O Nosso Umbigo

Gravidez, parto e pós-parto descomplicado | Aconselhamento na amamentação | Massagem Infantil Por uma gravidez, parto e pós parto informados e descomplicados.

Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica, Conselheira em Aleitamento Materno, Massagem Infantil.

07/12/2023

A pergunta para um milhão de euros! Se estás ou estiveste grávida, esta pergunta é quase inevitável.

Para quem a coloca até pode parecer simpática e inofensiva, mas para quem a recebe várias vezes ao dia (ou basta uma!) é só chato, causadora de pressão e ansiedade quando o que se quer nesta fase é tranquilidade e leveza.

Além disso, a data que nos dão logo no primeiro trimestre de exatidão tem muito pouco! Desliza para descobrires mais e ajudar a trazer paz ao teu 🧡

Então e as restantes 50% perguntam vocês? Pois bem, uma percentagem pequenina nasce pré termo, outras antes da DPP e a grande maioria muito depois da DPP! 😅

Por aí, quem já tem os seus bebés no colo, querem partilhar as vossas datas reais? 💫

31/05/2023

Na hora de escolher produtos para a pele do bebé as premissas são “menos é mais” e quanto mais natural melhor.

Ora, a pele do bebé é ultra sensível e se já é prática recomendar, pelo menos no primeiro mês, banhos só com água e no máximo 3 por semana (pois a água em excesso também é irritante para a pele, tornando-a descamativa), como não ter atenção aos químicos a que vamos expô-la?

A oferta neste ramo é imensa e pode ser um quebra-cabeças. Qual a melhor? A que vocês considerarem melhor depois de terem a informação do vosso lado e de refletirem sobre o que valorizam em cada produto.

Os rótulos que aqui comparo são das marcas mais conhecidas de produtos para bebés versus outros produtos para bebés igualmente acessíveis (preço/quantidade), mas de origem natural, certificada e sem ingredientes nocivos na sua composição.

Espero ter ajudado! ✨ Queres deixar alguma dúvida ou partilha nos comentários? 🌈

13/04/2023

O que acontece depois do bebé nascer? Nasce a placenta!
✨ Este período do parto chama-se dequitadura e normalmente ocorre uns minutos após a saída do bebé. Para isto acontecer, o útero continuará a contrair não só para ajudar a expulsar a placenta mas também para evitar uma grande perda de sangue.
✨ Dependendo do tipo de parto que tiveres podes sentir estas contrações menos fortes do útero e até sentir necessidade de puxar outra vez embora de forma mais suave, para a placenta sair ou ainda, o profissional que estiver contigo pode ajudar-te neste processo tracionando levemente o cordão umbilical até ela sair.
✨ Enquanto ela desce e sai, podes sentir uma leve pressão mas nada comparada com a saída do bebé porque a placenta é mole e muito maleável. No caso de teres uma cesariana, a placenta também é removida após o bebé nascer.
✨ O que acontece à placenta depois? Se estiveres num hospital, normalmente a placenta segue um trajeto interno para ser incinerada pois é uma parte do corpo. Em algumas ocasiões, poderá ter de ser analisada em laboratório e só depois enviada para incineração. Mas antes, e se for a tua vontade, há sempre oportunidade para a veres, tocares, pedires uma fotografia ou até um print numa folha de papel como homenagem à primeira “casa-árvore” do teu bebé.
✨ No entanto, quer em partos hospitalares ou domiciliares, as placentas pertencem às suas mães e aos seus bebés e por isso, podes sempre pedir a vossa.
✨ Em algumas culturas, ela é considerada a “irmã mais velha do bebé” ou um símbolo de sorte e proteção do bebé e pode ser usada para honrar a sua função durante a gravidez através de rituais ou celebrações simbólicas, como por exemplo ser plantada com uma árvore, tornando essa árvore um amuleto do bebé, atribuírem nomes carinhosos como “bucha-co-satthi” que em nepalês significa “amiga do bebê”, entre outras.
🌙 E tu, já alguma vez tinhas pensado neste órgão maravilhoso que nutre e desenvolve o teu bebé? Ficaste curiosa com algum detalhe? ✨
📷 Print maravilhoso da

28/03/2023

🌈 Curvas de percentis
Estes gráficos foram criados a partir de um estudo que envolveu crianças saudáveis em aleitamento materno exclusivo. Servem como auxiliar indicativo do crescimento do bebé e não apenas para diagnosticar o seu estado nutricional.

🫢 Sabias que um bebé que tem nas suas avaliações uma curva indicadora de crescimento, ou seja, paralela a uma curva padrão mas sempre abaixo do percentil 3 pode apenas significar que é mais leve do que a média?

🤍 “Mas eu tive de suplementar porque tinha um percentil “baixinho””. Nestes casos há que ter calma e avaliar todos os fatores (sinais de ingestão nutricional adequada, estado físico e emocional da mãe, avaliação de mamadas, avaliação física do bebé, etc) e acima de tudo perceber se a curva de crescimento é ascendente e paralela à curva padrão pois, isso é que reflete o favorável desenvolvimento do bebé!

✨ E por aí, estas curvas passaram despercebidas ou foram um pesadelo dos primeiros dias?

21/03/2023

Para algumas mulheres, falar com o bebé que está dentro da barriga é impensável. Não o vêm, às vezes ainda não o sentem ou mesmo sentindo, não lhes faz sentido falar com o próprio umbigo. Na verdade, quantas vezes passamos o dia em azáfama e até nos esquecemos que ele esteve ali sempre connosco? A ouvir-nos o tempo todo na verdade, a sentir parte da vibração do nosso stress ou as ondas da cantoria no chuveiro.

Falar com o bebé não obedece a um guião e pode ser tão simples como pedir desculpa pelo embate do elástico das calças, confidenciar que o dia não está a ser fácil, agradecer-lhe por estar aqui, pôr uma música bonita enquanto hidratas a barriga, dizeres-lhe que vai provar a tua sobremesa preferida, confessares-lhe que tens medo mas que vais ser e dar o melhor que conseguires.

Mesmo que não tinhas sido tu a primeira a desejá-lo e imaginá-lo, ele irá continuar a adorar-te e a relembrar-te disso mesmo cada vez que acalmar colado ao teu corpo, pois para além do útero, vocês continuarão em fusão por muito mais tempo.

Por isso e quando estiveres pronta, permite-te senti-lo verdadeiramente como parte de ti sendo essa sensação consciente, plena e sincera a melhor história que lhe poderás contar. ✨

03/03/2023

Olá! Obrigada por chegares até aqui. ✨ Permite-me dar-te a conhecer um bocadinho de mim:
Sou a Ana, uma miúda banal que fala demasiadas vezes sozinha (e em voz alta).

Lembro-me de ser pequena e ficar fascinada com aquelas novelas que davam cenas de partos onde reinava a mulher, a sua força e coragem. Desde então, o mundo da maternidade e dos bebés faz-me ganhar horas a explorá-lo, trilhando não só o meu percurso profissional, como pessoal.
Hoje, com mais formação e experiência, entrego-me neste projeto que há muito esbocei num caderno.

Curiosidades sobre mim? A caminho dos 30, adoro fazer doces (sim, sou a freak que segue receitas à grama), não passo sem banhos de sol de inverno no chão do quarto e amo passear sem destino, bebericando conversas mais ou menos profundas, com o meu eterno namorado. Estamos à espera do Xavier, o nosso primeiro bebé 🥰
Queres saber mais? Pergunta o que quiseres ✨

01/03/2023

O Nosso Umbigo representa a primeira cicatriz que nos liga de forma permanente a alguém. Seja qual for o tipo de relação que tivemos ao longo da vida, todos tivemos uma mãe. Todos fomos nutridos através do cordão umbilical. Depois dele, restou um apêndice que depois de secar e cair, deu lugar a esta marca única. Não há umbigos iguais, porém, todos pertencem à nossa espécie. É ancestral. Todos temos um.

Enquanto grávidas, passamos uma boa parte do tempo a olhar para o nosso umbigo, e raras as vezes, de forma egoísta. Seja para contemplar o crescimento da barriga, seja à espera de encontrar um sublime movimento do bebé, seja para admirar com espanto a sua nova aparência. Através de um desenho abstrato com as mãos em torno dele e com um olhar sonhador, traçamos de forma imaginária cada linha do bebé que está também, através do seu umbigo, a crescer dentro de nós.

O Nosso Umbigo não é só um ponto de partida. É fusão, é um mundo dentro de outro, dentro de outro ainda maior. O Nosso Umbigo, é e será para sempre aquilo que nos une.

Endereço

Paços De Ferreira

Website

https://instagram.com/onossoumbigo

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