Qual é o horário de funcionamento?

Terça-feira 09:30 - 12:30 13:30 - 19:30 Quarta-feira 09:30 - 12:30 13:30 - 19:30 Quinta-feira 09:30 - 12:30 13:30 - 19:30 Sexta-feira 09:30 - 12:30 13:30 - 19:30 Sábado 09:00 - 13:00

Macadamia

O Macadamia é um espaço pensado para amantes de uma vida saudável. Consultas e Aulas de Grupo

31/10/2024

🌟 Fique a par de todos os horários das nossas aulas de grupo e não adie mais a sua inscrição!

No Macadamia, oferecemos diversas modalidades, todas focadas num único objetivo: melhorar a sua qualidade de vida. Junte-se a nós e descubra um espaço onde o seu bem-estar é prioridade. 💪✨

24/10/2024

Priorize a sua saúde mental, física e emocional.

Dê o primeiro passo rumo ao seu bem-estar e lembre-se de que cada pequena conquista é um grande avanço!
🌱 Cuidar de si é um ato de amor . Não tenha medo de se permitir descansar, respirar e recomeçar sempre que for necessário.
E lembre-se: hoje é um novo dia para dar atenção a si próprio e às suas necessidades. Porque pequenos gestos de cuidado e carinho fazem toda a diferença! Cuide de si, o seu futuro agradece. 💫

22/10/2024

✨ Encontre Respostas e Equilíbrio Interior ✨

Se procura uma forma de se conhecer melhor, de navegar pelo seu mundo interior e responder às situações do dia-a-dia de forma mais consciente e equilibrada, temos algo especial para si.
No Macadamia, dispomos consultas de hipnose clínica, guiadas pela nossa Psicóloga Filipa Rijo.

A hipnose clínica pode ser um poderoso aliado no seu processo de autoconhecimento e bem-estar.

Agende a sua consulta e descubra como essa terapia pode transformar a sua vida! 🌿🧠

19/10/2024

🌿 Novidade para os amantes de Pilates! 🌿

Devido à incrível adesão à nossa modalidade de Pilates, a equipa Macadamia traz uma novidade para vocês! 🧘‍♀️

Agora, além dos horários habituais, teremos uma nova turma às quintas-feiras, às 17h30!
Uma oportunidade perfeita para cuidar do corpo e da mente, com a orientação dos nossos especialistas.

Reserve já o seu lugar e venha sentir todos os benefícios do Pilates! 💚

17/10/2024

🌟 A importância de consultar um especialista em nutrição infantil 🌟

Se é mãe ou pai e está prestes a iniciar a introdução de alimentos sólidos no seu bebé, ou se o seu/sua filho/a adolescente enfrenta limitações alimentares ou excesso de peso, é essencial procurar orientação nutricional adequada.

Uma alimentação saudável e personalizada às necessidades de cada fase de vida e da criança, traz benefícios significativos, incluindo melhor desenvolvimento, prevenção de doenças e mais qualidade de vida.

Cuide da saúde do/a seu/sua filh/a com o acompanhamento de um nutricionista especializado! 👶🍎🥦

15/10/2024

📣 Lembrete de alteração horária 📣

09/10/2024

👶🌬️ Já conhece o nosso serviço de Fisioterapia Respiratória para bebés? 🌬️👶

Os bebés são especialmente sensíveis a problemas respiratórios, e o nosso serviço de Fisioterapia Respiratória é pensado para ajudar os mais pequenos a respirar melhor e a recuperar de doenças como bronquiolite, asma ou constipações recorrentes.

Com técnicas suaves e eficazes, promovemos:

✔️ Limpeza das vias respiratórias
✔️ Melhoria na respiração
✔️ Alívio de congestões
✔️ Recuperação rápida após infeções respiratórias

Cuide da respiração do seu bebé com o carinho e atenção que ele merece! 💙

05/10/2024

✨ Como assim ainda não conhece o Macadamia? ✨

Se ainda não visitou o Macadamia, está a perder a oportunidade de conhecer um espaço dedicado ao seu bem-estar! 🌿

Com dois pisos totalmente equipados, várias salas de atendimento acolhedoras e uma equipa multidisciplinar de excelência, estamos prontos para cuidar de todos os seus desconfortos – da psicologia à nutrição, passando por aulas de grupo como meditação e yoga e muito mais!

👩‍⚕️👨‍⚕️ Aqui, o seu bem-estar é a nossa prioridade!

Venha descobrir um espaço único, feito a pensar em si. Agende já a sua visita e sinta a diferença! 💚

30/09/2024

🌿 Fisioterapia no Macadamia 🌿

Cuidar do seu bem-estar nunca foi tão acessível! No Macadamia oferecemos serviços de fisioterapia personalizados, que ajudam a restaurar o equilíbrio do seu corpo, aliviar dores e melhorar a sua qualidade de vida.

✔️ Avaliação individualizada
✔️ Reabilitação pós-lesão
✔️ Alívio de dores crónicas
✔️ Melhoria da mobilidade

Venha descobrir o poder do movimento saudável! Agende a sua sessão e sinta a diferença. 🌿

📍 Localização: Paços de Ferreira
📞 Contato: 911 046 818

26/09/2024

"O bem-estar completo só é alcançado quando cuidamos da nossa saúde física e mental de forma integrada."
No Macadamia oferecemos um atendimento especializado que promove o equilíbrio entre corpo e mente, apresentado um leque vasto e diverso de serviços que acreditamos proporcionar uma vida mais saudável e plena.

Cuide de si de forma holística e dê o primeiro passo rumo ao seu bem-estar total! 🌿

"

21/09/2024

Quer alcançar os seus objetivos de fitness e bem-estar com um plano personalizado e eficaz?!
Na Macadamia, temos o melhor personal trainer para o ajudar a atingir os resultados que deseja, de forma segura e divertida!
Transforme o seu corpo e a sua mente com a nossa orientação especializada. Comece hoje e descubra o seu potencial!

06/09/2024

O Pilates desempenha um papel crucial num estilo de vida saudável, oferecendo uma série de benefícios físicos e mentais que contribuem para o bem-estar geral. Aqui estão algumas das principais razões pelas quais o Pilates é tão importante:

- Fortalecimento muscular;
- Melhoria da postura;
- Aumento da flexibilidade;
- Equilíbrio e coordenação;
- Redução do stresse e melhoria da saúde mental;
- Reabilitação e prevenção de lesões;
- Melhoria da respiração e da circulação;
- Integração de corpo e mente.

Incorporar o Pilates num estilo de vida saudável pode, portanto, trazer benefícios abrangentes, contribuindo para uma melhor saúde física e mental, maior qualidade de vida e um bem-estar geral mais equilibrado.

Endereço

Paços De Ferreira

Horário de Funcionamento

Terça-feira	09:30 - 12:30
	13:30 - 19:30
Quarta-feira	09:30 - 12:30
	13:30 - 19:30
Quinta-feira	09:30 - 12:30
	13:30 - 19:30
Sexta-feira	09:30 - 12:30
	13:30 - 19:30
Sábado	09:00 - 13:00

Telefone

+351255171700

Website

http://www.macadamia.pt/

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For healthy lovers & good feelings addicts

A Macadamia é um conceito para adeptos de uma vida saudável e natural que mistura no seu espaço um supermercado, um bar saudável e diversos serviços complementares.

O supermercado é focado para vegetarianos, vegan, celíacos, diabéticos e outras pessoas que procurem produtos naturais, biológicos, macrobióticos, saudáveis e provenientes de distribuidores de confiança. Realizamos entregas ao domicílio e takeaway.

O bar saudável onde são servidas refeições rápidas e refeições quentes, como bebidas naturais, panquecas, papas de aveia, tostas, tapiocas, crepiocas, omeletes, saladas e massas. Realizamos entregas ao domicílio e takeaway.

Consultas e Sessões:

Consultas de Nutrição funcional da nutricionista Ana Rita Melo (com equipamento inBody);

Consultas de Psicologia, Hipnose, Preparação de parto e Doula com a Dra Filipa Rijo;

Consultas de Medicina Integrativa e Estética Avançada com o Dr Hugo Barbosa;

Sessões de Medicina Tradicional Chinesa e Acupuntura com a terapeuta Soraia Martins;

Sessões de Massagens Manuais Terapêuticas e Estéticas com o terapeuta Ricardo Guimarães;

Sessões de Meditação com a Terapeuta Cristina Sá, todas as quintas-feiras às 19h;

Aulas de Pilates Clínico com o professor Luís Carneiro;

Aulas de Yoga com a instrutora Vera Felizardo.

Workshops individuais, personalizados ou em grupos privados.

Sala de workshops e formações (disponível para aluguer).