Ana Sofia Guerra - Nutricionista

Ana Sofia Guerra - Nutricionista Contatos para a marcação de consulta de nutrição:
966857780
ana.s.g

Licenciei-me em Nutrição e Engenharia Alimentar e Ciências da Nutrição no Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz

Em 2005 tive a oportunidade de estagiar no Departamento de Qualidade na empresa Sumol G.M., em Pombal. Iniciei o meu percurso profissional como Nutricionista em 2006 e, desde então, exerço esta profissão com a maior dedicação. Ao longo de todos estes anos tenho ajudado muitas pessoas a melhorarem a sua alimentação, o seu estilo de vida e a sentirem-se melhor com elas mesmas. Entre 2015 e 2018 fui responsável pelo Departamento de Nutrição do Clube VII, onde pude trabalhar com uma equipa com vários profissionais de diferentes áreas e que tinham como objetivo melhorar a saúde e bem-estar do cliente. Atualmente, trabalho como nutricionista em várias clínicas em Lisboa e Sangalhos e serviços de acompanhamento nutricional online. Também trabalho como Diretora Executiva da empresa Nutraqual e sou consultora para uma empresa ligada à imprensa.

🏃Vais participar na EDP Meia Maratona de Lisboa este fim de semana? Então este post é para ti! 👟Há comportamentos que de...
04/03/2026

🏃Vais participar na EDP Meia Maratona de Lisboa este fim de semana?
Então este post é para ti!
👟Há comportamentos que devemos evitar antes duma prova importante como esta e que podem prejudicar muito o nosso desempenho. Apesar de serem pequenos atos, ainda são cometidos por muitas pessoas antes da prova.
🍌Se vais participar nesta prova, partilha connosco a tua experiência e se costumavas fazer estas "asneiras" 🙂

18/01/2026

👍Conforme o prometido, aqui está a minha refleção sobre a nova pirâmide alimentar e os motivos pelos quais tem gerado ta...
13/01/2026

👍Conforme o prometido, aqui está a minha refleção sobre a nova pirâmide alimentar e os motivos pelos quais tem gerado tanta controvérsia.

Há quem diga que está espetacular e outros que dizem que está confusa.
E qual é a tua opinião? 🤔Partilha connosco nos comentários!

🍵Já conhece a nova pirâmide alimentar publicada pelo governo dos Estados Unidos da América?🥑Esta nova pirâmide alimentar...
08/01/2026

🍵Já conhece a nova pirâmide alimentar publicada pelo governo dos Estados Unidos da América?
🥑Esta nova pirâmide alimentar é muito diferente da anterior (publicada nos anos 90) e reforça o consumo de frutas, legumes, boas fontes de proteína e gorduras saudáveis.
🥕Por outro lado, há um desincentivo ao consumo de alimentos ultra processados e ao açúcar.
O que acha destas alterações? Fazem sentido? Vai mudar alguma coisa no seu plano alimentar?
Partilhe a sua opinião nos comentários 😊

06/01/2026

Hoje usei o termo da minha filha para fazer uma infusão de gengibre e anis para levar para a secretária.
Assim, a água mantém-se quente e é uma forma de ir aquecendo antes do treino e enquanto trabalho 😊

10/12/2025

24/11/2025

📸Costuma fazer diários alimentares fotográficos? Se nunca fez, experimente e mostre ao seu nutricionista.🍵Pode ser uma e...
13/11/2025

📸Costuma fazer diários alimentares fotográficos?
Se nunca fez, experimente e mostre ao seu nutricionista.
🍵Pode ser uma estratégia muito interessante para ter mais consciência do que está a comer, qual a quantidade e a que horas.

O que acha desta ideia? Partilhe nos comentários 😊

17/10/2025

Hoje é dia de acompanhamentos online e aproveito o intervalo das consultas para adiantar trabalho para a semana!

09/10/2025

Vai participar no Ironman Cascais ou está a planear uma prova importante? Então veja este vídeo em que falo sobre o tema: usar os suplementos da marca que está na prova ou levo os meus suplementos?

Endereço

Paço Do Lumiar

Horário de Funcionamento

Terça-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Ana Sofia Guerra - Nutricionista publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Ana Sofia Guerra - Nutricionista:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Our Story

Licenciei-me em Nutrição e Engenharia Alimentar e Ciências da Nutrição no Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz Em 2005 tive a oportunidade de estagiar no Departamento de Qualidade na empresa Sumol G.M. em Pombal e aí começou uma das minhas paixões: a segurança alimentar. Iniciei o meu percurso profissional como Nutricionista em 2006 e, desde então, exerço esta profissão com a maior dedicação. Ao longo de todos estes anos tenho ajudado muitas pessoas a melhorarem a sua alimentação, o seu estilo de vida e a sentirem-se melhor com elas mesmas. Atualmente, dou consultas no consultório ABAKATE em Telheiras e sou diretora executiva na empresa Nutraqual (prestação de serviços na área da higiene e segurança alimentar).