidade de Saúde decidiram divulgar e promover a participação dos seus utentes na comemoração do “Dia Internacional do Beijo”, por considerarem que o beijo é um dos gestos mais significativos de expressão de afeto entre pessoas. Este dia comemora-se mundialmente a 13 de Abril.

O beijo é visto como uma demonstração de afeto, cumprimento ou saudação, nas sociedades ocidentais. Está sempre carregado de significado. Seja um beijo na boca, no rosto, na testa, de pai para filho, de avô para neto, ou entre um casal de enamorados, o beijo contém sempre elevada carga emocional.

Assim, sendo o beijo de grande importância para os laços afetivos das pessoas, pretende-se com esta iniciativa homenagear este gesto de carinho e aproximação entre humanos.

Da mesma forma que o beijo foi imortalizado com expressões artísticas ao longo dos séculos – o "Beijo" de Gustav Klimt, o "Beijo" de Rodin, “O beijo de Judas”, o beijo de "E Tudo o Vento Levou", o beijo da "Bela Adormecida", entre outros –, desafiamos os nossos utentes a partilharem com os profissionais da sua equipa de saúde, uma fotografia, um pequeno vídeo, um desenho ou uma pintura, onde expressem, através de um beijo, um momento de carinho, ternura e proximidade.

A participação deverá ser publicada no Facebook da USF do Mar.

A partilha com a equipa, do trabalho elaborado (fotografia, vídeo, desenho), congratulará os profissionais, porque constituirá a evidência de que desta forma se terá ajudado a criar momentos de afeto entre os seus utentes, ou a expressões artísticas que assentem em experiências agradáveis que os beijos possam ter ajudado a proporcionar.

Desde já, obrigado pela sua participação!
A Equipa de Saúde da USF do Mar

08/03/2022

A USF do Mar está a festejar o dia da Mulher 💐

"O mar dos meus olhos

Há mulheres que trazem o mar nos olhos
Não pela cor
Mas pela vastidão da alma

E trazem a poesia nos dedos e nos sorrisos
Ficam para além do tempo
Como se a maré nunca as levasse
Da praia onde foram felizes

Há mulheres que trazem o mar nos olhos
pela grandeza da imensidão da alma
pelo infinito modo como abarcam as coisas e os homens...
Há mulheres que são maré em noites de tardes...
e calma"

Adelina Barradas de Oliveira

12/01/2022

🚨 ALERTA 🚨 Novos Procedimentos ‼️

>>> Contacto com caso COVID 🦠

>>> Caso COVID 🦠 positivo (infectado)

05/05/2021

5 de maio de 2021: dia mundial da higiene das mão

15/04/2021

👉 Procure fazer pelo menos 30 minutos de atividade física por dia. Utilize cadeiras, garrafas de água e o peso do seu próprio corpo para realizar exercícios.
Cuide de si, cuide de todos!

07/04/2021

01/04/2021

Todo o tempo conta para evitar sequelas graves ou morte na sequência de um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Se acha que alguém pode estar a sofrer um AVC, peça-lhe para fazer o seguinte:
• FACE: Peça à pessoa para sorrir. Um dos lados da cara está paralisado?
• FORÇA: Peça à pessoa para levantar os braços. Um dos braços descai?
• FALA: Peça à pessoa para repetir uma frase simples. As palavras saem “enroladas”? A pessoa consegue facilmente repetir a frase ou tem dificuldade em falar ou compreender?
• TEMPO: Se a pessoa tem algum destes sintomas o tempo é fundamental. Ligue para o 112 e faça com que ela seja transportada imediatamente à urgência hospitalar.