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Conceito inovador e exclusivo que ajuda a aumentar a densidade óssea e diminuir risco de fracturas

24/10/2025

O é um verdadeiro exemplo de quem valoriza o autocuidado e a prevenção 🦴

Com foco, disciplina e atenção à prevenção, ele inspira todos a investirem na própria saúde 💪

Na Osteostrong, encontrou a tecnologia certa para manter a força e o equilíbrio do corpo em dia.

is a true example of someone who values self-care and prevention 🦴

With focus, discipline, and a proactive mindset, he inspires everyone to invest in their own health 💪

At Osteostrong, he found the right technology to maintain his body’s strength and balance every day

21/10/2025

Quantos minutos dedicaria? Só precisa de 30 minutos por semana 🕒

Parece pouco? É o suficiente para o seu corpo ativar o mecanismo natural que fortalece os ossos. Na OsteoStrong, usamos ciência e tecnologia para o ajudar a ganhar força, estabilidade e confiança de dentro para fora. Porque quando cuida dos seus ossos, está a cuidar da sua futura independência!

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How many minutes would you dedicate to your bone health?
You only need 30 minutes per week 🕒

Sounds little? It’s enough to activate your body’s natural bone strengthening mechanism. At OsteoStrong, we use science and technology to help you build strength, stability, and confidence from the inside out.

Because when you take care of your bones, you’re taking care of your future independence!

16/10/2025

80 anos. Duas pessoas completamente diferentes 👵

A mesma idade e duas realidades opostas.

Uma evita escadas.
A outra sobe-as todos os dias.
Uma sente medo de cair.
A outra caminha com confiança.
Uma sente o tempo a pesar.
A outra sente o corpo a responder.
A diferença não é só genética.
É movimento, prevenção e escolhas consistentes.

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80 years old. Two completely different people 👵
Same age, but two very different realities.

One avoids the stairs.
The other climbs them every day.
One fears falling.
The other walks with confidence.
One feels time weighing on them.
The other feels their body responding.

The difference isn’t just genetics.
It’s movement, prevention, and consistent choices.

15/10/2025

Como se sentiria se pudesse voltar a ter a densidade óssea de há 10 anos atrás?
Mais leve? Mais confiante? Mais livre nos movimentos do dia a dia?

A perda de densidade óssea é um processo natural que começa, silenciosamente, a partir dos 30 anos.
Em média, podemos perder até 1% por ano, o que significa que, ao fim de uma década, o impacto é real: ossos mais frágeis, maior risco de fraturas e limitações na qualidade de vida.
Com a tecnologia OsteoStrong, estimulamos o organismo a reativar o processo natural de fortalecimento ósseo para travar a perda de densidade óssea

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How would it feel to regain the bone density you had 10 years ago?
Lighter? More confident? Freer in your daily movement?

Bone loss is a natural process that begins quietly around the age of 30.
On average, we lose up to 1% of bone density each year, which means that after a decade, the impact is real: weaker bones, higher risk of fractures, and a reduced quality of life.

With OsteoStrong’s technology, we help your body reactivate its natural bone-strengthening process, working to slow down and even reverse bone density loss.

09/10/2025

Estamos a crescer! 💪

Procuramos Fisioterapeuta para integrar a nossa equipa no centro da Quinta da Fonte, acompanhando os nossos membros no fortalecimento músculo-esquelético, redução de dores e melhoria do equilíbrio e postura.

Oferecemos:
• Salário competitivo
• Contrato de trabalho (40h semanais)

Gostava de fazer parte da nossa equipa?
Partilhe a sua motivação e envie o seu CV para info@osteostrong

We’re Growing! 💪

We are looking for a Physiotherapist to join our team at Quinta da Fonte, supporting our members in musculoskeletal strengthening, pain reduction, and improving balance and posture.

We offer:
• Competitive salary
• Full-time contract (40 hours/week)

Would you like to be part of our team?
Share your motivation and send your CV to info@osteostrong.pt

24/09/2025

A OsteoStrong Portugal vai estar presente no .summit 2025!

O Atlantic Health & Wellness Summit (AHWS) transforma o Porto, no epicentro do debate sobre saúde, bem-estar e longevidade nos dias 10 e 11 de outubro de 2025. O evento será na Alfândega do Porto e contará com líderes visionários, referências do setor da saúde e inovadores audazes reunidos para partilhar conhecimento, antecipar os desafios da longevidade e apresentar soluções ousadas e sustentáveis para o futuro.

A Osteostrong Portugal orgulha-se de fazer parte deste ecossistema de inovação e bem-estar, apresentando a sua tecnologia exclusiva para fortalecer ossos, melhorar postura, aumentar força e equilíbrio, sem impacto e sem dor 💡

Visite-nos no AHWS 2025 e descubra como podemos juntos construir um futuro mais forte, saudável e duradouro 💪

19/09/2025

Hoje é um dia especial! Fomos convidados a participar na 4.ª edição do Saúde, Dança e Ciência na Qualidade de Vida Sustentável na O nosso fundador e responsável pelo Master Osteostrong em Portugal foi representar a Osteostrong e falar sobre como aumentar a densidade óssea de forma segura e previsível.

Agradecemos o convite e a oportunidade de partilhar aquilo em que temos trabalhado incansavelmente nos últimos dois anos 🦴

Today is a special day! We were invited to take part in the 4th edition of Health, Dance and Science in Sustainable Quality of Life at Our founder and leader of the OsteoStrong Master in Portugal, , represented OsteoStrong and spoke about how to safely and predictably increase bone density.

We are grateful for the invitation and the opportunity to share what we have been working on tirelessly over the past two years 🦴

16/09/2025

Sabia que: 1 em cada 2 mulheres e 1 em cada 4 homens acima dos 50 anos vai sofrer uma fratura.

Não se sente… até que uma pequena queda muda tudo: mobilidade, independência e qualidade de vida.

Comece o quanto antes a fazer o seu treino semanal Osteostrong, a osteoporose não é inevitável com a idade. Os ossos podem ser fortalecidos em qualquer fase da vida 🦴

Did you know: 1 in 2 women and 1 in 4 men over 50 will suffer a fracture.

You don’t feel it… until a small fall changes everything: mobility, independence, and quality of life.

Start your weekly OsteoStrong training as soon as possible, osteoporosis is not inevitable with age. Bones can be strengthened at any stage of life 🦴

Endereço

Quinta Da Fonte, Edifício Q53, Loja 1H, Rua Dos Malhões, Nº 1
Paço De Arcos
2770-071OEIRAS

Website

https://info.osteostrong.pt/sessao-experimental

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