09/10/2024
(en)luto surge numa necessidade de colocar "no mundo" um pequeno trecho de uma investigação interna, de pesquisa e formações que desenvolvi nos últimos anos sobre o tema da perda, da morte e do luto, e do quão o trauma pode estar relacionado. Nem sabia eu, que iria atravessar pela morte do meu pai, há 2 anos atrás, que me levou a "entender" alguns meandros do luto.
O luto não se cinge à morte. Podemos vivenciar vários lutos, e mesmo camuflando-os sobre camadas imersas no nosso subconsciente, surgem com mais intensidade, sempre que se dá um evento inesperado, como a morte de alguém próximo e amado. O luto é uma reação natural a uma perda, e pode manifestar-se de várias formas, assim como se estender por um espaço-tempo diferenciado de pessoa para pessoa. A perda de um emprego, uma perda gestacional, de um relacionamento, de uma casa, de estabilidade financeira, de saúde, de um familiar ou alguém amado, da impossibilidade de se ser mãe ou pai, da migração forçada; são perdas que merecem ser consideradas, partilhadas, escutadas, vistas e aceites no seu tempo, com o devido respeito pela individualidade de cada pessoa à integração da universalidade do luto.
Neste curso, por 4 breves encontros semanais, iremos abordar os seguintes temas por módulos:
módulo 1 - perda
o poder da vulnerabilidade na perda
módulo 2 - luto
enlutar a dor para não sofrer
módulo 3 - morte
o que morre? quem morre? o que vive?
módulo 4 - trauma
corpo enlutado, vida renascida
Este curso destina-se a pessoas que possam estar a atravessar um processo de luto, ou que simplesmente tenham interesse sobre o tema, sem que necessariamente estejas preparada(o) para expressar as tuas emoções. Basta a tua presença! Este será um espaço de partilha, de escuta e silêncio, onde serão dinamizadas práticas de autocuidado em auxílio ao processo de luto, nosso, e de outras pessoas.
4 encontros semanais | 2, 9, 16 e 23 de Novembro das 10h às 12h | early bird - 120€ até 15 de Outubro | contribuição normal - 160€
necessária inscrição - link na bio, envia mp ou email
Sophia
🩵
