Dra. Andreia Rodrigues Silva

Dra. Andreia Rodrigues Silva Médica e Sexóloga | Grande Porto
Ajudo a compreender e tratar dificuldades sexuais
Saúde descomplicada e acessível

Uma das dúvidas mais frequentes entre pais, mães e cuidadores é esta:falar sobre sexualidade com os jovens pode incentiv...
20/04/2026

Uma das dúvidas mais frequentes entre pais, mães e cuidadores é esta:
falar sobre sexualidade com os jovens pode incentivá-los a iniciar a vida sexual mais cedo?

Durante muito tempo acreditou-se que sim.
Mas a evidência científica mostra outra realidade.

Quando os jovens têm acesso a informação clara, adequada à idade e num ambiente de confiança, tendem a tomar decisões mais conscientes e mais seguras.

O silêncio raramente protege.
O diálogo, sim.

Neste post explico porque é que falar sobre sexualidade é uma parte importante do desenvolvimento e da educação para relações saudáveis.

Se este tema lhe parece importante, partilhe com outros pais, mães ou cuidadores.

Fonte:
WHO Regional Office for Europe & BZgA – Standards for Sexuality Education in Europe
UNESCO – International Technical Guidance on Sexuality Education (2018)

Dra. Andreia Rodrigues Silva
Médica e Sexóloga
OM 52646

Cada pessoa é única. A informação aqui partilhada não substitui uma consulta médica nem uma avaliação personalizada.

A violência nas relações íntimas continua a ser um problema global de saúde e direitos humanos.De acordo com dados da Or...
17/04/2026

A violência nas relações íntimas continua a ser um problema global de saúde e direitos humanos.

De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, 1 em cada 3 mulheres no mundo já sofreu violência física ou sexual ao longo da vida. Estes números ajudam a perceber que não se trata de situações isoladas, mas de uma realidade que afeta milhões de pessoas.

A violência numa relação nem sempre começa de forma evidente. Pode surgir através de comportamentos de controlo, intimidação, manipulação ou pressão, que com o tempo podem tornar-se mais frequentes ou mais intensos.

Reconhecer sinais precoces é um passo importante para prevenir situações de maior risco e para procurar apoio.

Relações saudáveis são construídas com respeito, segurança e autonomia. Quando uma relação provoca medo, tensão ou sensação de controlo, é importante não ignorar esse desconforto.

Falar sobre estas situações pode ser difícil, mas procurar apoio pode ajudar a recuperar segurança e bem-estar.

Se algo na sua relação lhe traz desconforto, falar com um profissional de saúde pode ser um primeiro passo para compreender o que está a acontecer e encontrar apoio adequado.

Dra. Andreia Rodrigues Silva
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Cada pessoa é única. A informação aqui partilhada não substitui uma consulta médica nem uma avaliação personalizada.

Muitas pessoas vivem com dúvidas ou dificuldades na sua vida sexual, e não sabem que existe um espaço próprio para as co...
13/04/2026

Muitas pessoas vivem com dúvidas ou dificuldades na sua vida sexual, e não sabem que existe um espaço próprio para as compreender e tratar.

A consulta de medicina sexual não é apenas para “problemas”.
É também um espaço de esclarecimento, orientação e cuidado.

Deslize para o lado para compreender melhor para que serve e como pode ajudar.

Dra. Andreia Rodrigues Silva
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Cada pessoa é única. A informação aqui partilhada não substitui uma consulta médica nem uma avaliação personalizada.

Durante muito tempo, o hipodesejo, ou desejo sexual baixo, foi tratado como um problema individual.Como se algo estivess...
02/04/2026

Durante muito tempo, o hipodesejo, ou desejo sexual baixo, foi tratado como um problema individual.

Como se algo estivesse “errado” com a pessoa.

Na prática clínica, o desejo raramente existe isolado É influenciado por fatores biológicos, psicológicos, relacionais e sociais. Pode diminuir em contextos de:

-stress
-ansiedade e/ou depressão
-privação de sono
-alterações hormonais
-uso de determinados medicamentos
-conflitos conjugais
-ausência de segurança emocional
-experiências prévias negativas
-pressão para corresponder a expectativas rígidas

Em muitos casos, o hipodesejo não é o problema. É o sintoma.

É o corpo a dizer que o ambiente não está favorável.

Por isso, o trabalho não começa, muitas vezes, por “estimular o desejo”, mas sim por criar condições para que ele possa existir.

Isso pode significar:

✔ reduzir o stress
✔ reorganizar prioridades
✔ ajustar medicação
✔ reconstruir segurança na relação
✔ dar-se permissão para não forçar o que o corpo não acompanha

O desejo não responde à exigência. Responde ao contexto e compreender esse contexto é parte essencial do cuidado.

Se sente que o seu desejo mudou, uma avaliação adequada pode ajudar a perceber o que está por trás dessa mudança.

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A prostatite é mais comum do que se imagina, e muitas vezes é desvalorizada.Dor pélvica persistente, alterações urinária...
30/03/2026

A prostatite é mais comum do que se imagina, e muitas vezes é desvalorizada.

Dor pélvica persistente, alterações urinárias ou desconforto após a ejaculação não devem ser ignorados. Embora os sintomas possam variar, quando são frequentes ou causam mal-estar, justificam avaliação.

Nem sempre existe infeção associada, mas existe sempre impacto na qualidade de vida.

A boa notícia? A prostatite tem tratamento e procurar é o primeiro passo.

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O baixo desejo sexual em homens é mais comum do que muitas pessoas imaginam, mas continua a ser pouco falado.Durante mui...
25/03/2026

O baixo desejo sexual em homens é mais comum do que muitas pessoas imaginam, mas continua a ser pouco falado.

Durante muito tempo, criou-se a ideia de que os homens devem estar sempre disponíveis, sempre interessados, sempre “prontos”. Quando o desejo diminui, surgem dúvidas, comparações e, muitas vezes, silêncio.

Mas o desejo não é um botão que se liga ou desliga.
É influenciado pelo stress, pela saúde física e mental, pela relação, pelo cansaço acumulado e pelo contexto de vida.

Quando a diminuição persiste e causa sofrimento, procurar ajuda é um passo de cuidado. O desejo pode ser compreendido, trabalhado e, muitas vezes, recuperado.

Se sente que o seu desejo mudou e isso lhe causa sofrimento, marque uma consulta e esclareça o que pode estar a acontecer.

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A pornografia é um conteúdo produzido para gerar estímulo.Mas não é um retrato fiel da realidade.Corpos, respostas se***...
23/03/2026

A pornografia é um conteúdo produzido para gerar estímulo.
Mas não é um retrato fiel da realidade.

Corpos, respostas se***is, ritmos e interações são frequentemente encenados, editados e simplificados. Na vida real, a experiência sexual é diversa, variável e profundamente influenciada por contexto, comunicação, conforto e consentimento.

Confundir representação com realidade pode criar expectativas pouco realistas sobre o corpo, o desempenho e as relações.

Desenvolver literacia em saúde sexual é aprender a distinguir fantasia de experiência vivida, e isso permite escolhas mais informadas e responsáveis.

Se fizer sentido para si, partilhe este conteúdo.

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20/03/2026

As infeções sexualmente transmissíveis estão a aumentar, especialmente entre os mais jovens.

E muitas vezes isso está ligado a algo muito simples: falta de informação clara e acessível sobre saúde sexual. Falar de sexualidade não é apenas falar de prevenção.

É também falar de respeito, empatia, responsabilidade e consentimento. Hoje sabemos que o consentimento não pode basear-se apenas na ausência de um “não”.

O que procuramos é consentimento afirmativo: quando a pessoa expressa claramente que quer estar naquela interação.

A educação em sexualidade ajuda os jovens a compreender o próprio corpo, a respeitar limites e a viver a intimidade de forma mais segura e responsável.

Na prática clínica, estes temas surgem frequentemente em consulta, seja por dúvidas, preocupações ou situações que geram ansiedade.

Quando existe informação correta e espaço para conversar sem julgamento, é possível tomar decisões mais seguras e viver a sexualidade com maior tranquilidade.

Se tem dúvidas sobre saúde sexual ou sente que precisa de orientação nesta área, falar com um profissional de saúde em consulta pode ajudar a esclarecer e orientar o acompanhamento mais adequado.

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Já me sinto melhor… será que preciso mesmo de continuar?É uma pergunta muito frequente…Quando há melhoria dos sintomas, ...
18/03/2026

Já me sinto melhor… será que preciso mesmo de continuar?

É uma pergunta muito frequente…

Quando há melhoria dos sintomas, pode surgir a tentação de parar o antibiótico antes do tempo. Mas a duração do tratamento não é aleatória, é definida para garantir que a infeção é tratada de forma eficaz.

Interromper antes do indicado pode permitir que algumas bactérias sobrevivam e contribuir para resistência aos antibióticos, um desafio sério de saúde pública.

Se surgirem dúvidas ou efeitos indesejados, a melhor decisão é falar com o médico. Ajustar não é o mesmo que suspender por iniciativa própria.

Se este conteúdo foi útil, siga-me para mais informação clara e segura sobre saúde.

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Será que posso ter uma IST?É uma dúvida mais comum do que se fala e procurar resposta é um ato de responsabilidade.Muita...
16/03/2026

Será que posso ter uma IST?

É uma dúvida mais comum do que se fala e procurar resposta é um ato de responsabilidade.

Muitas infeções sexualmente transmissíveis podem não causar sintomas. Sentir-se bem não significa, necessariamente, que está tudo bem. Por isso, a informação e os te**es de rastreio são ferramentas essenciais de cuidado pessoal e de proteção nas relações.

Falar sobre saúde sexual com naturalidade ajuda a reduzir o estigma e a facilitar decisões mais seguras.

Se houve uma situação de risco ou existe suspeita de infeção, procurar avaliação médica atempadamente faz diferença, para si e para quem partilha a intimidade consigo.

Se fizer sentido para si, partilhe. Alguém pode precisar de ler isto hoje.

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********vo

A secura va**nal é mais comum do que muitas pessoas imaginam e pode surgir em diferentes fases da vida, não apenas na m...
13/03/2026

A secura va**nal é mais comum do que muitas pessoas imaginam e pode surgir em diferentes fases da vida, não apenas na menopausa.

Quando a hidratação natural da va**na diminui, podem surgir sintomas como desconforto, ardor ou dor durante a atividade sexual, com impacto no bem-estar e na intimidade.

As causas são variadas…

Podem incluir alterações hormonais, stress, ansiedade, infeções va**nais, algumas doenças crónicas ou o uso de produtos irritantes na higiene íntima.

Existem diferentes abordagens que podem ajudar, consoante a causa.

Hidratantes va**nais, tratamentos hormonais quando indicados, e pequenos ajustes nos cuidados do dia a dia podem fazer diferença.

O mais importante é perceber o que está na origem do problema e escolher a estratégia mais adequada para cada pessoa.

Se a secura é persistente ou causa dor, procurar avaliação pode fazer a diferença.

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**nal

11/03/2026

E se o problema nunca foi a frequência…
mas sim como isso está a ser vivido?

Uma sexualidade saudável não se mede em números.
Mede-se em bem-estar.

Se conhece alguém que precisa de ouvir isto, partilhe.

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