30/04/2026
O pé plano é uma alteração relativamente comum caracterizada pela diminuição ou ausência do arco interno do pé, fazendo com que essa zona se aproxime ou entre mesmo em contacto com o chão.
Este arco funciona como um sistema natural de suporte e amortecimento do corpo durante a marcha, ajudando a distribuir o peso corporal e a absorver o impacto ao caminhar.
Quando este mecanismo não funciona corretamente, podem surgir alguns sintomas como dor no pé, dificuldade em ficar em bicos de pés, inchaço na zona interna do pé ou desgaste mais acentuado na parte interna do calçado. Em alguns casos, esta alteração também pode contribuir para dores no joelho, anca ou na zona lombar.
O pé plano pode ser congénito, sendo comum em crianças durante o desenvolvimento do arco plantar, ou adquirido, surgindo em idade adulta devido a fatores como disfunção do tendão tibial posterior, traumatismos ou outras alterações musculoesqueléticas.
Nem todos os casos provocam sintomas, mas quando existe dor ou dificuldade ao caminhar, o acompanhamento especializado pode ser importante. O tratamento pode incluir palmilhas personalizadas, fisioterapia ou adaptação do calçado, dependendo de cada situação.
Se identifica alguns destes sinais, uma avaliação especializada pode ajudar a compreender a causa e encontrar a solução mais adequada.
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